预防运动损伤相关论文
热身的正确步骤一场完整有效的热身,应该按照三个步骤来进行:1全身性热身全身性热身主要是为了提高心率、呼吸节奏和体温,将身体“......
【内容简介】《豹式健身》是有着教练和物理治疗师双重身份的凯利·斯塔雷特博士11年执教与从医经验的沉淀之作。他教给普通人和运......
目的：通过对以往文献的检索发现，近年来运用等动测试平台对运动员下肢力量的研究较为常见，但是运用等动测试对体能类运动员进行研......
绳梯训练可以改善和提高灵敏性、速度、爆发力、平衡性、协调性等素质.训练方法既可以作为一般性的练习,通过强化关节和小肌肉群的......
运动员的大负荷训练既是对生理、心理极限的不断突破，也是对自己生理、心理内在平衡(生命活动有序化)某种程度的干扰或破坏；既会......
本文采用问卷调查和访谈法等研究方法,针对山西大学体育学院的403名学生在大学期间的运动损伤情况进行调查分析,随机抽取200名同学......
近年关于PNF牵伸技术在运动健身等运动医学和调适医学等领域的应用研究有很大的发展，但在今后的一段时间还仍是体育保健与运动......
1前言rn肌内效贴(Kinesio taping)是应用一种有弹性的胶布粘贴体表,保护骨骼肌肉系统、促进功能恢复及消肿止痛和促进淋巴回流.因......
骨折是运动损伤中较严重的创伤,特别是青少年学生,正值身心全面发展的旺盛时期,如果在运动中发生骨折,它将严重影响生活和学习,造......
本文首先就学校体育教学训练中运动损伤的现状进行简要分析,接着提出了在学校体育教学中预防运动损伤的主要办法.旨在通过以上分析......
一、加强训练工作,严格遵守训练原则根据运动员的性别、年龄、身体的发育状况、训练水平和训练状态等具体情况,制定、切合实际的训......
通过对羽毛球运动中易发运动损伤成因的调查与研究,提出如何预防羽毛球运动损伤发生的方法,从而减少和避免羽毛球运动损伤的发生.......
摘 要:篮球教学和训练中极易发生运动损伤。章采用文献资料法、实践观察法以及伤者访谈法,对在篮球教学和训练中引起损伤的原因进......
自从事体育工作以来，我发现周围有相当一部分同学和运动员出现过运动损伤，据统计，在十名运动员中曾经因运动而受伤的有六名，这使得我们......
本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法,对我院40名体育系体操专修学生训练情况进行了研究。发现运动损伤是困......
运动损伤,是指体育运动过程中发生的损伤。中学生在体育运动中时常会发生一些程度不等的意外或运动损伤,这些意外事故当然谁都不希......
核心力量训练作为一个新的训练观念正在引起体育界的重视,核心力量是运动员动力产生的重要环节,直接影响着运动员竞技能力水平,国......
本文研究主要运用文献资料法,围绕体能训练对散打运动员运动损伤的预防作用展开研究.文章首先分析了散打运动员运动中的常见损伤,......
1.蜷脚走练平衡rn当你站不稳时,双脚的脚趾会下意识地蜷起来,紧扣住地面,以防摔倒.可别小看这个动作,经常蜷着脚走路,不但可以锻炼......
教学目标:(1)通过启发引导,学生掌握预防运动损伤的要求和方法。(2)利用已有经验,结合具体操作,在教师帮助下,初步学会擦伤等开放......
如今，参加健身锻炼的人越来越多了。健身是为了身体更健康，但不正确的锻炼方法却常常造成运动损伤。有些损伤还很严重，令健身者永远丧......
运动损伤即在运动过程中及之后发生的各种伤害及并发症.了解运动损伤的特点可以早点做出预防和准备.健身的目的是为健康,但由于不......
运动损伤是体育教学中经常遇到的问题,对运动损伤来说,预防比治疗更重要。在体育课教学中,必须重视预防工作,只有对预防运动损伤的......
自从事体育教学工作以来，我发现周围有相当一部分同学出现过运动损伤，据统计，在十名运动员中曾经因运动而受伤的有六名，这使得我们体育......
举重运动是一项力量型的运动项目,在平时训练中大多会采取一些大强度、超负荷的训练方法,来有效的刺激运动员身体肌肉,从而使其肌......
散打运动属于技能类格斗项目,由于对抗性强,竞争激烈,动作变化速度和运动强度大等原因,运动创伤发生率较高。本文通过调查分析,讨......
【正】 国家两部一委《关于进一步加强学校体育卫生工作的通知》明确提到,为了增强中小学生的体质,保证学生德、智、体全面发展,要......
在公安学院的特警专业学生所学技能中,最为关键的课程就是警务实战训练,在整个实战的训练中,既要尽心那个单人的训练,又要对小组团......
【正】 体育专业的学生在教学与训练中发生急性运动损伤与慢性运动损伤的现象屡见不鲜。它严重地影响着正常的教学秩序和训练的顺......
文章采用文献资料法、实践观察法以及伤者访谈法,对在篮球教学和训练中引起损伤的原因进行分析,并提出一系列预防运动损伤的相应措......
1 问题的提出 预防运动损伤是各专项运动教学、训练和竞赛中的一个重要问题。由于运动的目标不同,运动者身份、年龄和性别等差异,......
运动按摩在我校体育实践中的运用张正立（重庆医科大学）从１９８６年起，重庆医科大学开设运动医学课的同时，也开始在体育实践中运用运动按摩。我......
德智体全面发展是我国高校人才培养的目标,也是我们教育的方向.本文试以加强运动医学观念,增强学生体质为中心,加以探讨和论述.......
采用问卷调查法，访谈法，对我省部份高校大学生的体育保健知识和能力进行调查研究。结果表明，我省普通高校学生获取体育保健知识的途径......
体育教学和业余训练的主要任务是：增强学生体质；学习基础知识；如果在体育锻炼时不重视运动损伤的预防工作，就有可能发生各种伤害事故，轻......
【正】 为了进一步了解我院学生运动损伤发生的基本情况,探索运动损伤发生的主要原因及其对教学的影响。笔者对86、87两届毕业生33......
核心训练能够强化机体的平衡稳定能力,加强机体局部与整体的稳定性。当下对核心训练与运动表现的研究较多,但对核心训练预防运动损......
在运动训练和教学中,经常有损伤发生,如何预防运动损伤是当前每个教练员(教师)和运动员(学生)共同面临的问题。下面就跑、跳、投中......
文章采用文献资料法、实践观察法以及伤者访谈法，对在篮球教学和训练中引起损伤的原因进行了分析，并提出一系列预防运动损伤的相应措......
亲爱的读者朋友大家好!运动损伤是经常发生的,体育学院、特种作战部队的学员每天都要进行超强度的训练,预防损伤便显得尤为重要。......
一、 准备活动的生理作用 1. 提高中枢神经系统的兴奋性，增加内分泌的活动，使正式练习时功能过程迅速达到最适宜程度 2. ......
如何预防运动损伤朱敏常言道：生命在于运动。可见适度运动，对于每一个人保持身心健康、正常学习和工作以及延年益寿都是十分重要的。......
篮球运动对抗性强,在比赛和训练中极易发生运动损伤,为减少运动损伤的出现,在此采用文献资料法、实践观察法、自身经历法以及伤者......
