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排便好不好,也许关系到你这一天的心情、工作和生活。怎样才能告别便秘,让自己顺畅每一天?对便便有益的食物乳制品——奶酪、酸奶......
进入青春期后的青少年,正处于青春变声期。这个时期是喉头和声带增长发育的重要阶段,其表现为:声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局......
如今的零食,除了美味的口感,其营养和功能性也越来越受到重视,过去常见的高热量、高脂肪零食正逐渐被天然、营养、富含膳食纤维的......
我出现痛风症状是在1978年,迄今已有近30年的病史。当时我国痛风发病率很低,加之其症状与风湿相似,所以被误诊了10年。而今我战胜......
健康饮食管理是糖尿病治疗的基石。然而近来门诊发现,越来越多的糖尿病患者把饮食控制和管理理解成单纯的控制主食,每天只吃100~150......
很多人都认为,坚果类食物的脂肪含量很高,不适合糖尿病患者经常食用。其实,这种看法是不正确的。这是因为坚果类食品中都含有丰富的不......
我患糖尿病已经10年了,10年来,我始终没有吃药,一直坚持饮食和运动疗法,各项指标基本达标。......
对于许多痛风患者来讲,忌嘴是个大问题,因为目前市场上几乎所有的肉类所含的嘌呤都比较多,都是应当少吃的,更不用说常见的啤酒、猪......
大年三十,年夜饭怎么吃,向来是中国老百姓最操心的一件事。儿孙满堂、亲朋好友聚首、兄弟姐妹相见,要想吃得人人满意,实在是不容易......
对太原市64 名孕妇头发中锌、铜、硒三种微量元素的含量及其影响因素进行了分析。元素的测定结果由核工业部第七研究所提供。结果表......
SAFC公司推出的“2-乙基-3-甲氧基吡秦”(FEMA#3280),具有壤香,胡椒和土豆样的感官特征香气,建议用量为0.5ppm。www.safcsupplysol......
野果资源调查是结合林业调查进行的。在林外又补充了少数临时标准地,作为藏量估测的参考。本文是在上述工作基础上,又参照国内外......
本次产品设计案例研究,主要以食品包装(坚果包装)为例,对品牌“百草味”的包装现状进行分析,得出当前就国内市场上此类包装设计而......
人体所需的营养元素有钙、锌、镁、铜、铬、锰、钴、碘、钼和硒等。分子生物学的研究揭示,这些元素通过与蛋白质和其他有机基团结......
维生素E又名生育酚,能维持生殖器官正常机能,促进卵泡的成熟,使黄体增大,并可抑制孕酮在体内的氧化,从而增加孕酮的作用。近年来,......
上海,1999年5月19日,一项针对中国消费者的调查显示,“健康与营养”正在成为刺激中国消费者坚果消费的首要因素。研究同时还证实,......
每月,我们都会帮你在下一次的运动中取得更好的效果。你需要维生素经常出没健身房的你比普通人更需要补充维生素。这是因为充足的......
在化疗期间,最令癌症病人及其家属犯愁的,莫过于一日三餐了。许多病人面对家属精心烹调的菜肴无动于衷,而家属因翻不出新花样也显得十......
有一种营养素是孕妈妈怀孕初期甚至准备怀孕时就要补充的——妈妈,我今天要带你认识一位新朋友,它是叶酸,能帮助我的大脑神经正常......
马上又快到春节了,大家都忙着采购年货,家有糖尿病患者该如何选购年货呢?下面就几类食品的购买攻略做一个简单的介绍.rn坚果类——......
随着生活水平的提高,我们的饮食结构逐步趋于高脂、高糖、高能量,每次抓起一把瓜子,就会被告知:“这东西油大,专家说了,每天吃一小把即可......
预防老年痴呆症,减缓因机体衰退导致的记忆力下降,平时就应该注意生活调理.怎么提高记忆力,预防老年痴呆症呢?rn多吃含不饱和脂肪......
漂亮的容颜,是每位女士都想得到的,其实人们可以通过科学饮食,延缓皱纹的形成,有助遏制和消除皱纹,保持容颜。 多食富含软骨素的......
由于气温的不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食......
大米一定要晶莹剔透,面粉一定要越白越好吗?NO!精致,再精致一点的原则在此并不适用,一股吃全粮的健康风潮正在兴起,这不仅有助于美......
T:赵总,听说哥本哈根气候大会时,你也在那边?Z:是的,刚好因为公务在那儿。T:那段日子,根据你的所闻所见,你最大的感触是什么?Z:不......
孩子的身体健康与否,除了遗传的因素之外,可能最直接的就与家庭环境尤其是饮食有关了。而掌握着一家饮食大权的妈妈是否懂得饮食健......
面包等淀粉类主食。大部分主食,如面包、馒头、包子、米饭、面条等,如果在3天内不能吃完,最好要放进冷冻室。干制食品。虾皮、海米......
“诗礼银杏”是孔府最早上等名菜之一。此菜清香甜美,柔韧筋道,可解酒止咳,是孔府宴中的独具特色的菜。成菜色如琥珀,清新淡鲜,酥......
肠道健康人不老。肠道在人体里面,负责消化、吸收及排泄。肠道每天必须辛勤工作,将吃进去的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养......
春节临近,准备年货成了家家户户的头等大事。可面对市场上各式各样的年货,很多人在为怎样备出健康年货发愁,本期我们教您几招:1,肉......
平时有些同学只知道吃零食,却几乎没有想过一些零食的危害,甚至还以为所有零食都可以为人体提供丰富的营养,现在我们一起来纠正对......
隐形肥胖凶手1 睡不够 “睡得晚起得早”是许多都市人的生活常态。在我们的想象中,这么早起贪黑,身体消耗大肯定会累瘦的吧。可科......
上期本刊《聪明购》刊载了如何挑选辅食机,很多妈妈来信询问:那究竟该如何使用辅食机做出美味健康的辅食?别着急,两位营养专家,两......
众所周知,坚果是健康食品。但不少人敬而远之,认为坚果热量和脂肪含量高。其实,坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸,有益心脏,不易发胖......
家庭怎样科学储藏食物,防止食物过早腐烂呢?美国一家媒体近日提供了正确的指导。不同的食物要选择不同的存放位置,还要注意储藏时间。......
办年货哪里少的了干果的身影。从早年的瓜子、花生、核桃,到如今的腰果、开心果、夏威夷果等等,真是让人挑花了眼。这些坚果风味独......
历经春节、情人节的轮番大快朵颐,实在有必要让肠胃“素颜”一下。没有“杀戮”的素食,不仅更健康,其味觉之旅也丝毫不逊色于动物......
好像大多数孩子对零食的喜爱都甚过吃饭。作为家长,你是不是一边在心里做斗争,一边又忍不住变着花样地给孩子买。零食到底是妖是魔......