运动方法相关论文
高职院校要承担提高学生身体素质的教育责任,发挥职业体能训练增强学生适应能力和促进身体健康的作用.在体育教育中积极落实学生的......
便秘是中老年人的常见病。体育锻炼可改善神经系统对肠胃系统的调节,增强腹肌和胃肠蠕动,缓解便秘症状。1.医疗体操:站立位,做原地......
秋季来临,气温转凉,正是进行体育锻炼的好时节。我们在刚开始和一些外国朋友聊天时,常常会发现体育是大家共同的话题,可又常常不......
“运动随时随刻,锻炼无处不在。”徒手锻炼腰腹肌,不但能使体形变得很美,而且对腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病能起到很好的预防作......
拉丁舞国家队的集训,中国体育舞蹈联合会邀请了大家熟悉的教练Victor,以及在武汉赛执裁的Anna担任。5天的集训,时间虽然短暂,但细......
跳绳是一项学生十分喜欢的体育活动,也是体育中考项目的必考内容之一。由于设备简单,不需要很大的场地,容易开展,因而有很强的推广......
在教学实践中,笔者做个这样的实验,同样的年纪,同样的上课内容,评价方式也基本相同,唯一不同的是一个评价中要有让学生流汗。但结......
最近,美国出版了一些专著,推荐一种新的运动方法——健身步。其特点是能提高吸氧代谢能力,从而达到增强体质的目的。作者指出:一......
非典在我国以及其他一些国家和地区流行得比较严重,人们在积极采取各种预防措施的同时,应该积极加强体育锻炼,增强机体免疫力。绝......
一、游戏目的(一)让学生体验和感受垒球运动所带来的乐趣,使学生初步了解垒球运动的基本知识和掌握一些基本运动方法。(二)发展学......
人到老年,全身各组织器官的机能出现明显的衰退。因此,在运动方面有许多项目或动作已经不再适合老年人采用。一忌快速跑跳:这是因为老......
现行的中小学体育教学内容由必学内容和选学内容两大部分组成,其中选学内容占有较大比例,小学约占20%,初中约占30%,高中约占40%。如何处理好选学......
我国社会主义现代化建设及社会主义市场经济体制的建立和发展;对职教事业提出了更高、更迫切的要求。作为其重要方面的职业学校的学......
保健气功是中国传统体育的重要内容,近十余年引进到学校体育领域,并发挥了较好的作用。 一、保健气功具有德育功能 各类气功都以......
《十三势歌诀》起首即云“命意源头在腰隙”,其重要可想而知。然而,许多人并不明白腰隙指的是什么。有以为是命门的,有以为是双肾......
田径运动是以走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目,由于各项运动都离不开走、跑、跳、投等身体基本动作,因此,人......
各种具体的运动方法中,在已经较为充分地认识了有氧运动益处的同时,人们对抗阻运动也有了进一步的了解与认识。抗阻运动是肌肉克服一......
领会教学法(TeachingGamesforUnderstandingApproach)是英国体育学者邦克(D.Bunker)和桑普(R.Thorpe)于80年代初提出的革新球类教学的一种思路。其基本指导思想是“把球类运动的特点及战术意识,而不......
抛球一旦出现问题,整个发球动作都会失去节奏。因此,保持抛球的稳定性至关重要。抛球稳定,就是每次都要尽可能地抛出同样的球,也就......
“生命在于运动”。看来,一个人生命力的强弱与他平时所坚持的运动方法好坏有着直接的关系。也就是说,一个人平时所坚持的运动方法......
关注老百姓最关心的健身、健康问题;倡导科学健身和快乐生活的理念;搭建全民健身活动的普及平台;竭诚为大众高品质健康快乐的生服务;一......
电火花加工中,常常碰到夹持0.5mm以下的薄片工件的难题。一般薄片工件可由各种附加紧固装置来夹持,但在加工过程中往往会出现振荡......
动作一:推胯1.双脚并立,膝盖自然弯曲,双手以蝴蝶手形打开在胯两侧;将右脚提起贴住左脚脚踝处,同时将左胯向外推出;2.左脚膝盖自然......
中图分类号:G642.3 文献标识码:A文章编号:1673-1875(2008)03-075-01 全面实施素质教育,提高高职学生的综合能力是时代发展......
反常态运动是新兴的一类运动方法。本文介绍反常态运动的途径和方法,并针对反常态运动的规律,提醒健身者应要注意的有关事项。希望......
一、指鼎较力竞赛规则赛法:采用单淘汰制。根据运动员人数进行分组预赛。先赛5指支撑倒立,然后依次赛4指(屈回小指)、3指(屈回小指......
第一章竞赛通则第一条定义一、功法运动为掌握和提高武术套路和格斗技术,诱发武技所需的人体潜能,围绕提高身体某一运动素质或锻炼......
在新一轮体育课程和教学改革中,一线教师关注和困惑的是教不教运动技能、让学生学什么运动技能和让学生学多少运动技能等问题,这是......
读完学生的一篇作文《讨厌的体育课》,一张张无奈、委屈、怨恨、流泪的小脸便呈现在我的面前。身为体育教师的我深感惭愧,为什么会......
动作要点采用俯卧姿势,双腿稍微分开至舒适位置,臀部放在脚跟上。上身向下俯低,双臂尽量向前伸出,胸部贴向地面,脸向下,双眼闭上放......
在传统体育教育积累的弊端影响下,学校体育教学对学生能力的培养仅局限在使学生掌握运动技术和运动方法方面,对学生的评价也仅局限......
健身运动是保持身体健康和促进身心平衡,减轻心理压力的最佳方法;但是,如果我们在运动时不能正确的进行训练,也会出现危险。特别是......
小小的沙包可以用来做什么?在芳草地国际学校世纪小学第二届体育文化节的开幕式上,我们惊喜地发现了沙包多种多样的奇妙玩法:跳包......
俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。冬季参加室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体......
一、埃塞俄比亚相关情况概述埃塞俄比亚地处东非,西北方向是厄立特里亚及吉布提,东方及东南方向是索马里,西南方是肯尼亚,在西方及......
退休后,我懒得外出,除了偶尔与对门的老吴下几盘围棋外,要么就是看看电视,要么就是读读过去没空读的书,再也没有其他活动。提篮采......
本文通过对体育教学活动中伤害事故发生情况的分析 ,找出其原因及解决问题的方法 ,从而使体育课在安全 ,有效前提下进行提供可行性......
八段锦是我国经典的健身导引术之一,具有节次安排合理,运动量编排适中,动作相对简单,便于习练者学会和巩固。蕴含着中国传统文化中......
如今人们越来越重视健康问题,强身健体离不开运动,运动越来越受到大家的关注,运动的方式很多,找到适合自己的运动方式最重要,现在......