精神内守相关论文
静功是各家功法修炼上乘功夫的必经之路,尽管有的功法以动功为主,但往往缺乏静功的修炼,难以提高自身的功力功能层次。真正要修炼......
气功修炼,无不强调松、静、自然,它的实质是修炼精、气、神,而种种不良心态会阻碍获得松、静、自然的气功态,这恰恰是修炼精、气......
太极拳的养生保健和预防疾 病的功能是有目共睹的，近百年 来，太极拳明显地向着养生保健和 医疗体育的方向发展。例如：放慢 练拳的速度......
随着气功的普及,很多人把气功做为增进身体健康的一种手段。练气功,有人颇见成效,但也有人收效甚微或出现偏差。究其原因,主要是......
在寒冬季节，坚持进行室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，有效地改善机体的抗寒能力。同时，机体的造血功能......
孙式太极拳修为中常见的错误有以下几种：1．错误理解孙式太极拳融合形意、八卦、太极为一的概念。将孙式太极拳走成一手形意、一手八......
下肢动脉粥样硬化(AS)是全身性动脉粥样硬化的一个局部反映,下肢AS是心脑血管危险事件的早期标志,其危险性与冠心病是等同的。基于......
天人合一自然气功的养生原理 养生者保养生命也,善养生者,就会顺应自然“顺四时而适寒暑”“服天气而通神明”,按照“春夏养阳,秋......
《素问·上古天真论》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”练气功可以调摄心神,保持思想上的安定清静,使人不贪欲妄想,真......
友善术美国著名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,......
锻炼身体就如同去银行储蓄,零存整取,积久即成巨款,养生健身也是如此,持之以恒必益寿延年。运动是健康的投资,长寿是健身的馈赠!寒......
毛泽东:凡能做到的,都要提倡做体操,打球类,跑跑步,爬山,游泳、打太极拳及各种各样的体育运动。——1960年在中共中央关于卫生工作......
健康与美是人类社会追求的永恒主题。健身气功以其突出的锻炼功效在全民健身活动中发挥着不可替代的作用,它所蕴含的独特艺术魅力......
不少皇家贵族在古代以修炼仙丹为业,以求长生不老。事实却是,长生不老只是个梦,长寿是可能的。长寿的秘诀是什么?北宋的大文豪苏轼......
庖丁是一个厨师,他的宰牛技术非常高超。有人会说,不就是杀个牛嘛,有那么复杂吗?有!处处留心皆学问,庖丁是宫廷厨师,他是为梁惠王......
我今年78岁,是一个高校离休干部。你看我现在红光满面、精神矍铄,10多年前可不是这个样子。我在1994年不幸患了心肌梗死,家住在三......
企业家还需不需要学习?沈威:这是必须的。不论你赚多少钱,最后,你都得回头研究生命的价值——这和钱无关。作为企业家,当你有足够......
精神文明与心理健康鲁克成在精神文明建设的实际工作中，有时我们做了大量工作，实效却不那么令人满意。症结之一，我认为是对人的心理......
《黄帝内经》,包括现存的《素问》、《灵枢》两部份,共计18卷、162篇。大约成书于战国至秦汉时期,它是经过许多医家搜集、整理、......
人的思想、情感,心理是生命的根本。精神心理对人体健康长寿具有重要的影响,情绪可以影响任何疾病的发生、发展和转向。健康的心......
科学家通过大量调查发现,与人为善有助于健康。一个乐于助人,和他人相处融洽的人预期寿命显著延长;相反,心怀恶意,损人利己,和他......
所谓“心流感”其实就是“心”的倦怠,是冷漠症,甩掉“心流感”首先要从调整心态、保持心理健康做起。以下4种心理保健术适合于对......
所谓“养生贵在养心”,是说养生的最高境界是实现一种平和简静、淡然处事、超脱自我的心理养生境界,即“养心”的境界。据世界卫生......
超觉静默起源于古印度哲学瑜伽(yoga) 学派。瑜伽术也有许多门派，超觉静默是以心理锻炼为中心进行心身锻炼的心理锻炼部分。它是一......
在古代,肺结核是肺痨的一种,人们往往一闻其名即惶惶不知所措,也不辨是否,不问轻重,就自己认定了是大难临头,于是更加慌不择路。鲁......
儿科病房与成人病房的管理有着皆然的不同。儿科护理中,一定要熟悉儿童各个时期生长的特点来护理。在患儿刚入院时,都有一种恐惧......
1嫉妒的概念我国古诗中有“一山突起丘陵妒”、“梅花斗寒群芳妒”的描述．民间俗语有“枪打出头鸟”、“树大招风”、“人怕出名猪......
<正> 祖国医学的防病思想中医学从来就注重予防,在“黄帝内经”中把保健防病放在首要地位。“黄帝内经”是世界上最早的有系统的医......
应用现代免疫学理论来解释祖国医药学的理论,已成为祖国医学现代化的一部分。晚近,虽然文献中报道某些单味药如人参、黄芪、灵芝......
2011年两会期间,温家宝总理在政府工作报告中提出未来5年“人均期望寿命增一岁”的目标。人均期望寿命的提高,第一次成为我国五年......
我国古典医经《内经》说过:“恬谈虚元,真气从之。精神内守,病安从来?”意思是说如果没有过高的企求和过度的情绪波动,精神饱满,......
9月5日,在国务院新闻办召开的新闻发布会上,国家卫生部部长陈竺在再次重申“我国的卫生事业模式要转换”的观点时,号召和鼓励“每......
中医是先进的系统理论原来我不相信中医的理论,但是现在我们回头审视,我们的中医确实是一种先进的理论,它讲究的是系统,小到人的小......
传统气功的种类繁多,千姿百态。有的着重于调练肌肉筋骨,有的侧重于调练心态元神,有的则看重调练气息血脉。但是,作为传统气功修炼......
<正>据1936年上海鉴泉太极拳研究社版太极拳讲义。太极拳起势[口诀]两手提起分两仪,左右一似阴阳鱼,静极而动开而合,松肩坐腿如捧......
笔者从我省1900年至1984年85年间亡故的1000多位名老中医的传、表中查出有8位百岁者,可称齐鲁医坛八寿星。他们是: 潘楯,莒县潘家......
从安全性、预防疾病的优势、诊断的整体优势及便捷性和实用性的优势方面总结了中医在健康体检及诊断中的优势,阐述了开展中医健康......
平和体质所体现的是一种平和的状态。此种体质的人,发黑如墨,脸色红润,身材匀称而充满活力,性格开朗,不会轻易郁闷或动怒。中医认......
阴虚是九种体质之一。有资料显示,人群中有8.89%的人会出现阴虚。阴虚,中医又称“阴虚阳亢”或“阴虚火旺”。阴虚,其实就是人体内......
