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为了高效地利用5G多时隙重复发送特性来提升上行小包数据传输的覆盖性能,提出了一种无线基站根据上行无线传输环境以及上行无线信......
研究目的:通过对比实验探索不同加压程度下、不同负荷强度的弯举最大可重复次数之间的关系及其肌电特征。研究结果为更加科学合理......
<正> 许多教练员、运动员和家长对力量训练的价值和作用有很大的误解。尤其是女运动员更为严重。传统的观念是,举重虽然能明显增加......
近年来,人工智能越来越受到关注,为了使人们的生活更加便利,各种智能设备应运而生,未来智能设备的市场很大,社会对于物联网设备的......
学位
高三总复习阶段,是高中教学工作最紧张的阶段。由于这一阶段复习内容多、课时紧、要求高,课堂成了教师“一言堂”,“满堂灌”以及......
中小学生负担过重是多方面原因造成的，既有学校老师的原因，也有家庭的原因，更有社会的原因。“减负”要抓住根本，不能简单地“一减了之......
评价虹鳟的一个重要标志是鱼体内高度不饱和脂肪酸含量的高低。在虹鳟饵料中用植物油或动物油代替鱼油,虹鳟脂肪酸的组分就会发生......
通过析因设计实验,研究了工艺参数对氟金云母玻璃陶瓷激光加工孔锥度和热影响区(HAZ)的影响,建立了孔锥度和HAZ厚度与工艺参数之间......
在树木育种工作中,品种的比较和选择,种源的选择、遗传性状的鉴定,都需要通过田间试验。田间试验设计正确与否,直接关系到育种成......
品种试验、种源试验、家系鉴定时,通常都要进行栽植设计。林业的栽植设计,往往是在比较复杂的山地条件下安排试验。试验精度受立......
许多人从儿童时起就会做早操。如果你想使早操做得招人喜欢,情绪洋溢和姿态优美,请配上音乐舞蹈节奏。头、手和腿部动作的微妙变......
采用测定部分植株的方法对马尾松的遗传测定林进行测定,方法简单、省工,并能达到所要求的精度。该方法是在每小区选择一株最佳植株......
职业与业余球员比起来,有两点最直观的区别:一、职业球员经常能在高速移动中打出多回合的拉据战(业余球员最多能撑到一半身体就跟......
优异的投掷成绩取决于正确的技术,同时也取决于身体素质水平。任何一项薄弱的身体素质都会导致成绩的降低,而有效的训练可以全面......
一、前言 短跑是周期性的速度、速度力量与技术相结的体能类项目,速度力量是它的主要素质。一个短跑运动员如果没有良好的速度和......
我公司使用的桥式起重机卷筒组绝大多数为齿轮联接盘结构,减速机低速轴上的外齿套6与内齿盘3的安装难度很大。当两者齿部在保证啮......
利用脉冲ＮｄＹＡＧ激光器对石墨进行重复性烧蚀。在一定的激光能量下，激光光声强度随重复次数增加而衰减。表明烧蚀坑对能量和质量从样品中流......
许多中年人未老先衰。让他们弯腰擦洗澡盆,捡起掉在地上的物体或从矮小的床头柜里取东西,确实十分费劲。这是由于他们的脊柱柔韧......
你知道吗?脖子能显示出人的年龄。这是因为颈部的皮肤松弛、出现皱纹均比面部早的缘故。因为保持人们容貌健美,除经常做面部操外,......
所谓力气,就是指人们克服阻力的一种能力。克服的阻力越大,力气就越大,要想掌握增加力气的本领,首先得搞清楚力气的基础。这就是......
年轻的朋友们: 这套霹雳舞健美操吸收了技巧运动、柔道、徒手格斗、非洲和美洲舞的一些动作,简单易学。完成全操的时间为10—15分......
女子小垫子健身操是在徒手体操、健美操的基础上,根据当代女子(学生)生理、心理特征创编的。全套操共14节,其中着重选择了以腿、......
合理安排力量训练的依据是什么?力量训练应如何安排才能获得理想的效果?这是迄今尚未统一认识的问题,也是运动实践中极待解决的重......
应广大健美爱好者的要求,推荐一套青年壶铃强身健美操,坚持锻炼,可增强躯干肌,使体格强健灵活,动作平稳协调。做前应先热身,活动......
每一个有志向的田径运动员都应该记训练日记。训练日记与训练计划同样重要,但又不同于训练计划。训练计划是在训练之前根据经验和......
中小学生正值身体生长发育时期，身体各部位尚未发育成熟，其运动器官也是如此。因此，他们的力量素质较差。如果过多地采用负重练习，尤其......
这期介绍:射四环、配合射门、运球传球入圈、头部传球等。 一、射四环 方法:持球队员距四环18米,左有脚均可,圈直径60厘米,四个环......
专门训练投掷用的是一些同竞技项目有特殊关系的双手和单手投掷练习。这些练习有助于提高技术协调能力。并有助于发展力量。同时,......
在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的提高有着重要的影响。一、肌......
早在十九世纪70年代初期,美国一些大学的拳击队和职业拳击俱乐部开始认识到力量训练的重要性。这些拳击队聘请一些看起来对力量训......
你是否已经深深陷入了常规训练的定势之中?那么,试试部分次数方法来彻底打破你训练的瓶颈期吧。
Are you deeply involved in rou......
目标肌群:下部腹肌仰卧直腿举臀【A】这个中等强度的高级训练针对的是下部腹部,它需要增加身体的控制能力。在你的训练开始时就进......
记录和追踪你的每一点进步将会引领你取得更大的收获。在成长的过程中爸爸对我说过多少次,“把它写下来!”又有多少次我问过自己相......
不断寻找新的方式来挑战你的身体,这是让你取得稳定进步的唯一方法。在某一个特定的时间段里,我们都曾是负重训练的初学者。在你认......
你的训练是否已经变得俗气而乏味?那么,在你的训练中,尝试着听一些有震撼力的音乐来使你的热血沸腾并让你变得更加强壮。
Has you......
通过改变你的握距来有针对地刺激你的胸部,并不仅仅是推举凳的倾斜角度。几乎从第一天开始,每一位健身者走进健身房时,都不约而同......
充分利用被大家誉为推举之王的练习动作——深蹲,来立即给你那瘦弱的双腿增加火量的肌肉吧。
Make the most of the exercises yo......
常常有人感叹,费德勒打球为何如此潇洒?有一句话可以概括得很好:手法是基础,步法才是关键。只有在每次击球前提前到位,才能具备天......
肩关节是上体和上肢的主要活动中枢。肩关节的稳定对预防因动作重复次数太多而造成的损伤至关重要,比如棒球的投球与网球的正手击......
