运动计划相关论文
近年来,中国体育事业蓬勃发展,越来越多的人参与到体育运动中.与此同时,"体医融合"的呼声也越来越高,人们期待运动处方也能成为......
最近几项抽样调查显示,中国成人脂肪肝患病率为12.5~35.4%,脂肪肝已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病。来自香港的研究发......
糖尿病是终身的病,医生不可能整天跟着你。患者必须学会自我护理,针对具体情况摸索出一套适合自己的保健方法。我是这样做的:1.备......
减肥门诊不少,但知道看病的肥胖者不多,专家认为 到目前为止,我国26个城市的71所大医院开设了肥胖门诊,在北京有同仁医院、阜外医......
同饮食疗法一样,运动是治疗糖尿病的基本疗法之一。我们常常把其比作车的二个轮子,缺少哪一个都不能获得良好的治疗效果。适量的......
Exercise is an important behavior for long-term weight control in overweight and obese patients. However, little evidenc......
作者假设,采用特意设计的一种坐姿运动计划,对体弱心衰(HF)老人不仅易于耐受,且可能将有助于改善其运动耐量、日常活动能力和健康......
“喂,下午去打网球吗?”“喂——我还有很多书得看,明天有个小测验。”“我又不会打。”“我没拍子,没人肯借。”“恐怕我还得洗......
对于热爱运动的人们来说,有这么多休闲运动款式,真的要好好制定一个运动计划才是。可是该怎样从琳琅满目的运动休闲服装中选出最适......
可能很多新妈妈们发现我们的运动计划越来越难了。如果是一直跟着我们的训练计划进行练习,那么现在的运动方案是适合您的。当然在......
想要增进健康,不一定必须挥汗如雨,只需要让自己动起来就行了出汗一向是运动最重要的部分,也是运动产生成效的标志。1970年代的有......
如果每次运动计划都不能持续,那未必是因为太懒惰,你所选择的运动,适不适合你的个性,会大大影响运动的效果。只有选择适情适性的运......
最近,根据美国卫生部及欧洲十三个国家联合进行的一项调查显示:美国肥胖青少年人数比例远远超过其他国家。其中13岁男童之中,有12.......
运动在当今社会已然成为一个非常热门的话题,心身的健康发展离不开它、减肥瘦身离不开它、减压怡情也离不开它……当然,与之相伴的......
生命在于运动,就算你只有一年的生命,少了运动或许你还活不到一年。男人在什么时候最帅?大多数说法是认真工作的时候和疼爱老婆孩......
如何激发运动兴趣rn在给一位老年患者制定运动处方前,先要了解他在过去几个月对运动的兴趣、运动的水平及社交活动等.老年患者对运......
第一件:让餐桌充满春天的气息rn春天到了,请马上评估体重rn冬天室外环境温度低,机体散热增多,产热也随之增多,加上人们衣着笨重,基......
如今,不仅仅医学界,就连一般关注自身形体美的女性都清楚,一个人胖不胖,单看外表和“标准体重”,判断并不一定正确。所谓的肥胖,......
春节休假归来,镜子里自己的脸上和身上又贴了一层肉……既然逃脱不了“每逢佳节胖三斤”的魔咒,就让MI来为你支招如何遮住小赘肉,......
舒适的室内环境，丰富的美餐零食，相对于其他季节，冬季运动量大幅减少，可是最容易长肉的时候。你要时刻注意狗狗的体重，以免等上秤时追悔......
提到减肥,人们脑海里浮现的画面不是汗流浃背,就是严格节食似苦行僧——亲,你把减肥想得太“伟大”了。日常生活中,你只要做到以下......
和孩子一起“蹬自行车”减小腹 从去年上半年开始，我给自己制订了运动计划：每天运动20分钟。别小瞧这每一天的坚持，我的过敏性鼻炎......
怀孕后的准妈妈忍受着身体和心理上的不适应,孕吐折磨、心情焦虑和敏感,那么如何让准妈咪心情美丽呢?准爸爸你有逗乐准妈妈的妙招......
幼儿文学作品之一:童话小熊豆豆生病了小熊豆豆可顽皮了,整天爬上爬下弄得小手可脏了!有一天,他玩后回到家里口渴极了,看到盘子里......
奥运会上,刘翔在110米栏的第一轮预赛中因伤退赛,与运动损伤相关的疼痛也一时成为热门话题。热爱运动的人应学会安全、有效地锻炼,......
小学体育在小学生的教育中占有重要的地位,也许有的老师和同学认为体育并不重要,但体育对学生的作用并不像语文数学等主科一样,它......
受不断膨胀的消费级市场诱惑,越来越多的B2B公司开始涉足B2C领域“今日运动目标是消耗热量391.8(卡路里),今日消耗了558.2(卡路里)......
编前语:当家长和孩子决定开始运动时,往往干劲十足,信心满满。但是,这时候最容易出现问题的,恰恰是过于“热血”而导致规划目标不......
暑假即将来临,您是不是已经蠢蠢欲动,准备给孩子报各种培训班、兴趣班?还是准备把这个“小尾巴”送回老家,清闲地过二人世界?或是......
虹小姐最近享受了一次“VIP星级体检”。她在朋友的推荐下,打电话到一家医疗服务公司,要求安排一次贵宾级的体检。公司员工随即简......
Ⅱ型糖尿病被认为是一种慢性的健康问题,一旦发生就难以治愈。目前只能够通过药物治疗以及健康的生活方式达到控制病情的目的。但......
<正>一、跑马拉松前的准备工作 马拉松跑是最富挑战性的运动项目之一,它需要必要的生理机能和顽强的毅力。参加马拉松跑一定要有长......
通常意义上的控制体重,指的是控制全身的脂肪含量,其中一个重要的衡量指标称为体脂百分比,即皮下脂肪占全身体重的比例。体脂百分......
1.进阶练习的针对人群:训练时间两年以上,参加过数场半马以上的比赛,并追求突破瓶颈期想提高成绩的跑步爱好者。2.台阶跑及方法:上......
Anna体验感受:变身活动已接近了尾声,与教练的朝夕相处也要结束。在教练的帮助下,锻炼的质量要比自己埋头苦练时高多了。我认为得......
走过2008年,《医药保健》又伴你进入了2009年。新年伊始,免不了要订个新年计划。读书有学习计划,上班有工作计划,有没有想过给自己......
规律锻炼有益健康。但是,为了维护和促进健康,我们应该做哪些运动,需要多大的运动量?在“动”起来之前,我们先要了解一些和运动有......
