左虚步相关论文
第三段(十七)转身云拨1.上体向左转,身体重心向后移。左腿屈膝,右脚尖跷起。同时两手持棍向下、向左运行,至左腰侧。目视前方(图44......
<正> 一、水手摆架左右弓步式第一动作:左腿前弓,右脚后撑,此为"左弓步";两手成"八字掌"抬至胸前(掌心向前、掌指向上);眼望正前方......
原国家体委运动司集多位太极拳专家之力于1956年创编了普及型太极拳,即简化太极拳(二十四式)。45年来这个套路为推动太极拳运动的......
一、简介 通背拳是传统武术之精品,拳理、拳功、拳技都十分系统完善,流传非常广泛。在武林界存有三种同音异字的名称。即通背、通......
<正>22.打马扬鞭上左脚成左弓步,下接掌为打马,左手护右手腕(图36),右上步成剪子股势,回身双劈掌,掌心朝上打扬鞭,目视右掌(图37)......
防即是攻是在还击出拳的过程中,就已防开对方的攻击。此出拳法表面看来是防守,实质上就已还击,可谓拳打人不知,使对方无处着手防护,可一......
名称顺序起势第一式按刀第二式青龙出水第三式风摆荷花第四式白云盖顶第五式背刀第六式迎坟鬼迷第七式震脚提刀第八式拨云望日
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吴式太板刀是由哈尔滨呈祥武术俱乐部总教练、中国武林百杰、吴氏太极拳第四代传人李承祥先生口传身教,由李迎执笔归细整理的一套......
整套拳法,以爪为多,并涵盖踢、打、摔、拿、滚翻、腾闪、地趟等技,其招式变化莫测,令人难以琢磨,无法防范。因文革时遗失拳谱,致......
第十九式肘底看捶重心后移,以右脚脚跟,左脚脚尖为轴,右脚脚尖尽量内扣,身体左转180度,左脚脚尖外辗,面向西北方向。重心移于右脚,右脚微......
17.连环捶 右脚略提交掰步落地,同时体向右转180度。右拳自上向下,经体右侧向后挂捶,臂伸直,拳眼朝下。与下挂捶同时,左拳自左,向......
27.左贯拳左拳变掌向内格挡收至腰间,同时左拳收于腰间;上动不停,右拳向左圈打,左掌自外向内格挡,止于右腕侧(图1)。 28.右贯拳 两手自体前落至腰......
形意六合刀是山西车派形意门中的一个主要传统刀术套路,一百多年以来,此刀术套路以其刀法精练、攻防合理、注重实用、舒展大方而著称......
第四段口诀:[下势三合自由招]第二十三势:堵截拦腰 59.回身堵截右脚尖外展,左脚向左前方迈
Fourth paragraph formulas: [under ......
“十二炮”和“夫子三拱手”一样是京都会友镖局创始人宋迈伦祖师(制胜于人的神拳妙手,故江湖赞誉为“神拳宋老迈”)独创的秘传绝......
第九式左搂膝拗步左脚提起向左前方(东北方向)迈步度出,脚跟着地,脚尖上翘。右腿微屈,重心坐于右腿,右腿实左腿虚。同时右手后上移置于右......
一、南棍 (一)第七动“马步戳棍”的图8(1)棍梢的高度应与腰平。文字说明(1)中“右臂伸直,手心朝下”,应改为“右臂屈肘回拉,手心......
九、乙转体弓步刺剑,甲退步提膝下截 乙接上动,突然转体360度,左脚随即向斜前方迈进,屈膝成左弓步。同时带动右手剑内旋向左前方......
十九、乙右跨步斜斩剑,甲提右膝下拦 乙右脚向右侧上方跨步,右转体46度成右弓步,重心落于右腿,左腿自然蹬直;同时,右手持剑向上向......
动作说明预备势身体正直,并步站立。左手持剑,以拇指为一侧,中指、无名指和小指为另一侧,分握护手盘与剑柄的分界处,掌心贴在护手盘下部......
2.左右云手(云中飞翔) 重心稍右移,左脚轻轻提起向左侧移动半步,随即身体微微右转,左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心斜向后。身......
此套功法由郭树璞先生所传。以八卦之中的扣摆步法为其宗旨,以走圈为本法,同时贯穿了传统的缠头裹脑之刀法,并将其各种腿法,刀法融......
守中有攻,攻中有守,退中有进势,进中有守法,步步为营,四肢百骸无一动不为攻防。宁津八极拳,没有多余的花架,每一架式都有攻防内涵,并且极易......
通背实战摔击法摘于通背一百零八击技实战法及奇形绝命腿法和通背摔法。以手法、身法、步法、腿法相合为击技实战所用。 此实战摔......
五、烈马碾蹄 动作①乙左掌击甲面部,甲左脚在前,右脚在后,发左掌向前上格拦乙左前臂外侧,右掌于腹前待发。(图19)
Fifth, Briga......
一、起拳势(又:反上门势)面向正西或正南站立;身体缓缓下沉蹲。两臂略上抬,双掌按于身两侧,呈左虚步踞势;前引右足,沿面前无形之......
<正> 叶里藏花为八大秘招之七。乃取绵里藏针,叶里藏花之意,用于武术技击时,则为虚中夹实,两手阴阳交替,诱上攻下,惊下而取上的打......
所谓“招架”就是防守,在实战中招架的招法是不可缺少的,如:格、挡、搕、架、撩、闪、躲等多种招式。但是为什么拳谚有云:“不招......
《孙子兵法》云:“凡战者,以正合,以奇胜。故善出奇者,无穷,如天地不竭,如江海……战势不过奇正,奇正之变不可胜穷也。”人身俱有......
摔法,是中国武术传统技击法,其威力无穷,可以瞬间制服对方。太极拳的摔法有它独特风格。它是建立在懂劲基础之上的,妙在随机而动,借力摔......
手到眼到,步到身到,进到敌人身上不可善回。一招得势,顺势连击,穷追不舍,将敌置于死地而后已。;中撞、靠撞、顶撞是宁津八极拳里常用的贴......
源流及风格 武当追风掌始创于道家,在道门为秘传之术。此拳由道光年间太乙铁扳道人郭济元向外传
Origins and style Wudang Herm......
“奇手”是五行通背拳套路的一种。其动作精练,技击性较强。需两人合练,配合要默契;攻防、速度、劲力,根据两人熟练程度而定,不可......
二十七、追地风波 接上势,重心前移,右脚向前下落,紧跟左脚前进一步,屈膝成左弓步式。同时,随着上势的化解,左拳向前崩击,手心向内......
<正> (图中黑发者为甲,白发者为乙) 八、缠(缠掌) 起式如(图1)。 (1)乙上右步出右拳击甲胸部。甲左脚略向后撤半步成左虚步,腰略向......
11、接上式,两脚蹬地碾转,向左转身90°;转身的同时,重心移于右腿,左脚回撤半步成左虚步;与此同时,两手持棍由后向前猛力扣击地面;......
二十、白蛇吐信 左脚跟落地,右脚向前迈出一大步,右膝前弓、左腿蹬直成右弓步;同时,铲经右胁向前铲出,右臂伸直。铲与头平。眼视......
东北秘宗拳是少林拳中的传统拳法,属于北派范畴。东北秘宗拳沿革于河北沧州陈善一派的“秘宗拳”,传入黑龙江省,特别是传入佳木斯......
剑是中国武术著名短兵器,“有百兵之君”之称。剑在新石器时代就已产生,西周时期制作的青铜剑是古文明的重要文物。中国古代治剑术......