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为提高棉本色纱线密度测试结果的准确度,在分析了影响棉本色纱线密度测试结果主要因素的基础上,指出卷绕张力是影响棉本色纱线密度......
为探讨不同抽样数量和不同测试次数对精梳涤棉混纺本色纱单纱断裂强力的影响,抽取一批精梳涤棉混纺本色纱样本,设置不同的抽样数量......
我发现不少教师对教态中的一些小节问题不够重视。其实，小节问题也会影响教师的形象，也会影响教学效果。一是“身”。不少老师讲课时......
“运动随时随刻,锻炼无处不在。”徒手锻炼腰腹肌,不但能使体形变得很美,而且对腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病能起到很好的预防作......
实心球能较好地发展学生的力量素质和协调能力,是《国家体育锻炼标准》中要求达标的练习项目。教学实践中发现,身体素质差,特别是......
语文课程标准指出:第一学段(1～2年级)的学生要能初步感受汉字的形体美,养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。书写规范、端正、整洁......
1点剑:立剑自上向下,提腕,使剑尖向前下点、臂自然伸直,力达剑尖。2崩剑:立剑自上向下,沉腕,使剑尖向前上崩;平崩剑,平剑自左向右,......
广东读者蔡顺雄问:广州健力宝杂技团的严志诚,可以不借助任何辅助器材跃过2.46米,比2.44米的世界跳高纪录高出2厘米,他算不算世界......
第九式佛海渡舟1、上体向右顷倒，右臂抬起，自然伸直，右手略高于肩，腕关节放松略屈，同时左手向左下缓缓推出，头问左转并缓缓呼气（图38）。2、......
在我的故乡，有一棵老树。 穿过开满小野花的小径，就可以到树下乘凉。清澈的阳光总是在此时被过滤所剩无几，斑斑点点缀满在一身古朴......
高质量的网前搓球、勾球、推球、挑球,可以给对手造成巨大的威胁,会造成对手二次起动,或给自己制造直接得分的机会。如果你想达到......
瑜伽，是一种具有5000年历史的古老健身运动。它起源于印度，继而流行于世界。在今天，它成为了时尚人士塑身训练的一项运动，众多的瑜伽修......
起势一、预备式(并步直立) 两脚并拢,两腿自然伸直,身体正直,两臂自然下垂于两腿外侧,目视正前方。(图1) 要点:两脚并拢,脚尖朝正......
拔河作为一种古老而有趣的游戏和运动在非洲大陆上十分流行.如果有幸旅行非洲,不论在城市还是在乡村,也不管是在院子里、学校操场......
施力击球是门球技术中的一个重要问题。目前施力击球的方法种类很多,各有特色。经过长时间地刻苦训练和精心探索,我认为,腕指施力......
第六式降世1．双臂渐渐下落，双手下按至腰高，同时左膝略向内合，正对前方，双腿仍为右实左虚，头渐渐向左转（图27）。2．双手继续下按，与髋同高，分别......
内养功是静功的主要功法之一。该功法配合意守,侧重呼吸锻炼,通过意守和呼吸锻炼,达到大脑静、脏腑动的目的。因而该功法对内脏保......
一、握拍方法 直接的握法是：在球拍的正面，拇指第一指节和食指第二指节压在拍柄两侧，拍柄压在虎口上；球拍的背面、中指、无名指和......
冰钓的用具及方法与夏季钓鱼有许多不同之处。 第一是鱼竿。一般用3支就可以了。这种鱼竿,大部分人是用竹鞭梢自制而成。在竿的下......
据对长沙市100例90岁以上老人追踪10 年观察研究的资料和长寿老人的实践证明,即 使是步履维艰行动困难的高龄老人,坚持适合 自身......
第四篇 卧姿一、基本要求仰卧,两脚并拢绷脚尖;两腿伸直膝夹紧;臀、腰、背、肩自然放平;两臂自然放于体侧,五指并拢掌心向下;头......
一、双手胸前投篮的优点 1.普通大、中学生,特别是女生,力量较小,采用单手投篮难度较大,命中率较低,而双手胸前投篮能充分发挥手......
九、乙转体弓步刺剑,甲退步提膝下截 乙接上动,突然转体360度,左脚随即向斜前方迈进,屈膝成左弓步。同时带动右手剑内旋向左前方......
在传统的近别快攻时代，为了使击球更灵活，中国式”圆形直拍的拍面都设计得比较小（现在市场上粘好海绵胶皮的成品拍大都是这种球拍）。随......
现在不少青少年呈平胸驼背的体型,很不健美,要想改变这冲状态可以做以下的锻炼:一、持铃耸肩和俯卧耸肩:两脚开立,挺胸塌腰,两臂......
2.左右云手(云中飞翔) 重心稍右移,左脚轻轻提起向左侧移动半步,随即身体微微右转,左手经腹前向右上划弧至右肩前,手心斜向后。身......
动作名称【第一式】揽扎衣【第二式】单鞭【第三式】纭手【第四式】白鹅亮翅【第五式】搂膝拗步【第六式】肘底捶【第七式】侄辇......
直拍的基本握法是,拇指的第一关节和食指的第二关节分握拍柄两侧,虎口贴于拍柄后面,中指、无名指和小指自然弯曲,顶在球拍后面。......
第一段1.起式教法提示:并步站立-开步举臂-马步下按。(l)两脚并拢,身体自然站立,头上顶,下颌内收,胸腹舒展放松,肩臂松垂,两手轻贴......
1.手挥琵琶教法提示:跟步按掌——虚步前扌朋(l)身体微左转,左腿弓住踏劲,身体重心前移至左腿,提起右脚向前跟步,落在左脚的右后侧......
9.左右穿梭教法提示:上步抱球——弓步架推——上步抱球——弓步架推(1)上步抱球:上接“右下势”的独立挑掌。当右独立势形成后,右......
适逢夏季教学,游泳无疑是有条件开展此项目学校的“热门”内容。炎炎夏日,教师教会学生游泳技能,让他们能够在碧波池中畅游一番,该......
乒乓球的握拍方法，基本上分直握法和横握法两种。不同的握拍法．有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正巨手都用球......
网球比赛,特别是单打比赛,心理因素在很大程度上左右着比赛的胜负。例如两个势均力敌的选手相遇,谁如果能在心理方面占据优势,谁就......
久旱逢甘露,他乡遇故知,金榜提名时,洞房花烛夜。在大多数女人眼中,洞房花烛夜无疑是她们一生中最最幸福的时刻。与相爱的人一起步......
香港大学进行的“香港在职人士关节健康调查”结果显示,只有21%受访者在过去12个月内没有任何关节痛的症状,其余近八成曾感到关节......
瑜伽练习有一种功能,那就是使身体洁净。瑜伽呼吸法就是其中一项十分重要的使身体内部洁净的方法,通过练习能达到思想纯净的状态。......
对于健身爱好者来说,普拉提(Pilates)这个词已是再熟悉不过了,普拉提是由一个体操运动员约瑟夫普·普拉提(Joseph Pilates)发明的......
和冈萨雷斯隔网相对的对手在他的二发时都难以强攻,这得益于他又转又沉的侧旋发球。和别人不同的是,冈萨雷斯的旋转从指尖拨球那一......
