动作质量相关论文
本文应用文献资料法、测试法、数理统计法对首都体育学院田径七项主修学生进行FMS测试,测试中发现学生髋、膝、踝关节的稳定性与灵......
呼吸对于舞者来说是非常重要和自然的事情,所以它经常成为舞者们最后才开始重视起来的事情。但是,在运用肌肉和细胞之余,有\"思......
体育游戏日益成为学校体育的重要组成部分,为了提高体育游戏在中学体育教学中的质量,文章探讨了教学中体育游戏运用的原则、体育游......
我国农村中小学,由于办学条件差,技巧教学团的体操垫子都是软海绵垫子或棕垫子,帆布包装,吸水性强,不易干燥,容易发酶,由于重量轻......
跨栏运动是一项节奏性很强、很讲究动作质量和平衡能力的项目。理想的跨栏选手应是身材较高、体形修长、有较好的柔韧性的学生。......
按照《学校体育工作条例》和《学校卫生工作条例》标准,我市教委、体委、卫生局联合对部分城乡中、小学校进行评估验收,其验收结......
拳家云:柔者,软而有弹性,如绵也;韧者,柔而有耐力,不脆也。柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度,肌肉和韧带的伸展能力。诸凡体育......
篮球运动发展到今天,运动员的弹跳力和滞空能力越来越重要。许多人在经过一段时间的力量训练后,身体虽然变得更强壮,但弹跳力和身体的......
在武术教学中,学生的练习积极性会随着动作数量的增多、动作难度的增加、动作路线的多变等因素逐渐降低,然而,学生要想把某套动作......
优秀的健美操运动员,必须具备健美的体形和优美的姿态,尤其是身体姿态,它贯穿动作过程的始终。本文作者结合自身连续五年参加我区......
学生的学习情绪对体育课教学效果有着较大的影响。为了调动学生的积极性,教师要采用灵活的教学手段,记数法就是其中之一。以排球......
游戏构思:以弘扬奥运精神为主线,将三项身体素质练习串起来,并增加竞赛因素,融思想性、知识性、趣味性于一体,促进学生身心健康发展。游......
五一节前夕,笔者几次跟随在栗大帅的鞍前马后,以探得一些内情,但无奈那几天训练抓得紧,晚上不是有报告会就是公私事务繁忙,五一节......
’95少年“武士杯”武术比赛经过4天紧张激烈的比赛,41块金牌各有得主,于1995年8月10日在庐山落下帷幕。纵观本次比赛有以下几点......
盼星星,盼月亮,终于盼到李小鹏来偶像出场——相信这一定是很多小鹏迷的心声;而这期的偶像聊天室的特别之处还在于,“教练级偶像”......
采访刘璇是在体操馆,6点多,是训练该结束的时候了。可是正紧张备战奥运会的体操教练和队员却丝毫没有鸣金收兵的意思。平衡木、高......
组织青少年田径运动员力量训练应注意:(1)组数、练习数量和难度要符合不同年龄组的特点。(2)各练习的地点和条件要相对集中。(3)......
间接帮助是指帮助者不直接给予练习者以助力,而是通过使用信号、标志物和限制物等手段,使练习者掌握正确的用力时机、节奏,体会所在空......
1986年在大学深造的时候,我开始学习系统论。系统的整体性、有序性、层次性,实现系统各要素的最佳配合和对其进行好整体控制就会......
我是一名中学体育教师,在教系列广播操的过程中摸索整理出了一套教操方法,现介绍给大家,供同行们参考。一、做好课前思想准备工作课前......
为了提高头手倒立动作质量,笔者在教学中,根据学生的实际能力,采取循序渐进的教学原则,运用以下几种练习形式,收到了较好的教学效果。1......
答广东读者菲飞 健美操是深受青少年喜爱的一项体育活动,它以轻松活跃、充满活力的快节奏、协调性运动赢得女生的青睐,许多女孩子......
“公主”妮娜她长相甜美,极具公主般的贵族气质;她让很多初见的人惊诧,这个柔弱的女子和那个从十几米高空翻腾而下的健将,是同一个......
这是河南省武术女队教练针对该队两次不同时期的比赛状况所做的两份经验总结,目前,十运大赛在即,各队已是箭在弦上,本刊刊登此文,......
<正>在多年的带队训练中,笔者巧妙利用实心球进行标枪的专项辅助练习,取得了良好的成绩,在此提出一些基本的训练方法,与广大同行进......
自由体操动作刚柔相济、姿态优美,是一项颇受学生喜爱的体操项目。自由体操动作的完美必须依靠正确的身体姿态和动作质量,而两者......
在中学体育教学中,跳马是教师最难教和学生最难学会的动作,也是学生最恐惧的运动项目之一。一、学生恐惧心理产生的原因制约跳马教......
体育教学中一般采用教师评价的方式,如果让学生走到队伍前面,谈谈自己的学习体会以及同伴的表现,将活跃课堂气氛,引导学生深刻体会......
表现力是指人的内在精神气质和外在动作表现的统一,是通过面部表情和肢体语言两方面表现来完成的。本文通过文献资料法,专家访问法......
最后用力是投掷标枪的关键技术。在投掷标枪中,其最后用力动作正确与否将直接影响投掷标枪动作质量。本文依据投掷标枪中最后用力......
耐力素质指有机体在较长的时间内,保持特定强度负荷或动作质量的能力。耐力与力量和速度这两种素质的结合,在田径运动中分别表现......
要求: 一、练习改变方向跑。二、复习穿地道游戏,培养幼儿的灵敏机智。准备:“小房”四间,小旗四面,小鼓、积木若干,头饰与人数相......
在舞蹈教学中 ,应通过让儿童多次欣赏音乐 ,启发儿童想象 ,促使他们自己创造形象动作 ,用整个身体、手臂或腿部的动作来反映音乐 ,......
近年来兴起的冲浪运动是运动员踏着一块不大的冲浪板(surf- board),在波涛(wave)滚滚、浪花(spoondrift)飞溅的海面上随波浪向前快......
体育课中的教学比赛是一种教学方法和过渡手段,多用于各种球类教学中,教师有目的、恰当及时地组织学生进行教学比赛,能进一步改进......
形成积极的课堂环境,首先应该考虑的是课堂成员之间的关系,即师生关系问题。我们在多年前就已经认识到学生是课堂中的主体,但是实......
花滑首金花落长春小将李子君完美折桂共有18位选手参加女单表演自由滑的比赛,来自长春的小将李子君在倒数第二位出场,在主场观众一......
在中考体育训练中,恰当地运用呼吸技巧,不仅能够有效提高动作质量,同时还能推迟疲劳的出现,往往能过创造出优异的运动成绩。笔者通......
在双杠教学中,设计合适的辅助练习不但能更好地提高练习效果,而且能降低学生对双杠的恐惧感。笔者在教学实践中总结出双杠支撑摆动......
一、集中注意力好的体育课开始部分就是有效地将学生的注意力从课间的玩耍状态集中到课堂的学习之中,为紧张的活动做好心理和生理......
体育的特点是共性结构的不变性和各个部分的具体结构的多样性相结合,只有用这种观念来理解和安排体育课的结构,才能防止千篇一律、......