【摘 要】
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一、加强训练工作,严格遵守训练原则根据运动员的性别、年龄、身体的发育状况、训练水平和训练状态等具体情况,制定、切合实际的训练计划。在训练工作中,运动员要加强全面身
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一、加强训练工作,严格遵守训练原则根据运动员的性别、年龄、身体的发育状况、训练水平和训练状态等具体情况,制定、切合实际的训练计划。在训练工作中,运动员要加强全面身体素质的训练和基本技术的训练,提高身体素质水平,正确掌握基本技术[1]。
First, to strengthen training, strictly abide by the training principles According to the athlete’s gender, age, physical development status, training level and training status and other specific circumstances, develop and meet practical training programs. In the training work, the athlete should strengthen the training of the overall physical quality and the training of the basic technique, improve the physical quality level, master the basic technique correctly [1].
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