屈肘相关论文
儿童骨折以上肢骨折为主,其中肘部骨折占比较高,肘部骨折又以肱骨髁上骨折最为常见,其次为桡骨颈、肱骨外髁等[1]。儿童肱骨髁上骨......
背景：大量研究认为,运动想象训练可以刺激和实际运动训练相同的大脑功能区域,有利于运动技能的学习,但运动想象训练是否可以增......
体育课中的非语言信号是指教师运用手势、哨音、掌声等非语言动作和音响将信息传递给学生。在体育课中强化对非语言信号的训练,将......
九、山式按照以下顺序缓缓站起成山式(图组13):1.由孩子式重心前移撑起。2.伸肘,用手掌支撑椅面。3.双膝交替后挪。4.一侧腿抬起成......
骨质疏松症是中老年人的常见病,国外专家为患者推荐了一套行之有效的医疗体操,方法如下: 一、收腹:患者取仰卧位,下肢伸直,双侧上......
本研究的２０例糖尿病患者均有严重的尺神经损害，以一只或两只手背、手掌骨间肌和小指外展肌中、重度无力或萎缩，鱼际肌萎缩为特征。１０例患......
女青年科学、持久地学练胸部轻器械练习,可有效地促进胸肌坚实而有弹性,增强肩、臂肌肌力和矫治体态畸形,增进女性形体美和保持青......
我是一名教师,现已步入中年。由于年龄的关系,近几年自觉智力、记忆力、大脑的反应速度均有明显下降。我曾从报纸上看到,活动手指......
铁臂功,亦称“铁扁担”、“打三星”、“磕膀子”等。专练两臂前臂硬度,多用于防守。内容主要包括单练和两人对练两种。单练是对......
十六·老君扇炉 动作①甲乙对搏:乙右弓步发右拳击甲面部;甲左脚在前右脚在后,发左掌向正前上方穿击由乙右前臂内侧栏劫乙攻来的......
5、接上式,右脚前挪活步,左脚跟进屈膝下蹲成重心靠右腿的半马步;同时,两手抱棍往右回搬,屈肘环抱,使棍垂直竖立于身体右侧;身向左......
手是女子外表一个很重要的部分.毫不夸张,手和脸一样可以被视为人们性格的一面镜子.请想象一下,女子优美、匀称、柔软的手是如何......
15-19岁女学生学练橡胶带,可增进机体发育、形态健美和增强肌群肌力,改善新陈代谢和血液循环,保持青春的活力。下面介绍一套方法......
随着社会的发展,科技的进步,旅行已经成为人们政治、经济、文化活动中的一个重要组成部分。旅途中产生的疲劳往往影响其身体健康......
第一节分腿站立,两手体前握方凳。动作:1.直臂上举方凳,深吸气。2.还原,呼气(图1)。重复10-12次。第二节分腿站立(同肩宽),左手握......
柔道比赛结果有“一本”胜利和优势胜利等。用完整方法迅速而有力地将对方摔至肩背着地;在垫上用对方的领襟绞勒其颈动脉,或使用......
少年排球是队员们非常喜爱的一项体育活动。 场地:少年排球的场地长为16米,宽为8米。在距离中线两侧2.5米处,各划一条与中线平行......
模特儿的身材苗条而健美,令人羡慕。她们是如何保护身体的呢? 饮食早晨一般是先饮一杯冷柠檬汁或酸橙汁,这不仅能促进进食和消化,......
在学习双杠前滚翻时,学生易犯错误动作是:(一)抬头向前探肩:(二)屈肘内收向下漏肩:(三)团身提臀不足;(四)向前滚翻时脱手换握杠时......
如果您已人过中年,步入老年,并且依然渴望保持青壮年时所有的那种风度翩翩的健美身材,以适应现代生活的需要,那么我们介绍的这套......
第一节 基本步型 1.并步 又称并步站。两腿并拢直立,两脚内侧贴紧相靠。这种站立势多用于敬礼前(图
The first section of the b......
第二十六势大莽闯林 动作分解：承上势，身体重心略左移，双腿成右半马步，右拳变蛇头手掌向头部左上方探出摆掌，并在水平面上左右摆......
在上一期栏目中,我们为大家介绍了几组在瑞士球上提高力量和稳定性的练习方法。这一期,我们将继续为大家介绍围绕瑞士球的练习,希......
蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的,由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”。期水蝶泳手臂动作可分为入水、抱水......
(接上期)7、蛟龙摆尾上式不停,右手握烟袋,两脚随转体180度蹍转,左脚向右脚后插步,成交叉步。右手烟袋从上向下,经体右侧向下直劈......
静坐办公室的脑力劳动者,工作时低头弯腰,体位变化少。长时间处于这种姿势,可造成静力型体力疲劳和脑力疲劳,以至引起头晕、胸闷......
原地踏步(两個八拍) 第一节:搓手运动(两個八拍) 预备姿势:身體直立,兩脚平分与肩同寬。动作:1.兩臂前举,自然弯曲,与胸同高,兩手......
技术要领:此动作需要很强的瞬间把握能力。首先要在球有下落趋势前选好起跳点,以击球腿为支撑腿蹬地起跳,身体后仰腾空,同时眼睛......
青少年选用简便的胶力带进行不同体位的锻炼,旨在增强骨骼、肌肉和器官的功能,矫治体姿,促进青少年身体的正常发育。以下介绍一套......
进攻四手一、黄龙缠头(穿眼、掐喉、膝撞)动作要领:双方成左势对峙。我疾上左步,用左插掌戳敌双眼,敌必格挡防守,我趁机用右手五......
在冬季寒冷的季节里，如果事前没有做好充分的准备活动，在训练或比赛时，就有可能出现受伤。现介绍几种热身准备活动的方法。图1、3、5......
二、动作: 全班幼儿围成圆圈,面向圆心。前奏双手手背叉腰,双脚并拢,脚跟提起落下,一拍一次。 (1)双手手背叉腰,右脚脚跟点地,左......
肘法在实战搏击中,属于近距离攻击技术。由于其技术特点在于能充分发挥肘部的生理结构的攻击力,常言道:“拧挨十手,不挨一肘”。......
从生理解剖学来讲,臂主要由肱骨、尺骨和三角肌、肱三头肌、肱二头肌、肱桡肌、掌长肌等组成,尚有与之相连的肩、肘、腕关节等。......
１．推手压腕法 “喂！你好”一个素不相识的男子莫名其妙地上前打招呼，双手搭上姑娘的双肩（如图１）。“我怎么没见过他呀？”随着姑娘竭力回忆......
不少人忙于工作、学习和家务,往往想做做健身活动,又感到时间不足。这里介绍一种不受时间、地点限制的气功健身法练习五分钟,假如......
(四) 防守手法和腿法 1.单臂防守: 防上:左格斗势站立(图:30)。左拳略上举于头顶同高,左小臂立于面前。防右上时左小臂外旋並向右......
第二段 １．转身右横拳 （１）接上势，上体向左后方转；同时右脚向左后方扣步；左脚以脚掌为轴亦向左转；两臂动作不变；目视左拳（图１） （２）上体向左拧转；左脚......
