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根据教育部公布的国家体质健康测试数据可以看出,我国中小学和职业学校学生体质健康水平呈缓慢下降趋势。学生的体育锻炼意识不强,......
就2000年国民体质监测分析结果反映出的甘肃省老年人体质合格率低于其他人群且经常参加锻炼者体质合格率依然不尽如人意的问题,参......
立定跳远是增强下肢力量的常见练习方法。面对初中学生,他们学习兴趣高,但单调、重复的练习又容易烦燥,从而达不到锻炼效果。于是......
摘要：青少年人是祖国的未来和希望，关注青少年的健康成长是时代赋予我们教育工作者的使命。但是，青少年中存在的一个问题却日益严重，那......
运动中如何判断锻炼效果?运动强度是否太大以至对身体造成损害,或者强度太小而没有效果?下面便是“自我监督”方法。
How to dete......
跆拳道运动具有观赏性、对抗性和可操作性的特点,其运动技法简单易懂,锻炼效果明显,练习跆拳道还可以丰富业余文化生活,陶冶情操。......
摘要：本研究依据健美操发展的现状，对健美操时尚化趋势的定义、体现点、促使时尚化的因素以及时尚化对体育运动所产生的作用进行了剖......
拳谚中有“手是两扇门，全凭腿赢人”之说，并非单指实作时凭腿法击人致胜，亦指运用灵活步法与敌周旋，以求制人而不制于人。有高手比武，交......
体育课质量评估指标体系，历来是人们研究的热点，近１０年收集在案的有关体育课评估方面的论文近２０篇。大部分评估体系较为全面，但评价繁锁，计......
炎热的夏天，如果能够坚持体育锻炼，不仅能增强体质，而且还能提高肌体对外界环境变化的适应能力。但是，在进行体育锻炼时必须特别注意四......
带你体验五招最具气势和实用价值的武术动作： 1．身心合一 场下训练：进步蝶掌 连续上步动作要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下......
当你只用四个轮子的汽车出行的时候，你只是城市中普通的一员，但加上两轮的自行车，你就是健康达人和生活达人了。 我老公是做外......
摘要：在深入进行调查的基础上，提出了中专体育教学中引导学生运用技术动作增强体质，增强学生终身体育观念的具体对策。 关键词：中专......
摘 要:体育教学活动是师生共同参与的活动,体育教师自身品质对学生的体育学习成绩优劣的影响与否一直是大家所要探究的问题。初中......
习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,......
进入高中后，同学们肯定感到时间紧张吧?尤其是高二，课程多，还要学习高三的课程，离高考只有一年多时间。不少同学都恨不能一天能学上24......
篮球运动从体育运动分类学而言属于综合性运动,这是因为其运动内容结构多元性和竞赛过程多变性、综合化特点而决定的。参加篮球运......
摘要：太极拳是中国武术的传统项目之一，在国内多数的高校作为重要教学内容，是一项很好的修身养性的传统项目，但是自从太极拳教学引入到......
一、从思想上转变学生对体育的态度 所谓转变学生态度,就是教师在教学过程中,通过各种有效的途径和方法,转变学生对体育(身......
摘 要: 本文作者通过对《国家学生体质健康标准》新评价体系的学习分析,总结具体实施与操作过程中的问题,探索《国家学生体质健康......
五禽戏又称，“五禽操”、“百步汗戏”等，据说由东汉医学家华佗创制，由五种模仿动物的动作组成。 五禽戏作为一种健身方法在民间广......
摘 要:新的《国家学生体质健康标准》实施后,学生的测试项目与以往相比有了很多变化,作为一线教师,在实施过程中遇到以下问题:1.测......
踝关节骨折受伤机制和骨折类型复杂,给治疗和康复带来一定难度[1-2].对于患者来说,一方面由于术后的不适和疼痛,部分患者消极锻炼;......
“百炼走为先”，散步是世界公认的科学健身方法，世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的锻炼效果，走路技巧不可......
运用Meta分析系统评价运动锻炼对产妇产后抑郁的干预效果,探索可能产生较大干预效应的运动方案.结果表明:(1)运动锻炼对产妇抑郁呈......
本文主要采用实验法对2名自闭症儿童进行16周的无极健身球操课实验,通过无极健身球操的训练,观察对自闭症儿童身体行为和身体素质......
1.只增加跑速主要刺激心肺功能和肌肉,可以训练有氧耐力、持续运动的能力。2.固定一定坡度,改变速度坡度增大了跑步阻力,对下肢肌......
根据《国家学生体质健康标准》中的测试方法规定:受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到“跑”口令后开始起跑,往返四......
魔力圈（小班） 上海金山区朱泾罗星幼儿园 黄佳辉/设计 目标：提高反应速度、身体控制和平衡能力，培養团结协作精神。 环境......
炎热的夏季悄悄逼近了，提醒热爱运动健身和准备参加健身的朋友们，夏季运动时特别重要的一点当数合理补充水分，这不仅对于确保夏季健身......
摘 要：“体育者，人类自养其生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者也。”并将体育锻炼的作用归纳为“强筋骨、增知识、调感情、......
在体育教学中根据新课程标准的要求，协作学习是在学生自主学习的基础之上，以学生为主体，创设一种教师与学生、学生与学生之间民主、和......
由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动。具有最佳壁球用球的性能价格比。现代社会对人提出了......
拍气球 将充了气的气球拍向空中，气球落下来就及时把球向上边拍。可以两人同时玩一个气球，看看轮到谁的时候气球落地;也可以妈妈......
采用文献综述法、问卷调查法等方法,对中学生课外体育锻炼现状及其影响因素进行了调查与研究,探讨影响中学生参与课外体育锻炼的主......
没时间运动？福利来了，送你 7分钟锻炼法，每天只要 7分钟。只要你有颗想瘦的心，午休、工间休，饭前休，绝对能挤出 7分钟。瘦下来，分分钟的事......
摘要：新课程改革实施以来，党和国家也出台了一系列关于加强青少年工作、青少年健康成长的举措，对于青少年的健康成长给予前所未有的高......
第二套全国中小学校园集体舞日前通过专家评审，将于新学年在全国各中小学校全面推行。这套校园集体舞，是由教育部组织全国的舞蹈教育......
刘翔能获得110米栏冠军，除了归功于他的刻苦奋斗之外，还与他的科学锻炼有着十分密切的关系。 对于正处在长身体阶段的小学生来说，......
