摆腿相关论文
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星星点灯 阿莫·麦吉,一位和善的动物园管理员,总是会挤出时间去看望他的几位好朋友:大象、乌龟、企鹅、犀(xī)牛和猫头鹰。有一天,......
赛小息、卡璐璐和阿铁打到实验室帮派特博士做实验,可是博士的健忘症犯了,想不起来自己要做什么实验。在无聊的等待中,赛小息玩起......
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,响应“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的号......
一、双人徒手模仿练习 1.做法:练习者放脚、摆腿,同伴接住摆动脚,练习者相随同伴向前下方拧旋脚尖,做伸旋动作,同时,向前伸旋右臂......
俯卧式跳高教学中常见的错误动作和纠正方法●沈克林一、助跑时,拉大步、倒小步,节奏不明显。原因:助跑步点不准确。纠正方法:检查调整......
腿法在散打中能起到举足轻重的作用,连环腿法是腿法中的精华,它在实战中能连续不断地攻击对手,使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战......
我对彼得洛维奇是充满尊敬的。让卞军打后卫、重用范云、灵活调换吴承瑛与申思、巧妙安排胡志军,等等。开赛五轮彼得已经让实际上阵......
黎兵凌空射门展绝技 甲A第十轮四川全兴水井坊队与天津泰达顶新队的比赛进行至上半场第9分钟时,全兴队在对方半场获得掷界外球的机会,......
镜头(三)这次玛尼·阳将面对的可不是刚才的那几个二流打手,而是约翰·哈罗德!一名职业打手。玛尼以前
Lens (c) The Mani Yang ......
在体育教学实践中,我设计和运用圆及放射线来安排练习场地。由于这种设计可根据场地大小加以调整,运用起来灵活方便,因而适应面较......
一、放松技术的专门性训练1.弹性跑目的:体会放松技术,有节奏的跑动。方法:训练距离为60米80米,采用站立式起跑,逐渐加速,步幅不宜......
游泳在美国是一项最普及的运动,也是一种运用氧气对人机体进行生理调节的良好方法。游泳不但可以改变人的体形,使体形匀称,而且还......
手帕是生活中的一件日常用品,运用在体育课堂教学中有时也能收到好的效果。 一、跑 在各种跑的教学及练习中,可以把手帕连接......
从一九七九年全国肯少儿体质调查结果来看,我国女孩子到中学阶段虽然在身高、体重、胸围等方面比过去有所增加,但在体型发育方面,......
在体育教学过程中,学生往往由于碰到一些难度比较大或有一定危险性的教材而感到恐惧,不敢练习,教师心里着急,课堂气氛沉闷。尽管......
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滑步推铅球是较难掌握的技术动作。主要问题是左腿摆幅小,没有力量,主要靠右腿蹬地,形成向上跳的现象;滑步时上体直起,造成身体重......
女生经常参加各种体育活动。不仅能促进身体的生长发育、增进健康,而且可以使身体各部的肌肉得到协调的发展。鉴于女生的生理机能......
教学是教师与学生间的双边活动,它是借助于教学信息在师生间的相互反馈得以顺利实现的。因为教学信息的反馈能检出和纠正教学活动......
短跑运动员在奔跑的过程中脚着地时会产生着地制动阻力。着地制动阻力的产生会影响跑速的提高。同时,不合理的着地动作将消耗运动......
在背越式跳高的教学中,摆动腿动作对于整个跳高动作的完成起着相当关键的作用。多年来我国田径教师普遍采用的摆腿动作是摆动腿以后......
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斜进助跑直角腾越的助跑路线及角度、单脚起跳的方法 ,以及背向支撑轮流推手动作和第二腾空动作方法都与其它支撑跳跃动作不同。学......
飞腿狂踢术在搏击实战中属高级技法,具有一定的难度,能运用此技者,必须拥有“三高”(即高体能、高胆力、高技巧)才能凸显飞腿之威......
背越式跳高教学中,经常发现学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会产生一些错误动作。而这些错误动作会影响学生的成绩和教师的上课......
腿法在散打中能起到举足轻重的作用,连环腿法是腿法中的精华,它在实战中能连续不断地攻击对手,使对手处于被动挨打的局面。腿法在实战......
跨越式跳高是几种跳高方法中最简易的一种,适合小学生和初中生学习。动作要领:侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起跳腿、左腿为摆动......
侧倒是武术四大技法之一,练好侧倒能有效地确保自身安全,有效地增强攻击的力度。笔者结合多年的教学实践,着重探讨在武术训练中怎......
在惊心动魂的散打比赛中被对手抱腿摔倒的现象时有发生。有的被对手抱起扛在肩上后摔倒;有的被对手接住腿摔倒而失分,如果掌握防......
1.抓好摆动技术的协调配合 (1)原地成弓箭步前后摆臂练习,两臂以肩关节为轴前后轻快、有力的摆动; (2)加强上肢肩带肌群的摆动力......
一、助跑易犯错误:1.助跑步点不稳定,最后几步出现凑步子的现象。产生原因:助跑的开始姿势、起点和起跳点都没有精确的确定,没有使......
跳远技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个紧密衔接、互相联系的环节组成的。但据笔者观察,教师往往只注重前三个环节的训练,而第四个......
粗壮的腿是减肥的最大障碍,下身的脂肪(臀部、大腿部等)很难被减掉。下面是专家们的三点建议。一、聪明的锻炼。减去下身脂肪的最......
跳远的关键技术是起跳技术,检验起跳技术最直接的方法是腾空步技术的好坏。这就是体育教学中以腾空步为跳远技术教学重点和难点的依......
腿功是武术的主要基本功,压腿是腿功中最重要的内容。压腿的目的是拉长褪部的肌肉和韧带,加大髋关节的活动范围,提高髋关节的灵活......
运动中抢点凌空侧身勾射是一项难度很大的射门技巧,而原地凌空勾射与之相较来说在调整身体姿势和摆腿发力等环节上难度就更大了。......
拜读了2005年第2期中吴灵萍老师的《跳箱的妙用》,对文章中关于跳箱的辅助练习的办法,笔者进行了教学实验,并结合自己的教学实践,......
高腿搏击技术,是以踹、旋、鞭、摆、撩等腿法,专攻对方头部的技击方法。其腿舒展、快猛、威力强大,易于踢中,中之则伤,伤之则重,因而很受......
影响踏跳准确性的因素很多。本人通过多年对跳跃队的训练,对提高学生踏跳准确性这一关键因素提出自己的几点看法。
There are man......