化劲相关论文
陈氏太极拳蕴涵着生命的精髓,并以一种无可比拟的方式使人类与大自然相联。它浩瀚无垠,仅用语言怎么能解释什么是太极拳呢?你必须......
传统太极拳的技法通过推手练习来掌握。在推手练习的过程中,初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说,这四种劲分别为黏劲、......
在武术搏击中， “用力”与“不用力”是每个习武者都要面对的问题。不同的拳種流派对此有不同的说法和认识，不同的练家有不同的理解......
“灵”在太极拳中起着很重要的作用。《太极拳论》指出:“一举动,周身俱要轻灵。”这就道出了“灵”的重要意义。 众所周知,武术......
在这种推手形式中我们要注意以下几种问题:1、关于对打轮的正确认识从实战的角度来分析,双方一搭手,如果能直接进攻,不去打轮进攻......
为了寻找师傅,我穿越了五个国家,去过成百个武术学校,但这一次却有所不同。在这里,当我被师傅引空而起,快要跌倒在地之前的那一瞬......
虎形是形意拳“十二形拳”之一。虎形采取猛虎扑食之势，以虎形为拳，效其冲扑勇猛，稳捷凶狠之技能，在搏击中双手齐出，冲击力很强，且双臂合......
松与沉 松为第一要义,松功之要,重在精神。先要做到精神放松,然后身体才能放松。此时练拳要首重无极势,真正做到无思无虑无杂念。......
合力是太极拳技击中一个要素,打手歌(?)“引进落空合即出”。此理阐述技击的五个要素,其中“合”指的是技击中要用合力。陈式太极......
在太极拳运动中,周身各个环节,普遍存在一虚一实,还因为在研究和确定虚实问题时,由于注重的对象有所不同,区分虚实方法及内容也有......
先师吴图南先生离开我们整整十二年了,1989年元月10日,先生病逝,享年百有五岁。说起来这是一次偶然医疗事故。当时先生偶患腹泻,......
一般人说练拳 ,很少提到养拳。其实 ,拳要练 ,更要养。不会练 ,或者拳架的质量不高 ,就打不好基础 ;不会养 ,或者养不得法 ,就不能......
人们常见太极拳动作缓慢,如行云流水,认为它与作为拳术特征的踢打摔拿无关。其实,太极拳柔缓驰和的练功方法,能训练出极其松柔灵......
武汇川:练太极拳之要旨,务须身体中正圆满,气要松;手按时,两肩要松,两肘要下沉,尾闾要收,脚落地时,先虚而后实,上下一致,式式均要......
太极推手本采不是太极拳的打法，是训练拳人太极八法、折、按、采、拢、肘、靠的方法，以求踏上“听劲、化劲．发劲”高层次太极切夫之路......
陈式太极拳的练习步骤与方法（下）（接上期）（六）稳固根基充实内气所谓“稳固根基，充实内气”，是指在上一阶段的基础上，更进一步地扎稳下盘，以促......
武当三丰自然派乃张三丰真人所创,其上乘秘技有八卦飞龙掌,历来秘传于北镇医巫闾山大朝阳三清观内,不为俗家所知。 当年三丰祖师......
自拙作《太极拳手概说》、《陈氏太极拳技击术》、《太极推手的战术运用》发表以来,陆续收到全国各地太极拳爱好者的来信,在众多......
陈式太极拳发祥地——河南温县陈家沟,流传着两句朴素而又贴切的拳谚:“如想练好拳,首先圈练圆”;“要想拳练好,必须圈练小”。虽......
《九要论》原名为《岳武穆形意拳九要论》,是一部被武人们奉为枕中秘宝的拳学经典。此文曾被陈氏太极拳家们辑用而增删为《太极拳......
形意拳作为我国的四大名拳之一，它已深深地扎根于广大人民群众之中。继承和弘扬形意拳这一民族文化瑰宝，促进全民健身、增强人民体质......
（一）太极无极图、太极图（图1、2）无极为一无所有，太初浑穆之象。意为打拳上场，端然恭立，合目息气，两手自然下垂，身桩端正，两脚并立于同一横线......
马形是形意拳“十二形拳”之一，马的性情善良，善懂人意，外刚猛而内柔和，马形拳采取马蹄前刨之势，运用在搏击中采用马奔疾蹄之功，双臂前插......
近观《武当》2003年第12期《大成拳精义揭密》专辑,笔者对其中几篇文章中的提法深表疑惑。因此,以下就其中的一篇——《拳禅不二—......
云水潺属武当龙门派传统套路,一练柔和暗化,二练缠转灵滑,三练通身撒劲。云水潺取白云出岫,凝韵潺潺之意,外舒形质,内合甲庚。整个......
我在因特网上看到这样一篇有关腰胯之轶事。先不辨文中轶事的真假,且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的。近代太极拳......
训练方法一习武者的第一目的是提高战斗水平。可是许多青年虽花了漫长的时间,流了大量的汗水,但收效甚微,其拳技仍难以同身体健壮......
<正>以用为纲太极拳既然是拳,就是可以实战的,太极拳之所以能在众多的武术拳种中脱颖而出,大放异彩,绝不是靠空口说白话,而是一招......
只会练拳不懂医,您就不可能懂养生,不懂养生就不可能身体健康,身体不健康怎么能练出好的功夫呢?即便有一定功夫也不能长寿。学武必......
俗话说“三年练拳,一劲难求”,太极拳所谓的“一劲”,其实就是“掤劲”秩纭傲啡菀?找劲难”,这难找的劲依然是太极拳的“掤劲......
一、龙形拳散打应用 （一）上打下撩（伏地龙形） 我以前手向对方点打，对方防手反击，我则后手里旋向后架格对方之手，接对方之势 ；前手着......
形意拳的套路演练,没有长拳的舒展大方和太极的轻灵飘逸,但是它具有外形与内意高度统一的独特韵味。其拳有明劲、暗劲、化劲三种练......
太极拳是内家拳,拳谚云“内功拳首在练意”。太极拳是用意练意的拳,如何加强意识的修炼、如何用意识指导实践,这是值得我们研究和......
太极拳是一门柔性拳术，其劲路以柔为主，但也要求做到刚柔相济，所谓“太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术”。这所藏之“针”便是掤劲，如......
劲力问题是武术搏击修炼中至为关键的内容，劲力客观存在可望而又可及，只要我们认真、科学地进行劲力研究并进行实实在在正确练功，就可......
一、形意拳有五种劲，简明朴实，可以速成。 形意拳是把武术中的各种动作，归纳成五种劲。从上向下的为 “劈”，从下向上或斜上方的为 “......
古代称太极推手为“擖手”、“打手”、“揉手”等,是中国武术一种综合性的实战技击方法,是太极运动的对练和对抗形式,有很高的锻......
太极拳推手是检验太极拳套路及身法正确与否的一个重要过程,是双方知己功夫和知彼功夫的一种习练手段。通过一段时间或几年的太极......
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武当拳是以太极、形意、八卦三门为主的,内含武艺与道艺。练道艺,必须先练武艺。武艺以技击搏斗取胜为输赢,道艺以修身养性延年益......
