中长跑运动相关论文
拉伸训练是较为常规的训练方式,是中长跑运动的辅助训练方式.实行拉伸训练后,运动员的柔韧性以及耐力能整体提升.在进行拉伸训练的......
耐久跑项目被列人体育中考以来,基于学生体质较弱、体能较差、兴趣低的现状,如何有效提升学生耐久跑成绩,引起了社会的广泛关注.在......
采用传统教学方法和游戏教学法均能提高学生中长跑运动成绩,但采用游戏教学法学生中长跑成绩提高的幅度更大。游戏化中长跑教学法比......
通过对甘孜体校中长跑队运动员参加四川省第十二届运动会赛前备战阶段训练进行实验研究,利用高原—平原训练,高原—亚高原—平原训......
中长跑作为一项国际性和全民性的体育运动,在体育领域有着重要的影响,是全民健身背景下人们参与的主要体育项目之一.中长跑运动素......
中长跑作为高中体育教学的重要组成部分,对培养学生的意志品质、增强学生的竞争能力起着重要作用.在中长跑时,力量、耐力和速度是......
中长跑教学浅见阜阳一职高李荣华中长跑是中学体育教学和运动会的重要项目之一,要求学生既要有耐力、速度,又要发挥技术跑的科学,才能......
每个人都有自己喜爱的箴言警语,话虽不多,但往往左右着人的言行,甚至会影响人的一生。给了舞台要唱好戏政治舞台是领导干部的用武......
意志的强弱对一个人有重大的影响。培养学生的品质,可以锻炼学生的意志,增强他们克服困难的信心,并有助于提高学生的学习成绩,促进......
田径是我校的传统项目,而中长跑,则是我们重点抓的项目。目前,我校的中长跑运动队共拥有160多人,校级代表队则由18名主力组成。两......
向往 中国田径军团在中长跑项目上曾经创造过极度辉煌,上世纪90年代初的“马家军”、90年代中王德显带的孙英杰和邢慧娜,都在......
据统计二十多年来,中学生的体质出现逐年下降趋势,中学生的心肺功能出现逐年下降,这不能不引起我们的重视,中长跑具有很好的提高学......
在这项课题中,共选定112名从事耐力项目的运动员参加,按其年龄分成3个组。任意选定32名受试者(每个年龄组11名)参加实验室和场地两......
译者按语自从名不见经传的“马家军”在德国斯图加特世界田径锦标赛上披金挂银、掀起一阵骇世惊俗的中国潮之后,立即引起德国新闻......
女子800米赛跑是一九六○年在罗马举行的第十七届奥运会上;女子400米赛跑是一九六四年在东京举行的第十八届奥运会上;女子1500米......
“马家军”及其主教头马俊仁在一波未平一波又起的新闻热浪中翻云覆雨之后,我们似乎淡忘了“马家军”曾经飘扬在人类运动史上的中......
奥沙利文像一匹矫健的白马,为爱尔兰的中长跑运动在国际上争得了一席之地。 奥沙利文说:“我最喜欢跑步,在奔跑中找到了一种飞的......
根据《2000年全国学生体质健康调研》结果报告:全国青少年学生的体能素质下降,耐力、肺活量在1995年比1985年下降的基础上又有下降......
中长跑运动时间长,负荷大,造成了学生身心较大的疲劳。而通常的整理活动大多是由教师带领学生进行一些肌肉放松练习,这些方法对消......
长期以来,学生对体育课的重视程度不够,很多学生都错误的认为体育课是玩耍课,因而在思想上放松对自己的要求,敷衍了事。学生在上自......
从当运动员开始,格桑次仁就梦想着能够站到奥运会赛场,但这个梦在运动员期间由于种种原因一次又一次破灭了。当了西藏中长跑教练后......
3000米障碍跑是一项长跑与跨越障碍相结合的运动,全程共需跨越35个障碍,其中有7次跨过水池。它不仅要求运动员具备长跑的耐力和技......
现代科学化训练体系已把恢复作为其重要部分之一,视恢复为训练的继续和为下一次训练作好准备。因此作为一名中长跑教练员应该正确......
中国竞技体育一向引以为豪的是它的“举国体制”,这种体制曾经缔造了前苏联和前东德的体育奇迹。在这种体制之下,运动员就像一个进......
与那些杰出的黑人中长跑选手相比,塞巴斯蒂安·科与他们一样拥有超强的耐力和强悍的速度,不同之处在于:这位昔日的英国勋爵、今日......
在一定强度的运动或练习持续一段时间后,运动员会出现一种非常难受的感觉:呼吸困难、胸闷头晕、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓......
通过对中长跑专项学生以及普通大学生间断性递增负荷运动过程中STI变化特征的实验研究,旨在探讨中长跑运动训练对STI的影响及其机......
近几年全国中学生体质健康调查结果显示:我国中学生体质健康状况非常令人担忧,学生的耐力、肺活量等指标都呈下降趋势。中长跑能增......
在课改强调的“以人为本”精神的指导下,本文通过对中学体育教学中如何提高学生中长跑成绩的方法进行了探讨,阐述了在体育教学中,尊重......
当一名优秀的运动员具有很好的身体优势,但当他的运动成绩到了一定的阶段时就会出现停滞不前,这时就需要先进的手段来提高运动成绩......
一、纪录进展与发展概况 男子5000米跑在近100年的历史过程中经历了以下三个阶段。 第一阶段:初步发展时期(1936年以前) 在此阶段......
一、全面提高身体训练水平 身体训练是指力量、速度、耐力、灵活、协调、柔韧素质的训练。众所周知,各项运动技术的提高都离不开......
由于历史原因,女子参 加中长跑运动较晚,项目的设置也有男女不平等现象。据记载,第一个非正式的女子800米世界纪录是由瑞典运动员......
在我国体育界,如何培养运动人才一直都是较为重要的内容.随着我国体育领域的不断发展,中长跑也成了较为重要的运动项目.关于中长跑......
摘 要:运动是最能让家长接受的一种训练和锻炼的方式。就锻炼意志品质而言,中长跑运动应为最合适的运动之一。既然如此,中长跑运动如......
一、前言运动负荷,又称生理负荷,是指人做练习时所承受的生理负荷。运动负荷包括运动量和运动强度两个方面。在锻炼时只有运动负荷......
《百战奇略·佚战》中指出:“凡与敌战,不可恃已胜而放佚,当益加严厉以待敌,佚而犹劳。”意思是说,凡与敌人作战,不可凭恃自己取......
中长跑项目的力量训练不追求最大力量和爆发力,而是追求力量耐力,或者叫专项力量耐力。比如:800米跑,假如平均每步2米,那么800米要......
中长跑运动是一项单调、辛苦的运动项目,中小学生很难自发地对中长跑运动产生兴趣,体育课中教学组织也比较困难,学生长期坚持锻炼......
新课改背景下,中学体育教学要以学生的发展为本,必须体现身体练习与思维活动紧密结合的特征。为此,我对体育课堂教学中的提问进行......
在开展中长跑教学的过程中,经常会遇到了各种问题,如,学生从心理上害怕中长跑;中长跑运动本身的趣味性不强,学生缺乏练习积极性;部......