屈体相关论文
在双杠分腿坐前滚翻成分腿坐教学中常会出现以下四个错误: 一、开始做动作时,上体前倒后提不起臀部 产生原因: 1.学生有恐惧心理......
在体育教学中,教师常有意识地运用正误技术动作的对比示范来帮助学生建立正确的技术动作概念,必须肯定,这种教法是有一定实用价值......
奥运金点子2008年北京奥运会千年难逢,从现在起办好它是全国人民的心愿,当然也包括所有的少年儿童。就让我们开动脑筋,奉献金点子......
横位是产科中严重问题之一,除极少数借自然回转屈体娩出外,绝大多数病例,终必形成梗阻性难产,若无及时而适当的处理,常造成母子双......
对虾流网网目尺寸与虾体尺度之间的关系,是对虾流网捕虾理论与网具设计中的主要问题。这是因为对虾流网网目尺寸的大小,直接关系......
参加这次单人项目的人数不多,男单共9名,女单共8名,参加队有保、波、美、中、英五个国家。从比赛发挥的情况来看,我队算是好的,男......
“为什么我会搞体操,到现在有时想想,都还挺奇怪。”51岁的陈雄偏着头,脸上的神气有点困惑,“我爸爸是工程师,妈妈是会计,家里的兄......
腹部、腰部肌肉的匀称发展,对身材的整体美有很重要的意义,如何进行锻炼呢?一、仰卧起坐:一人直体仰卧,另一人扶住练习者的两脚,......
从巨人的阴影下挣脱出来不是件容易的事.谈舒萍却象孩子变戏法似的轻松做成了.从1992年巴塞罗那奥运会“跳水女皇”高敏“退位”,......
15-19岁女学生学练橡胶带,可增进机体发育、形态健美和增强肌群肌力,改善新陈代谢和血液循环,保持青春的活力。下面介绍一套方法......
福贝·米尔斯作好了准备,她深深地吸了一口气然后向前迈步,这个17岁身材苗条的姑娘脚尖一点地,身体向空中腾起,她轻盈地作了屈体......
第十一节:协调性健力舞组合协调性健力舞组合,是具有一定难度的表演性高级健力舞组合。它要求动作对比鲜明,层次清晰,舞姿刚健,表......
图书操用图书做器械,就相当于我们在健身房里用的小哑铃,可以锻炼胸部、臂部、背部、腰部的肌肉。请在手里各拿一本重量相当的书......
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以“双杠屈伸上动作(又叫蹬足起)是体操教学中杠上基本动作之一。前几年我教双杠屈伸上,课前对有的班级统计过,仅有几个学生能做......
运用录像分析法、对比研究法以及文献资料法等方法对世界冠军叶帅屈体和团身前空翻三周转体540°技术特征进行了分析。结果表明:叶......
弧形上转体180°是1985年—1988年奥运会双杠规定动作中的上法。在体操比赛中高质量地完成上法可以达到先声夺人的效果。纵观1985......
在体育运动中,运动员要作各种绕人体某一轴转动的动作。如前后空翻、侧空翻,及绕纵轴旋转等,有团身、屈腿、屈体、分腿、直体等。......
认识陈丽霞是在罗马第七届世界游泳锦标赛上。开始,大家都没有注意到这位已经不太年轻的中国选手,她从来没有参加过世界性的大比......
一、徒手练习 （一）前踢腿。脚尖勾起，直腿踢向正前方。 （二）侧摆腿。脚尖勾起，直腿向体侧摆出。 （三）外摆腿。由前踢腿向外摆至体侧。 （四）内......
瑜伽，是一种具有5000年历史的古老健身运动。它起源于印度，继而流行于世界。在今天，它成为了时尚人士塑身训练的一项运动，众多的瑜伽修......
1 幼儿蛙泳教学的难与易 1.1 幼儿天性好水,游泳是他们的本能,胎儿生活在羊水之中,游泳动作就已经形成雏形。一般来说,幼儿是喜欢......
这是一套具有俄罗斯民间舞基本动作的健美操,可在任何一种俄罗斯舞曲,如《芭勒娘》、《哥萨克》、《卡林卡》和《啊,你唱,我也唱......
跳箱这是一有多种用途的器械。在体育课中,借助于它所完成的各种练习可有效地发展学生的力量、灵敏、柔韧性和弹跳力。若能将跳箱......
像形动作是运用体育运动的方法,模仿动物的动作而达到锻炼身体的目的的一种练习。在体育教学中,采用像形动作可以起到激发学生学......
古典舞韵律操的表演风格沉稳、严谨,线条清晰。完成这套体操动作,特别要注意保持正确的姿势:抬头、挺胸、收腹,臀部紧张、肩稍展,......
第二套练习一般性身体练习不能够直接对乳腺容积起积极作用,但是一些专门练习可以有效地增大胸肌,促使乳腺发达与胸部抬起,从而完......
台湾著名VJ陶晶莹在为味全优酪乳的广告中,以瑜珈造型展示全新的健康概念;主演传记影片《Frida》的墨西哥女星萨尔玛·哈耶克(Salm......
在体育教学中,有关动作要领的某些术语,学生有时不能真正听懂,这就要求体育教师从学生的实际出发,在注意科学性的同时,对原教材的......
年轻的朋友们: 这套霹雳舞健美操吸收了技巧运动、柔道、徒手格斗、非洲和美洲舞的一些动作,简单易学。完成全操的时间为10—15分......
侧屈体姿势此一运动姿势能强化腹部肌肉、提高腹压和促进内脏的活动,同时能使上半身变得较纤细。可美化身段曲线。练习方法①跪着......
所谓腿力 ,一般是指腿的伸肌的力量。它主要包括三个环节 ,即伸髋关节 ,伸膝关节和伸踝关节肌肉的力量。谁都知道 ,即使在人的日常......
二、拳击训练和实战 (一)进攻的联合动作 1.指上打下、指下打上 (1)指上打下:甲用左直拳击打对方头部是假动作,乙只注意防护头部,......
双杠上的跳上成分腿骑坐—前滚翻成分腿骑坐。这套动作并不复杂 ,难度也不大。但是由于学生基础较差 ,有的甚至连双杠课都没上过。......
一、下蹲起 动作方法：将凳子放在课桌下面，学生站立，两手扶桌面，屈腿下蹲，以两臂平放桌面为至，然后站起。根据学生体质情况决定练习......
团身前滚翻是各级各类学校体操基本教材之一,也是向前滚翻类的“先导”动作,其“先导”作用在于能否掌握前滚翻的正确技术。团身......
比赛中,突破上篮大都是用持球手投篮。因为这样身体比较协调,而且投篮手远离防守者,可利用自己身体作掩护。但当防守者封盖能力较......
在体操动作技术的教学过程中,学生在学习和练习动作时,只注重动作技术和肌肉用力,忽视了呼吸方法的配合运用,往往会影响动作的顺......
“鲤鱼打挺”是武术基本功之一,其为倒地后一跃而起,快速敏捷的动作,它广泛运用于各种拳术中,如醉拳、地犬术等,包含着一定的技击......
在我国,中国式摔跤运动开展得较为广泛,这是开展柔道和提高柔道技术水平的有利条件。中国式摔跤运动员转练柔道,无疑具有许多有利......
