松静自然相关论文
最近,我根据有关报刊介绍的经验,运用气功原理,实践了一套搁腿调心之法,每次练习以后,便觉心平气和,身体舒适。记得有一次,为了一......
调整练功中身体的姿态即为调身,一般有坐站卧等姿势。无论静功或动功,都要有一个正确的姿势,都讲松静自然,这是练功的基本要领。......
近几年来,气功界门派纷呈,百家争鸣,繁花似锦,各家功法都有其独特理论,一个功法比一个功法高级,令许多初学者无所适从。作为一名......
自从我们干休所成立了钓鱼协会,我们这些老同志的活动天地就从案头、室内狭小的空间扩展到大自然中去,以山水田园为伴,扩展了胸怀,......
现代气功热潮风行我国已多年,越来越多的人已接受、认识和实践了气功,并且逐渐体验到了气功带给人们心身的愉悦、祥和。然而也有......
气功修炼者都懂得“要得功夫深,静练功夫增”的道理,这是修炼气功的捷径,也是气功修炼者的共识。但是有部分气功爱好者认为静练有......
太极拳集中国古代哲学思想成就于一身,以它独有的神韵展现在当今的世界面前。中国传统哲学的一大特点就是天地人合一的哲学,认为......
佛家讲功德,道家讲道德,儒家讲品德,佛、道、儒三大气功门派都突出强调一个“德”字。现代气功家也郑重提出“德为功之本”。因此......
一、功法的选择 我国气功界习惯上把气功功法分为动功和静功两大类。动功有助于疏通经络、催动血脉,调整身体各部机能。在对气功......
气功是一项很好的医疗保健运动。它是通过练功者发挥主观能动作用,以动静结合的运动进行自我锻炼,达到防治疾病、强身健体的目的......
太极是一门学问,它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相......
气功修炼的宗旨是净化心灵,涵养道德,祛病强身,开慧增智,服务社会,利益众生。实现这一宗旨的决定性因素是创造条件,培育、养护元......
大成拳学首次提出了“养生是技击的基础,技击是养生的究竟”这一崭新的拳学观念,也引入了让学人很好地做到养中练,练中养的拳学思......
养气功集中医、气功、武术养生法之大成,是中国“经史子集”中一脉相承的儒家、道家与佛家的养生大道,故被中医、气功界誉为“熔......
我是对外经济贸易大学退休的英语教师。1990年我赴美国探亲,有机会在纽约快速教学法培训中心学习了洛扎诺夫教学法。该中心主任是......
多年来一提到杨式太极拳的传统套路,人们看到的主要是均匀缓慢、松静自然、行云流水般的练法,而在杨式太极拳传统套路中,还有运动......
吴式北派太极拳,又称吴氏太极快架子,也称用架。该拳可文武兼练,也就是慢练为功,快打为拳。慢架行拳讲究缓慢虚静,轻灵圆活,松静自......
有利心理健康太极拳锻炼不仅能增强体质,防治许多疾病,而且对青少年的心理健康有着非常积极的影响。心理健康主要表现在思想、感情......
钟振山,1948年8月出生,河北省永年县广府镇东街人,永年武式太极拳第五代传人,中国武术协会会员,中国武术七段。钟振山先生自幼酷爱......
太极是拳又非拳,学到容易知道难。其实无非一画圈,炼心炼意最为先。一静二松三舒展,心存杀气最危险。自己功夫自己知,意气圆满身自......
十五年前退休时我落下了一身疾病,严重的气管炎哮喘病,胸闷胸胀,呼吸困难,咯血吐血,还有重度脑萎缩。这些病让我日夜不得安宁,头部......
一、书法之道,阴阳之理点画构成文字,线条成就书法。其大小、长短、宽窄、粗细、润燥、浓淡、黑白、断续、直曲、提按、刚柔、快慢......
慢性阻塞性肺气肿常常继发于上呼吸道感染如:萎缩性鼻炎、副鼻窦炎、慢性扁桃腺炎等。这些病变影响呼吸道加温、湿化、净化等生理......
一、前言珠心算是通过大脑中产生的算珠图象 ,依照珠算模式对数字进行运算的 ,是一个“数译珠”、“珠译数”的瞬间交替变化过程 ,......
气功内功训练中讲究三个条件,即:松、静、自然。它与二胡演奏中追求松、静、自然原则不谋而合。我们不妨从它们之中去找一些带有......
太极拳作为中华民族传统武术之瑰宝,其历史源远流长,三丰祖师继前人太极九天功法,太极之理,养生之道和文道武道,灵感鹊蛇相斗之悟,......
在器乐演奏的高级阶段,若能采用演奏意识引导内气对力源的控制,将使演奏中力量的运用和变化,收到更好的效果。气功练习只作为一种......
1.端正学功动机消除出偏隐患学生练功是由学功开始。学功的动机是学生练功的重要动力来源。笔者对近三年学生选练气功学习动机进行......
文章运用文献资料研究法,对高校开设健身气功课程的价值进行研究,以期使学生能更加了解健身气功,适应社会的发展需要,并为健身气功......
本文试图通过瑜伽与健身气功进行比较,从两种文化项目各自特征、传播现状、推广对象、推广途径、所利用的组织等方面进行比较分析,......
随着社会的发展,人们的生活水平不断提升,健康意识不断增强,人们对运动康复越来越看重。太极拳由于它独特的拳理与演练规律使其具......
本文通过查阅文献、实地考察研究等方法,对有关健身气功八段锦的资料进行系统的搜集与整理,并根据八段锦在菏泽市区发展与传承过程......
人的衰老病死的因素是多方面的,而且是复杂隐秘的,但一个不可忽视的重要因素,是摄生不当,能量消耗殆尽,人就衰老病死了。虽然人一......
二、腹式呼吸的 方法和作用 做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的气功锻炼,即内养功,顺式腹式呼吸,这种功法安全无副作用,可以在......
1984年,我从领导岗位退到二线后,脑子闹了,身体也不多动,由于缺乏锻炼,体重由原来的70公斤增到84公斤。因此,高血压、冠心病、结......
便秘，不仅影响人们正常的生活，同时，由于长时间排泄障碍，还会导致胃肠道其他疾病的发生，应该引起足够的重视。笔者在生活实践中，总结出一......
自古以来人们就爱用“一肚子坏水”来形容某些奸诈小人,而把那些学识渊博的君子誉为“满腹经纶”。“坏水”也好,“经纶”也罢,都......
《析世鉴》之吸引我的注意,是因为它似曾相识。 说似曾相识还不准确,简直是早已见过。 这不是说徐冰有剽窃之嫌。在神秘的集体无......
