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<正> 一、水手摆架左右弓步式第一动作:左腿前弓,右脚后撑,此为"左弓步";两手成"八字掌"抬至胸前(掌心向前、掌指向上);眼望正前方向(图1)。略停片刻,换作"右弓步"(即右腿前弓,左腿后撑)并将两掌抬至胸前。
浑元阴阳五行手(五)
【摘 要】
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<正> 一、水手摆架左右弓步式第一动作:左腿前弓,右脚后撑,此为"左弓步";两手成"八字掌"抬至胸前(掌心向前、掌指向上);眼望正前方向(图1)。略停片刻,换作"右弓步"(即右腿前
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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1996年03期
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