静坐相关论文
目的 了解清远市清新区居民的主动锻炼情况及影响因素，为制定居民的锻炼行为干预措施提供依据。方法 采用多阶段抽样方法，选取清远市......
目的探索我国成年人体力活动、休闲静坐时间与低肌肉重量、力量和质量的关系。方法利用中国慢性病前瞻性研究（CKB）项目的第二次重复......
目的 探讨静坐行为和时间对代谢综合征(MS)及相关疾病的影响.方法 采用整群随机抽样方法,对浙江省嘉善县10 149名40岁以上常住居民......
当今社会的学生，自私自利、焦虑恐惧、唯我独尊的大有人在。最近在报纸上看到这样一个消息：英国某一公立中小学为了调整好孩子的心态......
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。在饮食上主张“少食”、“素食”、“清淡......
还记得家中那个高中生上次阅读是在什么时候吗？注意，这里的阅读是指，他能够静静地坐下来，气定神闲，心中不急不紧，没有任何功利目的，仅仅是......
去年夏天，一位七十多岁的老人家来访，他喜欢研究养生之道。闲聊时我问他：“您最近在练什么呢？”他说在练静坐，每天练三个小时，感觉挺好，就......
中医养生思想博大精深、源远流长，历朝都有不少学者提出很有价值的主张。比如，明代学者陈益祥提出了“六养”：流水之声可以养耳，青禾绿......
日光浴又称日光疗法，是让阳光直接照射肌肤，合理地利用到达地面的太阳辐射能日光健康因子进行养生保健的方法。日光浴古人称之为“负......
沉默告诉我 水龙头一直都在流 时间在光线里渗透 被这一刻打破 用手托起下巴 我就能静坐一个下午 老人院的问候声在不......
识字教学效益,必须首先培养学生对识字的兴趣。一位美国专家认为,如果让儿童到学校静坐在教室内,针对一本书反复背诵是学不到一点......
有资料统计,全世界人口中,70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,......
雨，在有些人看来，是讨厌的，雨声更是噪声，而我不这么认为。学会欣赏、倾听雨声，正如听一场盛大的音乐会。 音乐会的开场是小雨的小鼓......
“习行”、“主动”是颜李学派关于教学法理论的一个最重要的主张，也是其学术思想的基本精神，培养“经世致用”人才的主要途径。颜李......
不知从什么时候起，由学生人身伤害事故引发的“校闹”事件不断升温，大有和“医闹”并行之势。“校闹”事件不分大学、中学、小学，家属......
这次路过上海，仅有一天时间，我专门避开了外滩，避开南京路、淮海路，选择探访静谧的武康路。常常觉得，外滩就像交际场上的佳丽，妖艳无比，风......
一个夏日的午后, 我随意地坐在树下翻看着 《小屁孩日记·梦想真人秀》. 阳光透过枝桠洒在地面上, 留下了星星点点的光斑, 煞是好......
中图分类号：G625.6 常言道“静坐常思己之过”。一个善于反思的人是一个进步的人，也是一个不断进取的人，也更容易成功；同样，一个善于......
实在不知道老人是从哪一年开始在这个小站静坐的。我来到这个城市，每天从宿舍到小站再到单位，不经意的一回头，三点一线的生活已经三年......
曾国藩（1811-1872），字伯涵，号涤生，是中国历史上最有影响的人物之一。他的人生，他的智慧和思想，以及他的人格修炼，深深影响了近现代、乃至......
我静静坐在一条小船上。小小船儿，首尾微微上翘，没有篷子。这样可好，可饱览沿途大好风光。船儿坐俩人，除了我，还有我的爱人。船边水，清澈......
初夏将至，在每一个微风拂面的日子里面，人们总是期待这个季节可以给我们带来一些惊喜，或许是一个明媚的午后，或许是一个雨天的傍晚，或许......
一 我小心翼翼挪开那扇小窗，只有一块砖那么大小的窗。阿妈（母亲）不让我在下雨时出去，我便偷偷在自己的房间凿开了一块砖。这是我的......
6月8日，由玛纳斯县体育总会举办的“迎端午垂钓比赛”，在玛纳斯县广东地乡新瑞隆垂钓园举行，40多名垂钓爱好者在这里过了一把“钓瘾”......
在这个一切都是速成的“化纤时代”，偶然感触一下“纯棉”，就会发现许多引领我们更靠近幸福的“纯棉”品质：舒适、体贴、轻松、快乐—......
到南方过冬近年来成了北方很多老年人的选择，但“候鸟”老人在“迁徙”途中，在飞机上因长时间静坐不动极易引起经济舱综合征。医生提......
一天，一谈到老公的“庸俗情趣”，几个女人的情绪立即激动起来。 A老公爱打牌，一到周末，他就被狐朋狗友拉去打牌到深更半夜都不回家......
静坐，即气功中的静功，它简便、易行、有效，是一种很受人们欢迎的养生健身锻炼法。 静坐在我国历史悠久，源远流长。道家从坐功修炼内......
我是江苏省宜兴市人，今年46岁（1961.10出生）。过去一直自我修习静坐之法，但效果一直不佳，究其原因，主要是在功法的选择和夫妻之间关系的......
瑜伽起源于五千年前古印度文化，他们认为瑜伽代表一种“和谐”，通过呼吸调节，使身心保持在平稳状态。瑜伽提倡“密行功法”,包括静坐......
郭沫若是我国著名的大文学家。他对我国最早的气功文献之一《行气玉佩铭》是很有研究的,他青年时曾练静坐养生法治好严重的神经衰......
一、操作技术 松通功 松通功是在意念的主动调节下，配合呼吸，从头到脚对全身逐段进行放松的一种功法。本功法侧重调心操作，习练......
中国几十年相传的呼吸习静养生法,对于防病治病有良好效果,我们应该把它发掘出来,为人民造福。《因是子静坐法》是由气功老前辈蒋......
静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳，自动运转周天。然后由动极而静，入于杳冥之境而产......
