内劲相关论文
为解决人们对太极拳认识片面、定位不准确的问题，使人们透过太极拳的表象看到其本质，主要采用逐层剖析的方法解析了太极拳到底是一个......
修炼体验与老师的问答（六）： 学生（20180306）：老师，我有个新的体感疑问不解，请老师指点。我最近几天练功启动大周天后不久，身体上半身体内......
我喜欢看武术，但不练武术，是武术的圈外人，对“散打王”争霸赛说一些外行话。 “散打王”赛事是武术活动的一种形式，这种形式表现出一......
鹰捉鹰是自然界中的猛禽,心意拳中鹰捉即取其捉物之势,鹰之捉拿把敌抓于近处打一合劲,心意拳为短打拳,所以捉拿实战价值很大。鹰捉......
刚与柔是太极拳中的一个对立关系,是相对矛盾又统一的。刚与柔可以相互转化,相互渗透。练习陈氏太极拳强调先要放松,也就是去僵求......
中华武术门派繁多,概不外分成两支,即内家拳与外家拳。很多人知道太极拳是内家拳。为什么太极拳是内家拳?内家拳与外家拳的区别在......
二、慢练出真功王宗岳在《太极拳论》中说:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”无极者,何?乃静功也。所以太极尺拳的内劲功......
关于太极拳修炼的核心内容,从我自己有限的一点学习和认识来说,我认为第一是:它应该是内修,求内壮,是求人身内外高度合一,是求内气......
《小鱼儿与花无缺Online》中的天外天这个职业,因为它拥有所有职业唯一的补血技能,所以一开始大都以练辅助技能为主,不过随着副门......
太极拳是中华文化的瑰宝,博大精深,深受世界人民喜爱。若要练好太极拳,必须首先习练放松,去僵求柔。松是太极拳的灵魂,松是柔的劲......
太极拳一直被称作是“内功拳”的一种，即在意识指导下，动作和呼吸相结合，三者密切配合，“练意，练气，练身”同时进行，但练意是居首位的。练......
所谓摔法，指的是使对方身体失去平衡而倒下的技法，摔法是中国武术一种传统技击法，其威力无穷，瞬息可以制服对方。摔法技巧各门派有别，其......
护身硬击掌是民间的秘传掌功,此掌功功法简单、易懂、易练,传习率高,不出偏,是喜爱民间真功者所梦求的,也是武警特种人员习练速成......
中国“全国少林气功内劲一指禅师训班”于1993年11月5日至14日在风景秀丽、空气宜人的苏州市举行,那里是著名气功家阙阿水的故乡......
太极拳是中华民族体育的瑰宝，作为强身、防病和治病的方法在民间广泛流传，形成了陈式、杨式、吴式、武式，孙式五大流派。４４年前，为了更好......
搭手是两人攻防，缩小空间距离，力点相交的动作。不论是推手，还是散打，都要有搭手动作。怎样研练搭手呢？应从下面几个方面着手。一、搭手......
“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”。这一哲理对指导练太极拳是非常适用的。太极拳是内家拳，求内劲最难求......
掤手义何解?相承架托膨。柔软以迎敌,内中蓄刚强。周身弹簧力,曲伸似弓张。笼环逼化劲,圆掌似围墙。捋手义何解?引进使落空。轻灵......
动静相兼是一项极平常的原则,每一个练功的人都不会陌生,然而其中的重要含义,却是在我无数次颓然下座之后才明白的。 我练习静坐......
十五年以前,由于多种病魔缠身,生命垂危,加之家庭生活重担,迫使我必须寻求一条健康之道,开始订阅《中国气功》、《气功》、《中华......
余功保先生编著的《随曲就伸——中国太级拳名家对话录》一书即将正式出版发行。该书以对话方式,与十几位太极拳流派的著名专家、......
本刊1987年第11期刊登南虎王——介绍“内劲一指禅”传人王虎南》报道后,王虎南同志收到各地气功爱好者及读者来信,有的要求治病,......
孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种：1．错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八......
随着全民健身活动不断深入,开展太极拳运动日益广泛,有不少经验与问题,值得大家来探讨。我认为练太极拳,要过“五关”和铲“六障......
盘架之要 学习孙式太极拳,在技术上首先要了解掌握孙式太极拳走架的意义、要求和特点。 孙式太极拳盘架的意义,是通过孙式太极拳......
练太极拳到既应不应该“落地生根”？这个问题每个习拳者从一开始拜师学艺，就会遇上。师傅总是教导徒弟：“要下盘稳固”，“脚要如钉子在......
松 在天日空静,在人谓松融。太极拳练人体之松融,效天空之虚空。松乃太阴练形之功。中是功,松是功,都是太极拳必须的基本功,而且......
孙式太极拳是孙禄堂先生创编的。它产生干1918年，以孙禄堂先笠的8著《太极拳学》的出版为标志。孙式太极拳是孙禄堂以他自己登峰造......
孙式太极拳是列人国家正式比赛套路的四式（孙、陈、杨、吴）传统太极拳之一，也是半个世纪以来影响最为广泛的太极拳流派之一。孙式太极......
我们跟薛乃印老师学习推手感到万分荣幸,他是太极拳名家,是武式太极拳第六代掌门人,能成为他的学生,不知是哪来的缘分。他经常赞......
我研练太极拳三十年,对太极拳防守特点有些体会,总结起来可归纳为四个字:堵,截,理,绕。 太极拳的内劲、内气、内动要求在意识指导......
神意上的入静、形体上的放松、呼吸上的调息,以及贯穿三者的自然法则,是武术气功中的基本要点。 放忪:筋骨、肌肉、韧带,节节放开......
在搏击格斗中,力量是重要的因素之一,在内家拳法中,通常把技击所需要的力量称之为内劲、劲力或动力。大成拳训练内劲之根本为站桩......
戴氏心意拳是中国武术优秀拳种之一,属于一个古老拳种,历代传人在继承的基础上,不断加以研究、整理并逐渐发扬光大。如何把套路、......
一、简介 陈式太极十三杆,又称十三大枪(加上枪头即为枪),是陈式太极器械套路中长器械重兵器的一种。杆采用三米多长,尾部较粗的......
