懂劲相关论文
听劲．是太极拳的术语。听劲，是太极拳推手、散手的核心。听劲．是王宗岳太极拳“着熟、懂劲、神明”的由来。听劲．是太极拳技击的前提。......
武术既可用以攻防,又可用以健身。下面分析沉肩坠肘的部分技击作用(本文一律按吴鉴泉式)。1.搂膝拗步:对方用右脚踢我,我以右手向......
太极拳作为一门难以用尺度、速度、量级来鉴衡的内家功夫,究竟练至何时、何种程度方为功有所成?历来是个谜,一个早在旧时弟子在恩......
人身太极解 人之周身,心为一身之主宰,主宰太极也。二目为日月,即两仪也。头像天,足像地,人中之人及中腕,合之为三才也、四肢四象......
“粘”是太极拳推手的一个重要特点。从“粘”的词义看:其一,粘的东西互相连结,或附着在别的东西上;其二,用胶或糨糊等把一种东西......
传统太极拳的技法通过推手练习来掌握。在推手练习的过程中,初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说,这四种劲分别为黏劲、......
一、劲与招大有不同招法系一般拳家所用普通手法。诸如拳打被拦截时改用肘打,肘打被拦截时再改用肩打,这谓之用招的打, 同时又是见......
胸微含，肩里卷，屈臂泛臀裆开圆。裆莫扭，亦莫涮，背丝扣形循环缠：胸含，肩自里卷，背也自拔，就达到了“含胸拔背”的要求，但含胸不要误解为弯腰......
健康是1,其他是0,有健康时,0越多,你的人生越精彩;但当健康是0时,其他添多少0,也是白搭。如果不是2006年的一场大病,也许我一辈子......
一、传统陈式太极拳的科学性根据体育原理和人体生命科学,具有科学性的体育运动项目的要素应该包含以下十个方面的功能:1、对人体......
学练任何一家太极拳,都须按境界等级来进行。境界等级不对,不仅不能提高自己的太极拳水平,甚至还会南辕北辙,离太极拳的真髓越来越......
关于太极拳修炼的核心内容,从我自己有限的一点学习和认识来说,我认为第一是:它应该是内修,求内壮,是求人身内外高度合一,是求内气......
通过剖析《太极拳论》字句和文章架构,指出《太极拳论》就是论太极拳的一贯之理,而这一贯之理就是符合阴阳哲理、契合太极文化的“......
1 前言 太极拳术是中华民族瑰宝中较优秀的拳种,其练习的人数、开展的深度可列为全民族群众性运动之冠,并成为我国优秀体育健身运......
太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练......
并非集训,没有比赛,也不是观光,陈思坦这次北上北京和往日不同,他是作为福建省政协委员到北京参加第七届政协会议。 我一向认为,采......
太极拳运动的内容，除拳架套路以外，还有基本功和推手的训练。练拳只是打基础阶段，是求知己的手段；而推手是用拳阶段，是练拳的升华，它既是......
所谓摔法，指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法，摔法是中国武术一种传统技击法，其威力无穷，瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别，其......
古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自己。能明白自身的错误,又能改正,事业才能成功。求太极功......
拳论曰: “彼不动,己不动,彼微动,己先行。”拳理强调了太极拳技击的原则,它说明掌握主动权是关键,主动权在于懂劲。推手既要求做......
合意拳拳法是合意武功徒手格斗中距离攻防的重要武器，合意双臂拳是合意拳拳法的重要组成部分，我曾发表过《合意拳拳法》一文，详细介绍......
一、王宗岳拳论 太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随屈就伸。人刚我柔,谓之走;我顺人背,谓之粘。动急......
何为着法呢?即在特定环境和范围内的太极技击方法。包括有打法、拳法、拳势。也是攻防技击术概括的统称。 为什么要学练着法呢?拳......
一般人都知道李小龙的拳技刚猛凶狠，却不知李小龙还有“柔”的一面。中国内家拳刚柔相济，截拳道源于 春拳， 春拳讲究刚柔相济，有“ ......
练太极拳要注意意识、动作、呼吸的三者协调关系。特别是意与形的主从关系。关于太极拳中的形与意何为第一的问题,学拳者必须澄清......
余功保先生编著的《随曲就伸——中国太级拳名家对话录》一书即将正式出版发行。该书以对话方式,与十几位太极拳流派的著名专家、......
三皇炮捶拳属于内家拳，传入北京已有１５０多年的历史。这门拳术是技击与气功相结合的拳术，强调“以气为主，以理当先；上步有情理，脚下有圈劲”......
赵堡太极在传承的过程中,由于各代传人对太极拳理的理解或有差异,因而所练赵堡架也是风格各异,大小高低快慢不一。在整个拳系中共......
实战技击的变化是要根据对手的变化而变化,从而制服对手,而不是根据自己所想的动作、方法、习惯去攻击对手。不应该以自己意想为......
目录八门五步人身太极解八门五步用功法太极分文武三成解固有分明法大极下乘武事解粘黏连随太极正功解顶扁丢抗太极轻重浮沉解对待......
清人陈鑫在《学拳须知》中强调，“学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。”太极拳艺术大师杨禹廷说：“打拳打个理。”这是先辈拳人......
双方交手之后，进招解招，倏忽 万变，欲求战胜对方，不仅要有充实 的功力，而且要掌握一定的技巧。 武术前辈们常讲：“技击以功力为 本，以智巧......
传统的搏击术无不重视招数、招法的运用,甚至把秘不外传的招数、招法当作看家之宝,奉若神明,认为招法神奇灵验是保持自门自派武术......
1933年武派太极拳名师郝少如(注①)应常州国术馆长徐震(哲东)(注②)邀请专程由上海到常州教拳,我因身体较弱,欲强健体魄,就参加了......
练家们有句行话：“太极十年不出门。”意思是太极拳出功夫比较缓慢；行家们也都说：“太极拳三年一小成，九年一大成。”等等说法，似乎是给......
所谓的禅机,就是一个事物矛盾的两个方面,从中悟到正确的答案,从而让精神、思想得到解脱。 中国武学博大精深,极难极易,奥妙之极,......
我们跟薛乃印老师学习推手感到万分荣幸,他是太极拳名家,是武式太极拳第六代掌门人,能成为他的学生,不知是哪来的缘分。他经常赞......
一、概说 太极拳除按一定的要求、姿势练拳架之外,还有两个人的对练和应用技术,这就是太极推手。用(扌朋)、(扌履)、挤、按或采、......
太极四时五气解图（见图）太极力气解气走于膜胳筋脉，力出于血肉皮骨。故有力者，皆外壮于皮骨，形也；有气者，是内壮于筋脉，象也。气血功于内壮......
