【摘 要】
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夏季日照长,气温高,湿度大,会给人带来疲劳和身体虚弱。夏日给人的身体带来的负面影响有两方面。首先是营养问题,食物偏淡会导致蛋白质、维生素等摄入不足；饮用清凉饮料会降低
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夏季日照长,气温高,湿度大,会给人带来疲劳和身体虚弱。夏日给人的身体带来的负面影响有两方面。首先是营养问题,食物偏淡会导致蛋白质、维生素等摄入不足；饮用清凉饮料会降低食欲,造成营养不足或失衡。其次是睡眠问题,高温、潮湿气侯影响人们睡眠,容易导致睡眠不足,不能消除?
Summer sunshine long, high temperature, humidity, will bring fatigue and physical weakness. The negative impact of summer on the human body has two aspects. The first is nutrition, food subdued will lead to inadequate intake of protein, vitamins, etc .; drink soft drinks will reduce appetite, resulting in nutritional deficiencies or imbalances. Followed by sleep problems, high temperature, damp climate affect people’s sleep, easily lead to lack of sleep, can not be eliminated?
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