勾脚相关论文
谁都有几件虽新但又过时的衣服。比如前几年流行运动装,而现在却过时了,开始流行形体裤,那么能否把运动裤改变成形体裤呢?实际上很......
我的同桌是何许人?班花?校花?我没那福气,晦气倒不少,碰了个“母夜叉”。记得,老班要我和她坐时,我差点晕了,那“海拔”、那身躯......
实用游泳技术没有竞赛游泳项目那样严格规范的动作,只要可以达到游泳健身的目的就是一种好的游泳技术。侧泳技术有手出水和手不出......
本论文通过文献资料法、访谈法、比较分析法、视频观察法对《全国大众健美操锻炼标准》第三套、《全国全民健身操等级推广套路》进......
一、扛肘勾脚摔动作:(1)、当对方以右手炮拳向我上盘发动攻击时,我迅速以左手从外向内向上格架对方右拳(图1)。(2)、左手从上向下......
操作电脑时间长了会给身体带来不适甚至危害，所以每工作1小时应休息6分钟，工作2小时应休息15分钟，关闭电脑、离开工作地点。下面这套......
铁褪功系传统功法,目前有很多人习练。此功亦称铁脚功,专练腿脚的硬度。经过年门训练的腿脚,比拳、掌更有威力。拳谚曰:“手是两......
(一)接低腿的基本技术 接低腿的方法有两种，一种是由里向外勾对方来脚，另一种是由外向里楼对方的来腿。接腿可以配合提膝、扣裆、丁......
第一部分:(动作,下同)两人相背——(寓意,下同)晶莹的冰雪世界里,宏博与小雪原本陌生。慢慢向后滑过,目光相互交错——个寒冷的冬......
对于健身爱好者来说,普拉提(Pilates)这个词已是再熟悉不过了,普拉提是由一个体操运动员约瑟夫普·普拉提(Joseph Pilates)发明的......
近日,浙江省诸暨市天马实验小学上演了一幕幕生动活泼的民俗游戏。“八月十五月儿圆呀,我为了爷爷打月饼呀……”一听到这些歌谣,......
在健美操教学中,一般比较重视学生掌握动作的准确性,容易忽视对学生进行运动美感的培养,致使学生对于动作的优美性、动作的力度、......
太极梅花螳螂拳是一种技击性非常强的拳种,在实战中以招也打,不招也打,连招带打。其打中有拿,拿中有擒,擒中有摔,擒摔结合。现介绍......
铁扫帚,亦称“磨盘扫”、“扫堂腿”。专练两腿扫击功力。一般人若坚持一年半载的刻苦训练,在实战搏击中大胆运用,则会得到较好效......
踢绣球和踢毽子一样,是我国民间流传很广,深受人们喜爱的一项体育活动。绣球制做简单,携带方便,活动时不需要很大的场地,适合在场......
动作说明: 男女幼儿间隔站成小弧形。第一段由男孩表演,女孩原地拍手。①②向前踏跳步四次,双臂自然地左右摆动。③双手叉腰;左脚......
一F丢中速、喜悦地(50,。} 前奏:幼儿面对圆心站好,一拍一次左右拍手。 第一段曲: 任卜④幼儿相互拉手成一大圆,碎步沿顺时针方向......
建筑施工中,扶梯模板的配制及钢筋翻样,一般需要通过放样来求出所需尺寸,这毕竟是件麻烦事本人根据儿何原理的计算方法,按照常用......
每个星期我都盼望着周末 快点到来,好和爸爸妈妈一起 去奶奶家,因为我可以看见那 个刚满 3岁的小弟弟。他很淘 气,经常闹笑话,让我......
“象形”原为人类造字的方法,如甲骨文、楔形文。这类模仿自然界事物特征的象形方法被广泛用于体育运动中,比如五禽戏、象形拳等。......
跳跃者膝，学名“髌腱炎”。如果是刚开始运动就感觉前膝疼痛，很可能是患上了髌腱炎。 髌腱在膝关节的正下方，是连接着髌骨与小腿胫......
中风病人,如能进行早期康复训练,偏瘫的肢体有可能得到康复.故偏瘫患者应以顽强的毅力同瘫痪作斗争。锻炼方法可以分下面三个阶段......
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。既能有效训练个人的反应和耐力,......
魅力搭档尼尔·琼斯&卡地雅在上期讲述了他们所理解的拉丁舞,但精彩没有结束,在本期,可以看到他们对桑巴、牛仔和拉丁舞学习阶段的......
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小歌舞是孩子最喜欢的艺术活动之一,也是学校审美教育的重要一环,本刊特开辟“歌舞天地”栏目,供学校师生选用。欢迎来稿!
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舞姿是中国古典舞表演中风格最典型的集中点,是手、眼、身、法、步配合,并且具有雕塑性的典型形象,也是舞蹈的动作和技巧的基础。......
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芭蕾基本功训练是舞蹈专业教学中一门重要的专业必修课程。在芭蕾基训教学中,科学合理的组合编排和组织对于学生的成长与发展起到......
地面 一、基本韵律 2/4拍。 准备:盘坐,双背手,身体向1点 1 视2点上位 2—5眼经上半园视1周后视2点上位 6视8点下位。双手指
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“马克思主义关于美术基本性质的真正科学的论断——美术是社会意识形态,是一定经济基础的上层建筑”。那么作为社会意识形态的美......
几年来,我国许多竞走运动员多次打破全国纪录,并在一些国际比赛中取得了好成绩。为了冲出亚洲走向世界,今后我们还要继续提高,改......
一体操运动有着与其他运动项目不同的特点,对运动者姿态方面有一些特定的要求。体操竞赛规则又明确规定,对姿态方面出现的一切缺......
本文通过分析现有中老年迪斯科健身操的编排形式和原理,归纳提出了编排的实效性、针对性、适量性以及趣味性4个原则.根据这些原则......
苗族的历史悠久,苗族的舞蹈源远流长且丰富多彩,其技术技巧也多种多样。纵观国内外,对苗族舞蹈的研究很多,但对苗族舞蹈技巧方面的......
“地鼓舞”起源于原始社会的狩猎为生活,属于哈尼族祭祀性舞蹈,“鼓不离地”和“围鼓而舞”是其最大特点。本文于哈尼族地鼓舞的文......
二人转手绢与手绢技巧要不断地发展下去离不开舞蹈剧目,只有在舞蹈剧目中不断的改革,创新,推陈出新,革故鼎新,使得排演的舞蹈剧目......
历史绵延千年,古典乐舞在无数次的朝代更替流转中弥散着隽永之韵味,然而无论对哪一个朝代,其艺术的当代语境重现终究无法逾越时间......
