气沉丹田相关论文
腹式呼吸现作为中国养生学呼吸方式，与古时“气沉丹田”有异曲同工之妙，也是目前心理机能训练的重要基础技能。研究发现该呼吸之法可......
竹笛是一种气鸣乐器,其发声原理是边棱振动,去除乐器本身的原因外,演奏者为了取得高质量的声音,就必须找到每个音的最佳共振点。“......
那天早晨，老于和往常一样，五点钟起床，洗漱完毕后带着爱狗吉祥去人民公园。老于对打太极、跳广场舞没有兴趣，他晨练的方式是和一帮老头......
近年来,在声乐教学中,歌唱的呼吸与高位置的训练方法广受争议,不凡一些声乐教育者也达到了一些空前的共鸣,获得了一致的教学观念,......
在由古至今的发展进程中,历经各朝代艺术家、理论家的归纳总结,戏曲唱腔累积了丰富的表演技能,形成了一套有科学依据的完整体系,为......
歌唱中的呼吸是一门艺术,学习正确的呼吸方法是歌唱艺术最重要和最必要的基础,也是学习声乐取得成效的重要环节。有呼吸控制的歌声......
美妙的歌声有助于作品的艺术表现,增加艺术感染力,而且带给人美好的艺术享受。同时,高超的技巧和美好声音的获得给作品带来的强有......
我国的民族唱法吸收了一些外来唱法而形成的一种演唱风格,一方面继承发扬了戏曲演唱和曲艺演唱),同时也有着丰富民族文化底蕴和博......
长笛做为现代室内演奏和管弦乐中的一种重要乐器,因其音色非常柔美、音域较为宽广,所以深受观众的喜爱。在长笛演奏的过程中,如何......
我国是一个具有几千年历史的文明古国,不仅各种习俗各具特色,在音乐方面也是有着自身的独特见解,我国在乐器的使用种类上可谓品种......
习作内容:人人都有一双会发现的眼睛,请把你的发现写下来。习作指导:未来的伟人需要一颗发现的心。新课标指出,“要让学生养成留心......
孙式太极到单练套路分上、下两路。上到套路从第1式起势至第38式鹞子翻身止；下剑套路从第39式单举鼎起至结束止。上、下剑合而为一......
拳无功，一场空”。这是历代武术家们在长期实践中总结出来的一句话，至今仍为习武者用以严己律人。实践证明它确是一把检验武术技艺高......
一、健丹田:形意拳内外兼修,首要是养气、练气、运气。于是就必先分健丹田。1、以意领先,气沉丹田。形意拳以心意为谋主,气意为元......
主席连声赞清晨，天空碧蓝，秋高气爽。这一天，位于北京东北郊的武警特警学校充满着节日气氛：学校内外，彩旗招展；人们脸上，喜气洋洋。１３００名来自......
太极拳可以延年益寿已是不争的事实。但它还可以治疗各种疾病，如神经衰弱、心血管疾病、高血压，同时还可促进新陈代谢。1、治疗神经......
建国30多年来,围绕着一个川剧演员发声方法“科学”与“不科学”的问题争论多年未获结果。兼之在川剧里工作的“新音乐”工作者,......
我很喜欢川剧,但比较生疏,最近在四川省川剧研究院等单位召开的川剧声乐研讨会上看了一些戏,给了我一次学习的机会。在会上也听了......
目前有很多人都在练习传统的形意拳,此拳神形兼备,刚柔并济,动作干净利落。形意拳在技击方面,其起、落、进、退、左、右均以擒拿和......
中华武术门派繁多,概不外分成两支,即内家拳与外家拳。很多人知道太极拳是内家拳。为什么太极拳是内家拳?内家拳与外家拳的区别在......
对旋风脚技术在武术套路中的地位及技术与呼吸的合理配合,提高旋风脚技术进行了论述,经过实践证明,效果显著。
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身体各部分工谱一、头部五官的分工1、眼睛眼观六路视线平,脑令意随它先行,左顾右盼细侦察,瞄准对象不放松。眼是脑的中心苗,意念......
“松”是太极拳要点之一,拳论曰:“由松入柔,积柔成刚,刚复归柔,以至柔刚相济。”拳理把“松”作为首位,强调“松”是求功的基础,......
武术和书法，二者气脉相通，故习武者宜同时兼学书法，而书法爱好者不妨也兼习武术，文武相兼，不失为人生一大乐趣…… 笔者是位运动医学工......
“曲不离口、拳不离手”,是戏曲界从艺人士历来遵奉的一句行话、律条。然,广而言之:凡事业有成者,无不下苦功夫,苦学、苦练,坚持......
武术套路练习对人的姿态和身型的要求是非常严格的。长拳类，包括刀、枪、棍、剑、拳的风格特点是动作舒展大方，静止动作挺拔刚毅，因此......
技击是太极拳作为一个拳种最基本的组 成成分。但多年来并不为人熟知。“太极拳有无 真功扩一直是存于许多人头脑中的疑问。笔 者......
为什么练太极拳,每次必须练好预备式(又叫太极起式)呢? 答:太极拳是“动静相兼”、“身心双修”的功夫。太极拳要求在“静”的条......
预备势身体处于立正姿势,左手握住刀护手外侧,刀尖朝上,刀背紧贴左臂前侧,刀刃朝前,前稍向外倾斜。两臀自然下垂,右手紧贴右腿的......
气功、太极拳都是我国宝贵文化遗产。气功在我国有几千年的历史,太极拳也是历史悠久,它是集各家拳法之所长,结合“吐呐术”、“导......
太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。当今习练太极拳的人很多，但有些人停留在健身这一阶段，难以领悟太极拳的技击作用。究其原因，不外......
武禹襄《打手要言》原载于李亦畲手抄本《太极拳谱》(见郝和藏本赠顾留馨影印图片,载于顾留馨《太极拳术》376页),篇首标题为《打......
良好的开端是成功的一半。太极拳起式是引导太极拳练习进入意境和状态、由无极生太极的过程，对于统领太极拳整套套路、保证太极拳质......
太极拳是一项整体运动,要求“一动无有不动,一静无有不静”。意欲通过整体运动,达到能够整体发力之目的。基于这一根本要求,武派......
铁砂掌是我国武术绝技,它借铁砂操练掌力,结合人体内气,使掌坚硬似铁,功力深厚者可碎砖断石,极有强身和防身的作用。武术界精于此......
无极拳系道家秘传的高级拳术,其主要特点是手、肘、肩、胯、膝、脚等部位的动作均讲究“无极圆”。用于实战技击时,这些“圆”转动......
南拳非常讲究“气沉丹田”,也就是运用沉气——一种典型的腹式呼吸过程。务使胸部宽舒,腹部充实,降低身体重心,从而使根基稳健,固......
灵感是一种复杂的心理现象,是创造性思维过程中飞跃的心理现象。由于某种情景的触动,人的思维产生突变性飞跃和敏锐的顿悟,思想豁......
