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(1)坐在地上,双脚交叉,双手在背后相握(图1)。(2)双手握住毛巾,向上举起,头部向后倾斜,然后复原,反复5次(图2)。(3)跪在地上,双臂......
大输液在医院临床应用最为广泛,稍具规模的医院都在自制输液,但输液中异物和微粒污染所造成的危害已引起人们的广泛关注.微粒的存......
第一式 预备式rn双脚面南并拢站立,双手自然垂于体侧,下颏微收,百会虚领,唇齿合拢,舌头很自然地平贴上腭,目视前方.......
保健操锻炼的总原则是:意与气合,以意引气,自然从容,轻灵连绵.rn预备式rn1、身形调整:两脚自然分开,略宽于肩,收腹,挺胸,两手自然......
雏鹰待发(草花石)rn石上,一只活灵活现的雏鹰,神态悠然,它昂首站立,目视远方,蓄势待发,一旦振翅高飞,就会一揽九霄.rn白天鹅(三峡......
一、光电侦察技术中国历史就有“耳听是虚，眼见为实”的说法。目视侦察曾是获取战场信息最主要的方法，现在依然是重要的方法之一。现......
太极拳有很多流派、很多招式,实际上没有那么复杂,我将它就归为两个招式:一个开,一个合.所有招式都是从这两个招式变化出来的.rn开......
目前国内日盲双MCP紫外管的测试还不完善,没有统一的标准测试方法。本文研究了日盲双MCP紫外管的目视、灵敏度、工作寿命、MCP电子......
通过对十八世纪后期到十九世纪初,不到半个世纪的医学观察及其方法发展的探讨,确定医学在现代之所以存在的可能性条件,这是福柯在......
(接上期)十、野鹿顶角【动作】1.左脚向右脚内侧上步,体左转,两腿屈膝半蹲,左脚悬跟,前脚掌点地,成左丁步。同时,右臂屈肘,握拳上......
目前国内各个高校均把能否获得和获得多少国家自然科学基金资助项目视为衡量自身学术水平、科学研究能力和科学管理水平的重要标志......
前沿:rn什么是朗读?《中学语文教学研究》强调,朗读,也叫诵读,就是将无声的文字化作有声的言语的过程.它把“目视”与“口读”结合......
自参加工作至今，已经连任数届毕业班物理课教师，在中考复习的过程中发现，无论是学困生还是尖子生，对电学分析方法比较肤浅，仅仅停留在目......
“望、闻、问、切”是大夫对患者诊断病情的一种常用方法，是医患之间双向交流对碰的过程。教师在课堂教学时，也可用到“望、闻、问、......
预备式两腿直立,两臂自然下垂,掌心靠腿外侧;身躯端正,下颌微歙,全身放松,呼吸自然;平视前方(图1).第一段1、开门式......
1.双方交手,对手快起左侧踹腿猛踢我胸部,我身体重心后移,上体倾闪,同时横抬右膝向上破化来腿,且我左、右手臂同摆体周,目视对手(......
第二十势脑后扫尾动作分解:承上势,身体右转180度,左脚随势向右前方上步,左腿屈膝,右腿略微弯屈,双掌随转体一并向右、向前扑按,高......
梅山拳术套路是以各种徒手技击招式为基本内容,模拟攻守进退的技击规律组合而成的整套练习形式.其动作简洁实用,风格古朴无华,结构......
第五势、倒掖金杯(掖肘)动作分解:承上势,身体重心略右移,左脚跟略内扣,下肢步型转变为左半马步,右臂伸直,右拳外旋,以拳背为力点......
34、左片马棍(1)接上式,右脚前寸一步落地做主,左脚跟进至右脚内侧,两腿屈膝下蹲束身成为并步,同时两手握棍滑把,随左臂腕外旋右臂......
第二十六势大莽闯林动作分解:承上势,身体重心略左移,双腿成右半马步,右拳变蛇头手掌向头部左上方探出摆掌,并在水平面上左右摆动,......
第1招:抱单腿枕摔双方对战,对手突然发右直拳抢打我面部,我快动应变,上右步、下潜身闪化来拳,同时双手合抱,对手前支......
劈腿截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴.实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上......
五、霸王举鼎(上托掌)1、由预备式,两手上提至胸前手心向上,随即两臂上举前臂外旋至两手上托,同时吸气,目视两手(图27-30).2、身体......
螳螂拳历史悠久,流派众多.太极梅花螳螂拳实属梅花螳螂一系,因其内外兼修,劲力刚柔并济,手法以圆转缠绕的弧形居多,与太极拳有异曲......
1、满肚痛预备姿势站立(图1),左脚向左方迈一步,左拳变掌经胸前由下向上架于额头上方(图2),同时右拳从腰间向斜下方冲出,力达拳面,......
秘宗外托截肘是秘宗拳肘臂擒拿制敌之实用技法,属于少林武术散手擒制技法的范畴.实战中可根据敌方进攻退守之身步变化,采用上步外......
破根捞腿绝技属武术高级技法,是指施技者运用单手或双手抄捞、拨挂对手双腿脚跟处,使之失去平衡,倒跌在地,丧失战斗力之技法.使用......
中国第二历史档案馆(南京)保存的一则《苗刀考证》上记载:苗刀……两手持之,用以冲锋陷阵,远胜单刀及其它短兵.迨明戚继光将军,改......
第十三势刘海砍柴动作分解:承上势,身体左转,右脚随势向前上步,双腿屈膝成左半马步,双手同时变蛇头手,右掌向前下方穿插,指尖向下,......
方便连环铲,简称方便铲,又名月牙铲(因其一头形如月牙),为传统武术中求取功力的一种重兵器,要求轻则十余斤,重则二三十斤不等.此兵......
一、动作名称第一段1起势、2提践撤棍、3金鸡独立劈棍、4横扫棍、5回身扎棍、6金鸡独立背棍、7挑点棍、8插步抡劈棍、9后劈前戳棍......
内托截肘是传统肘臂擒拿制敌的实用技法,属于外家拳散手擒制技法的范畴.实战中可根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步内托截肘、......
戳脚文趟子-八式站桩拳是已故关外著名武术大师、人称花枪胡老奉的胡奉三先生所创.胡奉三不仅精通戳脚,而且对形意、八卦、翻子拳......
1拦手炮格斗姿势站立(图1),左脚向左迈一步,左拳向下截压;同时,身体向左转,右手向前击出,左拳放于右肋处,目视前方(图2-3).实战运......
第二十一势、摇晃乾坤(晃肘)动作分解:承上势,身体左转180度,左脚跟内扣,重心前移,右脚向前上步,右腿屈膝前弓,左腿挺膝蹬直成右弓......
东北秘宗拳是少林武术中著名的传统拳法,属于北派之畴.东北秘宗拳沿革于河北沧州陈善一派的秘宗拳,传入东北黑龙江省,特别是传入佳......
1、白云盖顶两脚平行开立与肩同宽,左掌内旋下移贴于左腿外侧,掌心向外;右掌由胸前向上外旋,架于前额上方亮掌,掌心向前,目视左侧(......
常用脱腕反击术,是指日常生活中一般人容易掌握和做到的解脱被抓手腕,进而反击擒制对方的防卫制敌技术.其关键技术是从对方拇指或......
