内外合一相关论文
"农禅并重"是中国佛教的特色之一.纵观历代禅宗语录,所载农禅诗比比皆是.其中,具有鲜明音乐文学特色的是田歌和秧歌.若从作品生成......
笔者在教学实践中发现,一些武术教学中往往存在着以下几点主要问题:1.武术教学缺乏对学生兴趣的培养,没有提高学生练习积极性的有......
武术是学校的体育特色项目,深受学生的喜爱。从学校武术校本课程开发、实施与评价等方面进行了研究。研究力求以“健康体育”“主......
中华武术作为中华民族传统文化中有着千年历史的一棵奇
Chinese martial arts as a traditional Chinese culture has a thousan......
戳脚翻子该拳注重腰腿的基本功法。脚者，身体之基地，脚站稳则身稳。拳该讲：眼有监察之精，手有拨转之能，脚有行程之力。脚前进身随之，脚后......
目前关于十路少林拳(即“少林看家拳”)研究的文章及专著见有发表和出版,这是件大好事。但是,从目前所出版的有关专著和发表的有......
张少艺冠军军人 张少艺１９７３年出生在辽宁省本溪，从小跟随父亲张宪政练拳。１９７９年进入市体校，１９８４年进入辽宁队。 张少艺最辉煌的一年是１９９１年，这年１０月份......
长拳是一种综合性拳类。包括:查、华、炮、洪、戳脚、翻子、燕青、黑虎、六合、金刚等拳种。长拳的动作特点是快速有力,舒展大方,......
历代的武术家都注重内外兼修,特别是对气的锻炼尤为重视。他们把练气、养气、集气作为武术上乘功夫。红拳前辈常说,“内练一口气,......
本文通过对武术的“意”与“形”之间的关系分析、研究，认为武术动作要达到形健质神而见神韵的境界，武术意识是一个重要因素，只有加强......
本文以红拳为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、观察法、实践法,逻辑分析法等研究方法,对红拳的技法特点和劲力特征进行了细......
根据本人练拳50多年的体会,其中三体式尤为重要,很多老前辈说过:三体式站好了,形意拳就会了一半了。这个道理我也是习拳很多年后,......
明崇祯年间诞生的南涂山六合棍法,极具实战性。它上马是枪,下马是棍,没有招架之防守功法,讲究以攻为守,对方来袭,我亦同时出击,靠......
形意拳是中国传统武术的瑰宝之一,其中包含着我国丰富的传统哲学思想。本文运用文献法、专家访谈法、逻辑分析法,通过形意拳的拳学......
提高学生武术动作质量，关键在于加强学生武术意识的培养，这是武术教学中必须重视的一个问题，尤其是对那些从未进行武术训练的学生尤为......
武术是中华民族的传统体育和优秀文化遗产,武术之美真实地再现了客观事物的运动与发展规律,显示出人类技击格斗和养生保健的主体意......
在《中华武术》2003年第2期上,看到了徐光华同志《水无常形·顺逆在心》的文章。其中,有几个问题,我想根据自己多年来锻炼的体会......
近年来，国内各类武术学校层出不穷，这些武术摇篮，为我们国家培养出了许多优秀的武术人材。但我们也常常看到，一些学员由于在启蒙训练中......
在武术教学的实施中,先教什么,后教什么,武术教材的众多内容有什么内在联系,应该有个明确的观点和科学的安排,这就是武术教学的总......
最近和几个老师讨论提高学生写作能力的问题颇受启发,有的老师把提高学生写作水平的经验归为三句话:认识讲授有序,生活视野要宽,......
(八)上下相随是指上身与下身和两臂与两腿动作的上下相随。上下相随的主宰在腰部。它对于重心的转移,虚实的调整,开合的变换,都要......
少林寺中有观音堂、罗汉堂和达摩堂，地趟举出自少林寺观音堂。明代《纪效新书·拳经捷要篇》有载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张......
（二）第二阶段第二阶段走顺架子，掌握好运动规律。1．连贯协调练武式太极拳在姿势动作有了一定的基础之后，就进入走顺架子连贯协调阶段，各......
(五)腰松腰带腰松,是指腰要放松:腰带,是指四肢运动和虚实变化,都要由腰来带动。太极《十三势行功心解》中说,“腰为纛”。纛者,......
二指禅功是以单臂食指和中指支撑身体,使人体成倒立状的一种技法。1983年6月《武林》杂志首次披露了海灯法师的二指禅技法,一时震......
一、文化魅力 太极拳的文化魅力首先在于具有鲜明的民族文化特色。太极拳形成于中国明末清初时期,在其长期的发展演变过程中,以陈......
王选 (中国科学院、中国工程院、 第三世界科学院三院院士) 我的每一天都是从一个小时的太极晨练开始的。我会选择一个空气清新的......
少林拳非常重视沙袋功的锻炼，它是从单势和套路练习过渡到实战应用的重要手段，是正确学习击打、体会攻防接触的实际感觉、提．高拳法实......
三皇炮捶拳属于内家拳，传入北京已有１５０多年的历史。这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，以理当先；上步有情理，脚下有圈劲”......
武术在国际上已成功地举办了三届世界锦标赛,多次的洲际比赛以及近三届亚运会均被列为正式的比赛项目;在国内,近几届全运会也把武......
武术程序化教学新探●邓菊生武术是中、小学校体育教学的主要内容。为了使学生能在有限的教学时间内，更快更好掌握武术的基本技术方......
随着中华武术的瑰宝——太极拳不断地在国内外推广、普及和发展,越来越多的太极拳爱好者已不再满足于一般意义上的太极拳套路的掌......
现在一些练意拳的朋友片面地认为:只要平时多站桩,就能练出周身无处不弹簧的爆发力。对此姚先生强调:“技击不能用站桩之静及试力......
大成拳的精神训练是大成拳独有的训练方法。大成拳学习者进步的快与慢、收获的人与小,都与其有直接的关系。常言说:人神疲则气馁,......
盖世上习拳者多,会拳者少,然知拳中精髓者更为少也。拳经云:“天下练拳者多如牛毛,成功者少如牛角。”又云:“练拳不得法,到老也......
改革开放唤醒了沉睡的东方巨龙,促使中华民族以腾飞之势自立于世界民族之林。中国传统文化精华之一的太极拳也顺应历史潮流而走向......
人类要健康长寿,运动养生是重要的方法之一。运动养生的项目很多,通常情况下,每个人在不同时期可有不同的重点运动项目,那么有没......
孙式太极拳是孙禄堂先生所创。孙禄堂（１８６０～１９３３），讳福全，晚号涵斋，河北完县东任家疃村（今属望都县）人。孙禄堂自幼酷爱武术，曾拜李奎元为师，实从郭云......
1997年10月13日,上海。国家体委主任、国际武联主席伍绍祖正与国际奥委会主席萨马兰奇亲切会谈。“武术是东方体育的代表,它进入......
序言 余自幼酷嗜武学,曾秉持数载,憾无所成。后幸得隐贤明家——来兹子先生拨点迷津,悉心传教,始顿开茅塞,得见“天然”。更图有......
