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核心训练能够强化机体的平衡稳定能力,加强机体局部与整体的稳定性。当下对核心训练与运动表现的研究较多,但对核心训练预防运动损伤方面的研究工作较少。本文对核心训练的研究进展进行了阐述,并概括了当下业内对核心训练预防运动损伤作用方面的研究进展。
核心训练及其预防运动损伤的作用研究进展
【摘 要】
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核心训练能够强化机体的平衡稳定能力,加强机体局部与整体的稳定性。当下对核心训练与运动表现的研究较多,但对核心训练预防运动损伤方面的研究工作较少。本文对核心训练的研
【机 构】
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四川艺术职业学院
【出 处】
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信息周刊
【发表日期】
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2019年41期
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