起式相关论文
浑圆按莲功亦称“玉女按莲功”,是峨嵋拳上乘内手功夫。练此功法,可将丹田之气疏达于身体四梢,即上稍百会,下梢涌泉,前梢劳宫或指......
在对我国技巧双人项目现状了解的基础上,对“起式”的分类和特点进行了研究,为我国今后静力性动作的创新提出了具体的方案设想。
......
武术既可用以攻防,又可用以健身。下面分析沉肩坠肘的部分技击作用(本文一律按吴鉴泉式)。1.搂膝拗步:对方用右脚踢我,我以右手向......
养丹式(站立): 双脚平行与肩等宽,舌抵上腭,双目垂睑,全身放松,两膝微曲。双手劳宫穴相对重叠在肚脐上(男左手在下女右手在下)。......
武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸,至今已流传了三百多年。期间,该拳未作一丝一毫的改动和删减,完全保留了其初创......
短打主动进攻术,素以短爆刚劲见长,上打下取,上下肢动作密切配合,主动攻击,使敌防上而无心顾下,防下而又顾不及上,运用手脚并进、......
吴式太板刀是由哈尔滨呈祥武术俱乐部总教练、中国武林百杰、吴氏太极拳第四代传人李承祥先生口传身教,由李迎执笔归细整理的一套......
请下载后查看，本文暂不支持在线获取查看简介。
Please download to view, this article does not support online access to view......
佛家家传佛家功(简称佛家功),是由中国气功科学研究会特约会员谷报国先生依据佛家家传功法创立的自然功法。他幼年开始习练此功,......
第五届全运会武术比赛在上海长宁区工人俱乐部体育馆里进行。十九日晚上这里灯光通明,数千名爱好武术的观众,都想亲眼目睹武林群......
攻和防是武术的基本法则，没有攻防意识和攻防技巧的动作，不能称其为武术，充其量只能算作健身術。 实战中的攻防目的，是击败敌人，保存......
刀,系燕青门主要长兵器。燕青隐居清平山后,创编了这套刀法,故名“清平大刀”。此路刀法,在燕氏家族中流传几百年,通过祖辈的不断......
习武打拳,凡一伸臂都要亮出一种手形,即“手型”。它规格严谨,一丝不苟,是武术技术的重要组成部份。拳谚“下看弓、马、虚,上看拳......
这里谈谈练习六手太极功中具有共性的注意事项。 一、松柔圆活,上下相随,协调完整。 练功初期,要放松,节节松开,一松到底。由松入......
第1式起式动作1：身体直立，两手下垂，两房放松；两脚尖分开90度；眼向前平视，心静，稍停（图1）。动作2：右脚尖翘起，用脚跟做轴半面向左转与左足成45......
期刊
良好的开端是成功的一半。太极拳起式是引导太极拳练习进入意境和状态、由无极生太极的过程，对于统领太极拳整套套路、保证太极拳质......
第一段 １．预备式 ２．起式 ３．左劈掌 ４．右劈掌 ５．左劈拳 ６．右劈拳 ７．跟步主崩拳 ８．跟步右崩拳 ９．进步钻拳 １０．右炮拳 １１．左抱拳 １２．右横拳１３．左横拳１．预备式 面向左前......
练家们有句行话：“太极十年不出门。”意思是太极拳出功夫比较缓慢；行家们也都说：“太极拳三年一小成，九年一大成。”等等说法，似乎是给......
一.苏秦背剑 (一)动作说明 1.起式面南背北,双脚并拢直立于八卦圈上正北方坎宫,左手抱剑,双臂自然垂于体两侧,含胸拔背,目视前方(......
一、推手概说拳术都包含着“体”和“用”两部分．但“体”和“用”是互相关联的．太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是“体”，是知己功......
●,,●h墒灌弱弼餐动作分解:两脚原地随身向左后磨转180“,变右弓步为左弓步,两手握凳随之下落于身前(凳面贴身),不停,.右脚向前(......
当本刊记者在工人疗养院目睹了苏学良大夫发放外气调动截瘫病人做各种动作时,惊叹不已。虽然至今科学还没有揭示出其中的奥秘,但它......
《性命圭旨》是明代的一部以“金丹之道,性命双修”为主旨的著名气功学经典,相传为尹真人的弟子所作(至今不知此师徒之准确姓名)......
<正> (接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住......
合气道是植芝盛平（1883一1969）深入研究了日本传统武术，兼收并蓄众家之长而成的现代武道。合气通有四个主要特点：一是重视“气”。“气......
<正> (图中黑发者为甲,白发者为乙) 八、缠(缠掌) 起式如(图1)。 (1)乙上右步出右拳击甲胸部。甲左脚略向后撤半步成左虚步,腰略向......
“大巧若拙”一语出自《老子》,原意是说最灵巧的看来却好像十分笨拙。武术家们常借用这句话用来说明真正高明的招式并不一定繁富......
八卦掌八字功是已故武术名家沙国政先生创编的沙式八卦连环掌中的基本功法。沙国政先生师承中国著名武术家姜容樵先生。沙式八卦......
心意六合拳“十大真形”为河南派心意六合拳经典拳艺.自马学礼先生在洛阳老家传拳以来.历代都在清真寺内的穆斯林当中流传,也为各......
从接触太极拳习练至今已十年又一,有了一定的柔韧性,也看了不少VCD盘,如42式太极拳竞赛套路,看过的名家演示不下十人,也尽力摹仿,......
我厂工人杨春涛等同志在党的支持和全体职工配合下,用木屑、瀝青、肥皂粉(或生石灰)混合干馏制成的气体代替乙炔切割鋼材試驗成功......
本人退休后,从63岁开始习练太极拳,到现在已有七年。在学练太极拳前,患有严重的痔疮、六型肺结核(双肺、两肋间均有大片阴影),还有......
1、扎实的基本功是意拳散手训练的有力保障练好散手,必须具备扎实的基本功。意拳散手本身就是意拳各项基本功的综合体现。意拳的基......
外柄皮是什么?A 柄皮通常分为内柄皮和外柄皮两类。内柄皮是直接缠绕在球拍握柄材料上的,将球拍内部的材料与外界隔绝,球拍出厂时......
<正>动作十五、懒扎衣1.撤左脚,坐实的同时,左手腕里裹至手心向上,右手自胯部前伸至左手上面,手心向下,与左手配合如共同抱球状,一......
