论文部分内容阅读
无论干什么工作,也无论是体力劳动或脑力劳动,都会使人产生疲劳。怎样尽快消除疲劳呢?最新的观点认为,最积极的方法应该在疲劳发生之前就休息。这就是根据每个人各自的情况安排工作和休息。如坐在办公室工作的,一件事办完后可去散散步,哪怕只有几分钟;野外工作的也可在工作中间坐下或躺下闭目养神十分钟;午后争取打个瞌