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“在我居住的小区里,老张患类风湿关节炎,老王患退行性关节炎。由于他俩是邻居,所以常在一起闲聊。他们聊得最多的话题是自己的关......
浑圆按莲功亦称“玉女按莲功”,是峨嵋拳上乘内手功夫。练此功法,可将丹田之气疏达于身体四梢,即上稍百会,下梢涌泉,前梢劳宫或指......
两侧腕管综合征(CTS)是一个相对罕见的疾病。常伴有一些其他系统疾患,也可作为一个独立的疾病发生。CTS与内分泌疾病的关系最常见......
马尔代夫小档案国名:马尔代夫(Maldives,含有花环之意)首都:马累面积:298平方公里位置:印度半岛西南面的印度洋中人口:29.8万(2006......
形意拳经典拳论有“四象”之 说，四象者，鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头也。 关于“虎抱头”，有些人认为是 “虎豹头”“抱”是“豹”同音......
一年一度的“梦进杯”抛竿比赛在上个月已结束了,上台领奖的钓手个个喜笑眉开。然而对绝大多数钓友来说,每年的比赛总是那么不理想......
阿吉雷1958年11月1日出生在墨西哥,他的父母都是西班牙巴斯克地区的人,很多亲戚至今仍然居住在西班牙。前任主教练拉普恩特下课后......
2002年12月10日,中国武术散打王争霸赛进行了本年度的最后一场半决赛——85公斤级半决赛。本场比赛的悬念极强。赛前多方猜测,乔......
中国传统实战功夫——心意六合拳的实战风格特点是“欺根拔节,整体破势,硬打硬进,连环多变”。就是一旦开始动手格斗,便会用快速......
一、五行通背肘法单操 引手抱势:虚步,重心前三后七。前手掌心朝下为阳掌,高不过眉,低不过口;后手掌心朝下为阴掌,藏于前手肘下,两......
(六)左右倒卷肱①右手翻掌(手心向上)经腹前由下向后上方划弧平举,臂微屈,左手随之翻掌向上,左脚尖落地,眼随着向右转体先向右看再......
大成拳打法很多，归纳起来却不出两类，即技胜和力胜。运用技胜类打法者，利在不与对手正面相抗，要么设法施巧劲改变敌发力的方向，要么正面......
拳击史上被称作“世纪之战”的刘易斯与泰森的大火拼,在亿万人的目睹下,经过24分钟的较量,最终以泰森被击倒地不起而结束。这场精......
一、选竿:海竿的长度要在3米以上。竿长支点高,就投得远。但长度也是有它的极限的,也不是无限的,这个极限就在于人的身高与臂长了......
第一招：抽挂扼喉势——双足自然朝前，突迈跨一大步上前，顺势前手以掌背发抖身沉胯送膀之力向身前上方掸抽弹扫，约与人面目高度相致，掸抽......
在很长的一段时间里,许多习武者一直处于迷惘状态,总徘徊于“功夫超级市场”当中,他们在努力的寻找一种简单有效的技击术,于是他......
本文所收录的11幅珍贵的李小龙技术动作照,多数是首次公开。其中第一、第二组“长堤大赛”部分,取自1964年8月2日由“美国空
Thi......
在拳击散打比赛中,我们常可以看到这样的情形:甲方运动员看起来是在追打乙方,而乙方在后退中准确发出拳脚击中甲方,乙方边退边打,......
图2图1.李小龙现身说法,演示二节棍技法中最为基本的招术:单手持棍正向前劈。注意在该动作过程中,只有二节棍充分伸展之后,持棍手......
炮拳属火,沾火就着,实际上要求做到防打一拍、同时到位。它的首要原则是个“快”字,潜身而进、直攻近取,它是形意五行拳中的主战......
“绝煞疾风腿”是煞手门徒手格杀体系“空手疯魔”中专门以腿脚攻击敌人的一种特绝秘功技法:其功法雄浑霸道,有摧枯拉朽之劲力;其......
我们知道，习武的最终检验标准是看其搏击能力如何，我们在学习了一段时间的武术基本功和技术动作后，重要的就是能将所学用在实际当中。......
鬼脚，属地趟类拳术，据传一直在广西民间秘密单传，外人极难窥其全貌。笔者有幸得见，今不揣浅陋，奉献几例与朋友们共享。 顾名思义，鬼脚......
同其它任何搏击术一样，截拳道搏击时对搏击者的身体姿势有一定的要求。由于截拳道的搏击特点所决定，搏击时搏击者的身体姿势以利于自......
军警在执行防暴任务而不准许动用枪支的特殊情况下,与持拿各种凶器的敌人临阵对抗时,此刻必用绝技,招势简单,快速攻击,使敌无法破......
1动作形态：手挥琵琶是太极拳中模拟人物动作的名称，动作形态为侧身应步，两手’IM势前冲如怀抱琵琶，前手上伸为引手，好比手按琴键，台手如......
几乎全世界所有的武道门派,都在不遗余力地追求一种攻击的境界,那就是“一击必杀”。许多门派都声称自己做到了这一点:他们可以轻......
技击掌法是中国功夫的精粹,掌法传到国外,空手道、跆拳道中称之为“手刀”。在空手道表演中,常有掌功威力的展示。众多电视剧中也......
意拳擦球试力简便易学，功法独特，对进攻和防守的应用，极为有效，现将此法整理成文，奉献给有志研究意拳的人们，以期推动武术的全面发展。揉......
一、直拳概述 说起直拳，大家都不陌生，综观世界各国的搏击术，几乎都有直拳的存在。在拳击台上，直拳的使用率之高，是任何一种拳法......
截举道防御反击，是指防御(防守)之后立即进攻对方的后发制人的技术，是防御和攻击技术紧密结合的实用技能，是截拳道在打斗中战胜敌人的......
散手水平的高低与基本功有很大的关系。散手对抗，从表面上看只是一拳一脚，或拳打脚踢，但实际上是各项训练内容的综合体现，无论是拳法、......
在激烈的实战对抗中,一记强劲刚猛的腿击往往能取得决定性的胜利。在搏战诸多腿法中,侧踹腿作为主要进攻腿法之一,既能于阵前袭扰......
枪为兵器之祖,太极螳螂门自古就对大枪极为重视。“莱阳三山”之一的李昆山先生的大枪堪称一绝,在1933年秋参加中央国术国考时,以......
(3)如其抓住你一侧手腕,可在屈肘外旋的同时,用另一手托拿其肘关节;解脱后,翻手抓住对方之手下压,压托形成合力,反拿住对方(图3)......
第一节 简单与复合进攻 本讲已进入实战技术,在截拳道中,几乎没有任何直接的进攻。实际上,所有的进攻动作都是间接性的,或是在假......
散手又称断手、散打、实作、实战等，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。 意拳（大成拳）作为实战拳术并没有固定的套路和......
第一节 警戒式(预备式) 警戒式在截拳道中是进攻和防御的最有效的姿势。这种半屈膝的姿势是格斗中的完美姿势。因为它可使身体始......
