健身球相关论文
初夏季节,我喜欢上了居家健身,既能缓解日常工作的疲劳,又能锻炼身体提高免疫力。从健身器材店抱回的健身球,是我的居家健身伴侣,......
“坐久了一定要起身动一动”，这是骨科或康复科医生对腰痛患者常说的一句话。至于如何“动一动”，少有医生具体指导。无奈之下，好多患......
“玩”出天性 中医上说“动则生阳”，对于老人来说，经常运动的确是保持活力、延年益寿的好方法。然而在生活中，有不少老人在运动时......
中医学认为：齿乃骨之余，发乃血之余，爪乃筋之余。可见，老年人注重“三余”保健，是维护健康、延年益寿的重要保障。 筋之余。人的手和......
运球动作：假装运球的具体做法是双手手臂伸直，手指交叉，胳膊像波浪一样来回起伏，好像让健身球在手臂上运动。坚持这个运动可以促进手臂......
“发腹”的问题，是无论男女都感到头痛的事。姿态不美了，着装不漂亮了，肚子一大，人就显粗、显俗。因此许多人是冲着减“肚子肉”才去健......
打兔子 目标：发展奔跑、躲闪能力，培养果敢品质。 方法：学生扮演兔子，在规定的场地内自由跑动、躲闪。选两人充当猎人，以健身球为......
手指可以说是人体中最灵活的器官。研究表明，经常活动手指可以刺激大脑，活动于手掌中的健身球就是基于这一原理开发的。其实，经常活动......
健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来。古人置山核桃于手中运转，用以祛病健身。锻炼时，手持两个健......
大家每天都会在座位上坐多久呢?随着办公桌一族逐渐增多,不少人一天有一半的时间都坐着度过,这其中,有不少人会想着“平常运动不足......
药球,通常也可称为重力球、健身球,其标准尺寸有2kg、4kg、6kg、8kg、10kg、12kg不等,常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量......
在养生保健方面,一些小工具就能帮上大忙,其操作简单,功效明显,尤其适合上了年纪的人.rn手掌健身球 手掌健身球通过挤压、摩擦,充......
我从小体弱多病,30年前还动过两次大手术,身高1.73米的我1979年初体重仅54公斤。在最初的10年里,我曾断断续续的练过长跑,玩过铁球......
静坐使自己处于放松的状态坐在球上,两脚叉开,两臂自然打开,双手放于膝盖上。该动作能够帮助矫正脊柱,使脊柱挺直,对身体整体的形......
健身球是中老年人常用的一种健身器具，闲来无事放在手中把玩，既能锻炼手指的灵活性，又能防止大脑提前老化。不过，其实健身球不只是能放......
健身球源于我国元末明初,至今至少已有600余年的历史.最早的健身球据说创始于我国的保定地区,为球形空心铁球,每副二个.目前,市售......
说起双流县老年大学健身球班的李粉草,大家都会翘起大拇指称赞:她是我们班的好学员,是我们学习的好榜样。开学的第一天,李粉草就早......
“这次换股,是我一生中最大的一次赌博。但这件事情我必须做,不管用什么样的办法——人一定要解放”只需再来上一根雪茄或者一对手......
妈妈八十有二，红光满面、精神矍铄、腰不驼、眼不花、耳不聋。 可二十多年前，她从岗位上退下来时，实在无聊。久而久之，她便感到气血......
父亲生活在农村,已近耄耋之年,见过他的人都说,顶多是个花甲之年,这与父亲的养生观念极有关系.rn割一篮草父亲常说,人要勤,养马种......
玩健身球可以增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性,增强指力、掌力、腕力,预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直。很多老年朋友都......
本文通过对健身球的运动特点、运动方法、运动形式等进行介绍,希望让更多女性了解健身球的功能和特点,并为年轻的肥胖女性减肥提供......
用健身球(康复球)锻炼不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳,还能调和气血、舒筋健骨、强健......
中医学认为：齿乃骨之余，发乃血之余，爪乃筋之余。可见，老年人注重“三余”保健，是维护健康、延年益壽的重要保障。 筋之余 人的手和......
沉溺于电视剧，所以没时间去健身房？这可不是你瘦不下来的理由，因为你完全可以边看电视边减肥！你可以跳绳，站弓步，甚至什么也不做，只是把你......
Inactivité两脚椅子的推出旨在为用户带来更好的健康。Inactivité提出了一种新的就坐方式,为健康起见会带来“难以忍受......
采用文献资料、问卷调查、调查访问等研究方法对学生参加健身球课程的喜爱程度和学习动机进行了研究及分析,对健身球的锻炼价值和......
张赫敏老太太一辈子追赶时尚，100岁“拜师学艺”，编织出100多个时尚手包!93岁那年，老太太突发奇想：我这一辈子没坐过飞机，不行，我要在天......
保定“铁球”又称健身球，是我国传统的民间健身体育用品，是中国传统文化中的瑰宝。“保定府有三宝，铁球、面酱、春不老”，铁球被列为三......
蔬菜市场里那几台公平秤．闪烁着红色的数字，迎送着来来往往的人们。它旁边站着一位老人，花白的头发下，一双和善而机警的眼睛半眯着，一对......
应用矿泉浴配合健身球治疗老年脑卒中患者３１例，单纯应用健身球治疗３３例作对照，观察两组治疗前后患侧肢体血流图的波幅、阻力指数、流入容......
健身球是健身器械中最为简易的体育用品,也是中国古代极为普及的民间健身术。中老年人对健身球更是情有独钟,有玩钢质的,有玩石质......
声乐教学是是一门规律性极强的特殊学科,在艺术院校中的专业地位也越来越突出。在声乐教学中,气息的运用是最主要的基本功,它是一......
