逆呼吸相关论文
拳无功，一场空”。这是历代武术家们在长期实践中总结出来的一句话，至今仍为习武者用以严己律人。实践证明它确是一把检验武术技艺高......
古人曰:“人贵有自知之明。”这句格言说明人的可贵之处就在于正确看待自己。能明白自身的错误,又能改正,事业才能成功。求太极功......
“外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因通过内因而起作用”。这一哲理对指导练太极拳是非常适用的。太极拳是内家拳，求内劲最难求......
“气沉丹田”与“气宜鼓荡”都是练太极拳求内气的要领。“气沉丹田”的做法是身体端正,腹实胸宽,用意识引导有规律的呼吸,内脏按......
陈式太极拳的练习步骤与方法（下）（接上期）（六）稳固根基充实内气所谓“稳固根基，充实内气”，是指在上一阶段的基础上，更进一步地扎稳下盘，以促......
练太极者，要知太极拳的爆发力从何而来。太极拳是武术的一种，凡是武术都应具有攻防的特点。不过内家拳与外家拳攻防是有区别的。从进......
攻防是武术的共性特点,它是练武的宗旨,太极拳也不例外。不过,太极拳攻防有它的独特风格。其风格为:以太极为本,“刚柔相济”,阴......
练内家拳的人,十分重视练习丹田功。丹田练成,其妙无比,强身健体,技击增功。 所谓“丹田”之位,说法不一。有人认为:上丹田在百会......
《中华武术》2005年第一期59页,秦庆丰答:“正确掌握呼吸方法对保证练功顺利进行,达到预期效果,具有重要意义。自然呼吸法,一般适......
太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动。主张“以意导气,以气运身”,又具有气功内行功调心......
太极拳演练时的呼吸有自然呼吸、拳势呼吸和腹式呼吸。自然呼吸是指练习者按照自己的习惯和当时的需要呼吸,呼吸不受拳势的变化而......
太极拳的“吐纳”属于武术门类,也渗透着中医学的内容,但不包含硬气功。太极拳的“吐纳”称为内功,是构成太极拳的三大要素之一(另......
太极拳神、意、气是构成其内功的三大要素。其中气与呼吸法,既是练好内功,又是学好拳架的重要因素,它对整体技术的提高和身心健康......
本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,为广大太极拳爱好者能够比较深入的认识太极拳,练习太极拳,提供理论指导。
Th......
单从敏捷的动作和洪亮的声线上判断,根本无法在王继中与69岁的老人之间画上一个等号。跟他握手时,那只厚实的右手传递着一股习武之......
本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,以期为广大太极拳爱好者能够比较深入地认识太极拳,习练太极拳,提供理论指导。......
笔者自从退休后,习练健身术已有10多个年头了,并取得可喜的治病健身效果。但现在年岁已大,外出公园晨练已觉不便,只在家中做些力所......
当今基层学校后勤管理错综复杂，方向性偏差大，管理者意识薄弱，管理过程中的矛盾多，而具备理性思维又是做好后勤工作的前提。本文在阐述......
本研究运用文献资料法、实验法及数理统计法等方法,对结合逆呼吸训练的上肢爆发力的效果进行初步研究。结果表明:结合逆呼吸训练的......
【正】呼吸只是歌唱的一个起点,但却是一个非常重要的部分,是歌唱的灵魂。呼吸的好与坏直接影响到歌唱的整体。呼吸是为了歌唱事业......
