有氧耐力训练相关论文
2020年太原理工大学体质测试中心数据表明,超重和肥胖女大学生占比接近两成。当代女大学生对形体美尤为重视,肥胖还会导致许多疾病......
有氧和力量同期训练在竞技体育领域和大众体育领域中受到广泛关注.由于不同年龄段和不同性别的人群存在解剖结构和生理机能上的差......
目的：本研究旨在探讨平原、低氧和高原三种不同环境下,4周有氧耐力训练对青少年肥胖人群肺功能的影响.方法：身体健康、无肺功能疾病......
目的：以青少年肥胖人群为研究对象,旨在探讨四周有氧耐力训练结合饮食控制对android和gynoid区域脂肪含量的影响.方法：世居平原超重......
目的:探究有氧耐力训练联合甲钴胺治疗糖尿病周围神经病变的效果。方法:2019年5月-2020年5月收治糖尿病周围神经病变患者62例,随机......
速度轮滑是一项强度高、耐久力强以及周期性长的新兴运动项目,具有很强的观赏性和刺激性,是青少年非常热衷的运动形式,但对运动员......
一、要求发展耐力素质如果不遵循一定的原则,按照一定的要求进行练习,不但达不到预期的目的,而且还会产生一系列的负作用,直接影响......
根据足球运动的项目特征,在对我校的男子足球运动员实施长达10周的专项有氧耐力训练后,通过练前、练后在运动员的有氧代谢能力和比......
强化的海埂封闭式训练,拉开了1997年中国足球的序幕。中国足协的这一强制性的措施,招来了各种争论,各方人士见仁见智,喋喋不休—......
随着训练理论的不断发展,人们对中长跑训练技术的发展有了新的认识,现代中长跑训练由传统的训练量、负荷量、负荷强度、训练时间及......
2008年北京奥运会即将开幕,大家都希望我们的运动员能在主场取得优异成绩,为国争光。当今的竞技体育不仅仅体现在赛场上的比拼,实......
纳达尔叔叔兼教练托尼·纳达尔对个人品德的重视——“在青少年阶段,就应该让球员首先知道担当的重要性.因为人这辈子不可能一帆风......
摘要：本文以健康人群和亚健康人群为对象，通过参阅大量文献资料、访谈俱乐部健身教练，指出在健身过程中应该注重：柔韧性、抗阻训练、心......
从笔者多年带队训练实践来看,不少高中400米跑运动员对有氧耐力训练不重视,甚至感到厌烦,这导致了有氧耐力训练的效果不好,影响了......
为了进一步提高我校少儿中长跑运动员心血管系统、呼吸系统和肌肉系统的代谢能力,进一步夯实少儿中长跑运动员的耐力基础,稳步提高......
目的 分析慢阻肺治疗中有氧耐力训练联合特布他林治疗的应用价值.方法 将68例慢阻肺患者纳入研究,等分为对照组和研究组,前者进行......
一、选好材选材可通过体育课、课外活动、学校运动会、《国家学生体质健康标准》达标等活动,对中小学生进行观察和简易测试,掌握......
自由基又称游离基,是指外层轨道上含有一个或一个以上未配对的电子、原子、离子或基团,即有奇数电子的分子、原子、离子或基团。19......
短跑属于人类挑战极限强度运动项目之一,是众多运动项目的基础。短跑的主要素质训练包括有氧耐力训练,无氧耐力训练,灵敏训练,速度......
长跑是一项很好的运动,除了能增强心肺功能外,还可以使神经系统兴奋,从中得到乐趣。从运动学、解剖学的观点看,跑对肌肉的全部工作......
从发展的角度看,体育教学必须注意人的发展过程和对发展过程的影响。虽然我们现在对人的发展过程,还不能提出全面的完美无缺的措施......
本文通过对有氧耐力训练、亚极量强度训练和超极量强度训练对血乳酸影响的分析,探讨了提高人体耐受最大血乳酸浓度能力的方法。籍......
耐力是人体长时间进行活动和对抗疲劳的能力。耐力素质在各个运动项目中都是一个重要的基本素质,但是不同的运动项目需要的耐力各......
由中华医学会航空航天医学分会主办的全国第六次航空航天医学学术会议将于 2 0 0 2年 6月 2 6～2 9日在浙江宁波市召开。本次会议共......
一、前言浏览有关短跑的研究文章,就可以发现,200米跑是一个受到“冷落”的项目,除了莱策尔特1975和1977年的两篇文章以外,其它所......
有氧耐力训练有氧耐力训练非常重要。它不仅是提高心血管系统和肌肉系统的基础,而且有助于形成良好的技术和提高在各项比赛中抗疲......
长期以来，亚洲人在田径项目的成绩不甚理想。但是，就在2015年8月23日北京田径世锦赛的男子百米比赛中，苏炳添以9秒99的傲人成绩强势冲......
(一)在跳高运动员的多年训练中,尤其是青少年的基础训练中,心肺系统等内脏功能的训练十分重要,是基础训练的必要条件.这个问题长......
本文研究目的是探讨由IEMG测得的无氧阈与疲劳阈之间的相互关系,进一步阐明由IEMG无损伤测定无氧阈和疲劳阈的可靠性及其实用意义......
现代竞技足球运动是由技术、身体、战术、心理等四大要素构成。技术是基础，身体即体能是保证，战术和心理是取胜的关键。长期以来，中国......
中长跑是一项工作时间较长的耐力性运动。为了使少年运动员的运动水平逐步提高,心肺生理功能得到正常发展和有所增强,因此,少年运......
结合篮球运动特点，综合性地论述了篮球力量、速度、弹跳、耐力、灵敏度与柔韧素质训练的原理、原则、要求和方法，介绍了关于篮球身体......
本文从拳击运动的供能特点总结出:只有抓好有氧耐力和无氧耐力两个方面的训练,才能有效提高专项耐力。
This article summarizes ......
本文旨在研究小鼠有氧耐力训练前后心脏宏观和微观上的变化。结果表明:随着训练时间的增加,肌节长度增长而致心腔扩大;心肌纤维增......
前澳大利亚游泳教练康西尔曼曾说过 ,一个运动员的成才往往取决于他的教练员具有什么样的训练哲学思想。在我所带陈桦这几年时间里......
随着游泳运动的迅猛发展，对少年儿童游泳基础训练越来越系统化、正规化，基本技术的要求也越来越高了。作为基层教练员要适应这个科技......
有氧耐力是机体在氧气供应比较充足的情况下,能坚持长时间工作的能力。其训练目的在于提高运动员机体吸收、输送和利用氧气的能力,......
一、有氧耐力练习中的误区在传统观念中,人们总会把间歇训练法与无氧耐力或速度耐力等高强度训练联系在一起。而往往会忽略其在有......
这一时期由一个或多个中训练训练周期组成,在这个期间运动员主要改进自己的身体素质和技术等等。它有两个目标:一个是为形成竞技能......
