养生家相关论文
司马承祯,字子微,号白云子,是唐代著名的道士、养生家,活到96岁。他兼佛、道二家,长期在天台山(今浙江天台东)修炼。司马承祯著有......
药枕疗法,属于中医“闻香治病”的外治法范畴,在我国具有悠久的历史。唐朝“药王”孙思邈,终生使用药枕。宋代养生家蒲虔贯赞誉“......
太极内功是太极养生家修炼内气的方法。它的特点是以吐纳呼吸为主，配合意守重要部位，引导内气积聚，以强壮五脏、交通神气。所谓“平气......
张炜的新作《独药师》较之《古船》《九月寓言》《你在高原》等作品,在题材、叙事、话语等方面有着明显的不同,《独药师》可以视为......
中国人旅游观念的转变有时快得让人目不暇接,前不久还流行“到达、拍照、事后张扬给亲友看”这种毫无技术含量的方式,转眼之间,各......
尽管一年四季皆可旅游,但还是以春游为最佳,自古以来人们最喜踏青春游。明代大养生家高濂曾在《遵生八笺》里生动地描述了春季旅......
气功修炼,无不强调松、静、自然,它的实质是修炼精、气、神,而种种不良心态会阻碍获得松、静、自然的气功态,这恰恰是修炼精、气......
6月11日至17日,第十三期中华武当内家拳名家讲坛在湖北省丹江口市龙山宾馆举行。著名内丹养生家、伍柳派嫡系传人曾庆余以及山东省......
登高,即爬山,是古今中外广为推崇的一项体育活动。在我国古代,登高是文人墨客一种娱情与健身兼顾的高雅之举,并逐渐在民间衍成农......
翻开中国传统保健历史的鸿卷,您不难发现,在多姿多彩的医疗健身方法中,经常会出现旋臂转颈的动作。如:马王堆导引图、五禽戏、易......
人们都想健康长寿,欲健康长寿就要注意自我保健或养生;养生则应该先从修德养性入手。 清代养生家石天基《养生秘诀》主张:“善养......
“息”是指呼吸,一吸一呼为一息。人的生命存在离不开呼吸,新陈代谢,吐故纳新,是机体生存的基本前提。因此中国历代养生家们非常......
祖国医学认为,肾藏精气,主人体生长发育和生殖;肾主骨生髓,通于脑,开窍于耳,其华在发,其府为腰。从经络学说来看,两肾从属督脉命......
“练成丹田混元气,走遍天下无人敌”,“歌唱能用丹田气,声音洪亮力不疲”,这是武术家和歌唱家对“丹田”的赞美。由此可知丹田的......
丹田,历来养生家和武功家们都很重视,他们把练功的希望都寄托在这里,认为这是人体练丹的好地方。他们认为丹田不是一个点,也不是......
“十二段锦”是从古代的“八段锦”推演变化发展过程中产生的一个分支,是导引式气功锻炼方法,是吐故纳新之术。在宋代医学巨著《圣......
吴忍堂先生,1949年11月生于西安。其父吴汉章是享誉西北的名医兼易学家、遵学养生家。吴忍堂从少年起即随父亲学习道家内功及中医......
古人认为人身本来就是一个小天地,修炼之时法效天地运转,先用阳气冲开百脉。而任督二脉皆归属奇经八脉,俱属阴神,闭而不开,唯神仙......
秋三月是万物成熟、收获的季节,也是千树落英,万花凋零的季节,秋高气爽,凉爽怡人,但渐转干燥,气温不定,冷暖交替,说人体生理、心......
知足,是指满足于已经得到的一切。 常乐,即常怀乐意,这是一种健康的心理状态。 知足常乐,是说人应当清新寡欲,淡泊名利。对物质利......
我国古代医学家们所记载的药物有成千上万种,有趣的是其中有些药物还出自于人体。这些出自人体的药物,不仅具有祛病健身的效果,还......
粥粥为食,本来咸甜荤素均可,浓淡稀稠皆宜,但从养生的角度来说,按道家、佛家、养生家、太医的经验,都以清晨空腹吃白粥最适合。清......
【养生秘诀】 辛味。这类食物有姜、蒜、葱、辣椒、胡椒等。中医认为，辛入肺。有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒......
蜂蜜历来是养生家们最为推崇的食物之一。但是不管多好的食物都有两面,蜂蜜也并不是适合每一个人。目前认为有3种人不适合吃蜂蜜。......
口腔是人体最繁忙的通道，牙齿是人类的重要器官，与人体健康密切相关。历代养生家都非常重视口腔和牙齿的卫生保健，并提出了许多切实可......
口齿与健康的关系极为密切,自古以来,“明眸皓齿”就是健美的象征之一。人的一生大约要消耗40多吨食物。这项艰巨的工作首先是由......
口腔是人体最繁忙的通道,牙齿是人类的重要器官,与人体健康密切相关。历代养生家都非常重视口腔和牙齿的卫生保健,并提出了许多切......
武则天是我国历史上惟一的一位女皇帝,在政治舞台上活跃了近半个世纪,独掌朝政21年,享年82岁,是历史上的长寿皇帝之一。纵观一生,......
仙学,古称仙道。其明确的定义,即是研究和寻求生命不死的学说。对生命的健康和长寿,是人类文明最具普遍意义的思考课题,也是中华民......
提纲挈领,是说想问题做事的方法,要看清事物的关键点,突破一点而带动全局。养生也是如此。对于弘历这样一个大国帝王来说,他的养生......
他是文学家、音乐家、思想家、养生家、哲学家,他为人处世独具个性,不畏权贵、不屈权势。他是我国魏晋时期有名的“竹林七贤”之一......
子产是春秋时期郑国的大夫,史称郑子产,也叫公孙侨。他不但是一位杰出的政治家,而且是一位精通医道的养生家。他在2 500多年前就提......
高濂是晚明时期著名的养生家,他的养生著述《遵生八笺》涉及面甚广,是研究晚明文化的重要参考书。这部书的第二笺《四时调摄笺》......
中国古代的学问家,把读书、抄书、藏书、著书视为人生一大乐趣,寓养生保健于读书写作之中,乐而忘忧,老当益壮。读书爱不释手,这种......
八、悯民 曾国藩悯民吗?看了他一些著作、在多处地方发现他为老百姓呕声叹气。如同治二年二月十五,他在日记中记道:“中饭后与沅......
中国历代的医家、养生家、哲人无不重视精神调养，精辟的论述总结成一点即是一位哲人说过的话：“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”......
人类愈来愈认识到,健康的概念已不仅仅是躯体本身,还包括心理在内。现代医学解决不了健康的根本问题,心理养生将成为21世纪的健康......
一外婆家的房子，就在那一片桑梨林里。每年的春分一过，那些桑梨树、杜梨树一呼百应，哗的一下全开花了，到处是粉嘟嘟、白皑皑的一片。吸......
最近,媒体报道,先是南京,后又有杭州、济南、哈尔滨等大城市,相继出现一种新行业“泄愤吧”。“泄愤吧”里泄愤对象如果是物体或提......
心情舒畅,保持乐观情绪,对人的身心健康起着举足轻重的作用,古代养生学就有“乐者寿”的说法,尤其是中老年人。那么,如何保持稳定......
