速度耐力相关论文
田径比赛中,短跑是评价运动员力量、速度的一项竞赛内容,它包含60米跑、100米跑、200米跑、400米跑,其中100米跑是短跑比赛中竞争......
中长跑项目是体育教学内容中一项重要的田径项目,它也是国家体制健康测试中必测的一项体能素质项目,并且在各地的中考体育中占有很......
短跑运动员的速度耐力水平是影响其运动表现的关键因素。本文通过文献资料、专家访谈、跟踪调查和数理统计等方法,重新认识了无氧......
研究目的:为了备战全国大学生羽毛球锦标赛,研究高强度间歇训练在北京体育大学羽毛球队体能教学中的应用,通过四周短期高强度间歇......
拉丁舞是体育舞蹈的一种,对少儿拉丁舞练习者来说,速度耐力素质是体能要素中非常重要的素质,良好的速度耐力可以使练习者完成高强......
跳绳运动,源于我国早期庭院游戏,而且在南宋以后成为大众节日期间的重要娱乐项目.花样跳绳,是欧美国家近些年开展的运动新形式,既......
研究显示,400米跑是无氧运动为主的运动项目。文章通过对400米跑的供能方式、项目特点与技术特征进行分析,指出对学生进行绝对速度......
山东中长跑队一直保持着国内领先水平,多年以来为国家培养多名中长跑奥运会冠军,世界冠军,亚洲冠军。其中奥运万米冠军邢慧娜的成......
耐久跑比较枯燥,加之有些学生对耐久跑锻炼的价值认识不足,影响了教学效果。为此,如何通过耐久跑去增强学生体质,养成他们自觉锻炼......
(三 )体操类项目对各项指标的要求 这些项目包括竞技体操、艺术体操、技巧和跳水等，在比赛中要求运动员在三维空间中交替进行难......
1.波浪法 目的:培养运动员的放松能力与速度感,提高速度耐力。 方法:在田径场两边的直道上设一起点,要求队员加速跑30m后作30m的......
对第20届亚洲自行车锦标赛暨第7届亚洲青年自行车锦标赛的奖牌分布情况进行了统计，分析了参赛各队的实力变化情况和我国自行车运动......
耐力素质是人体长时间进行运动的能力，也是人体抗疲劳的能力。耐力素质不仅是一切运动的基础，而且对青少年的健康成长有积极的作用，尤......
一、问题的提出短跑是《国家体育锻炼标准》(以后简称“体标”)项目,也是高等学校主要体育教材之一。如何通过短跑教学提高学生百......
速度滑冰是属于一种速度和力量性有机结合的运动项目。小学生要想取得速度滑冰项目的良好成绩,取决于把握该项运动的特点和专项力......
一、台阶法目的:改善心脏和循环系统功能,增强有氧供能能力。1.爬台阶:使用高40厘米的台阶,做踏台阶上、下运动。爬台阶可分为定时......
跳绳是一项可以促进学生身体均衡发展并可提高学生准确性、灵活性、协调性、节奏感等身体素质的运动。而一分钟跳绳已然成为时下体......
一、问题的提出 跑是各项运动的基础,是中、小、幼体育教学教材的主要内容,是人体一项基本活动能力。儿童少年时期是发展快速跑的......
400米跑运动员训练安排的主要目的在于发展专项速度耐力。年训练计划必须体现间歇训练的三种方法:大强度训练,广泛训练和重复训练......
这里着点考虑的训练阶段为基础训练(初始训练——13岁组),组织训练(14——16岁组)和最终训练(17和18岁组)的一些课次表。
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短跑是典型的无氧代谢供能为主的运动项目,其比赛项目有100米、200米、400米,都是以速度,速度耐力而取胜。经过多年的田径运动训练......
4×100米接力跑是田径运动的一项集体配合的短距离竞赛项目,是最精彩、扣人心弦的一项比赛,同时也是学校体育课田径教材的主要内......
根据跨栏项目的运动特征,对运动员进行双腿和单腿连续反弹跳练习。反弹跳练习是在运用超等长训练理论的同时,根据肌肉的被动拉伸所......
短跑接力项目紧张激烈,不仅需要每个队员自身具备良好的速度,同时也需要相互间的默契配合。下面就介绍几个接力教学中的常见错误......
在第四届全运会一千五百米预赛中,北京市田径队员董会荣以三分四十六秒打破了全国纪录,并在决赛中保持了这个项目的冠军,获得了金......
10月17日是个天高云淡的星期天,1993年北京国际马拉松赛在这天举行,为首都的假日增添了欢乐气氛。前来北京参赛的外国选手中,最引......
1976年蒙特利尔奥运会群芳争艳,角逐激烈,比赛气氛异常紧张。然而,谁也没有想到女子短跑项目中,对速度和速度耐力要求极高的四百......
1999年1月8日中国女足在广东的番禺开始集训以备战世界杯。队员们在回家过完年后又马上回到番禺，重新投入了训练。笔者就女足近一年......
1996年1月10日晚,在北京奥林匹克体育中心英东游泳馆里,我见到了王怡武。当时,他刚在世界杯短池游泳赛北京站的比赛中,夺得了200......
用简单器械进行有效的课堂教学是目前中小学体育教学中必须思考的问题。一根大绳一块空地足以完成一个星期的体育教学。关于跳绳介......
跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强的田径运动项目,它对提高运动员的速度、速度耐力、柔韧、协调等身体素质以及培养他们勇敢......
“短跑的放松跑技术”是短跑的一种运动技术,是建立在正确的短跑动作技术上的合理的肌肉用力方式和跑的节奏,是为达到最佳运动成绩......
摘 要：短跑作为体育生高考的重要科目，一直以来受到考生和教师的重视。短跑不仅测试考生的身体素质，还能反映考生的心理素质。本文在......
中跑是一项强度较大的径赛项目,不仅需要有良好的有氧代谢能力,而且更需要有一定的无氧代谢能力,即需要长跑的速度耐力。国内外有......
在一般身体训练中,利用各种负重练习能发展力量。进行这种训练时应根据不间断性,逐渐增加负荷和正确运用负荷量的训练原则与方法......
本文测试了本院体育系87级新生百米跑全程、分段时间、步长、步频及速度等各项指标,通过数理统计分析,揭示其变化特征,并以此与国......
跨栏技术靠的是协调。协调还可分为敏捷、灵活和节奏。这些方面可以通过跨栏训练来发展,当然也可以不采用跨栏而用其它训练方法来......
运用生物力学、生理学、生物化学的原理阐述了力量和速度之间的相互关系，并借鉴国外的实践经验，结合我国的实际探讨了力量素质在中跑......
据悉,不久前,国际业余田径联合会在美国举办了北美洲和中美洲国家田径教练员讲习班。这次讲习班的主题,是研讨田径运动员的力量训......
现在大多数体育教师只重视速度和力量训练，忽视跑的专门性练习，致使一些学生跑起来姿态不正规，从而影响了跑速。本文就跑的专门性练习......
本文运用灰色理论中的关联分析方法，对少年男子优秀110米栏运动负沈真声的身体素质对其运动成绩的提高因素进行了分析研究，旨在探讨......
