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中、后进生是指在应试教育中，按应试成绩百人制排名在四十名以后的学生。他们人数众多、影响面大、是决定教育成效的一个主体，绝不容忽视。客观环境中，他们真实存在，是令老师头疼、家长痛心、社会无奈的一个举足轻重的群体。若这部分学生在学业上有所突破，其“合力”是惊人的。其实他们也想上进，也希望自己有个好成绩，甚至在他们学业生涯的大部分时间因要上进而处于一种备受煎熬、身心疲惫的状态。但可能因行为习惯、人生规划、方式方法、奋斗意志等，他们的成绩毫无起色。仔细分析这些学生，他们往往处于一种严重“内耗”的状态。现结合本人十几年的一线教学实践，就中、后进生高考化学复习提出一点建议，同时也期望能给其它科目的同行予以启示。
一、方法
中、后进生要想在最后一年的复习中尽可能弥补过去三年的亏空，是有一定难度的。在下大功夫、大力气的同时，方式方法的科学是非常重要的。具体如下：
1.方向选准，学会放弃
高考化学涉及两本必修，一本必选，三本选修。在此不能面面俱到，应与取舍。除必修和必选外，对于选修专攻一本——《有机》即可。其它两本主动放弃。此外，对于平时习题中的一些偏、怪、难的题目及高考不考的题型不要耗费太多的时间、精力。学会放弃，否则既浪费精力又伤害自信，得不偿失。
2.配合教师，谦虚耐心
有些学生在复习过程中，与任课教师的思路不一致：嫌其快或慢，难或易，不跟教师走，自己看或找人辅导，这种做法是极其错误的。（1）再弱的教师其对《教材》的理解、对《考纲》的把握是高于学生的。（2）找人补课或辅导仅仅是对知识掌握的一种弥补。正所谓：人靠每日三餐才能维持生命，靠输营养液只能解一时之急。每次化学课均应认真听、详细记、仔细“嚼”，逐渐积累均会有益。
3.加强锻炼，劳逸结合
身体是革命的本钱，好的身体是学习的前提。高考复习有效时间也就270多天，要保证经常有好的状态，就该注重适当锻炼身体、合理休息、加强营养、劳逸结合。争取少生病或不生病。
4.注重效率，避免“内耗”
学一小时要有一小时的作用。当学不下去或不想学、无状态时，可以适时停止，看看其他科目，想睡就干脆休息，避免一种“耗”、“熬”的境地。
5.协调发展，统筹把握
高考化学，从《考纲》出发，各章节从基础化学方程式、概念、公式、原理出发，先死记硬背后逐渐应用，最后达到理解掌握。应把上述四本教材当做一个整体来学，避免厚此薄彼。
二、心态
心态决定成败。要保证一年复习成效显著，心态至关重要。
1.自信
对于中、后进生要在不到一年的高考复习中使化学成绩有所突破，难度是有的。但千万不能头顶一个“难”字度过一年，要克服“愁”的心理、克服恐惧的状态。别人能学好，我为什么不行？无怪乎四本书，400多页汉字写的东西嘛。决心下大了，背也能背会，更何况该死记硬背的累加起来也不过八开纸单面四页罢了。
2.上进心
没有投入不可能有回报，不要想天上掉馅饼的好事。对于中、后进生，我们已经落后别人了，要在一年复习中有收获、有成效，就必须要敢于付出更多，要下大决心做好打硬仗的准备。言行一致，把想法、口号付诸实施，强迫自己去干！（1）勤。勤是一种态度。要完成这项重任，它是前提。（2）动。动手，不能光看看、听听就行了。拿起笔去推导、演算、写出来、画一下，直至得出最后的结论。这是方式。（3）思。总结、反思。要有质量、有效率的进步，就要有“脑子”。反思就是一种长“脑子”的有效途径。（4）巩。巩固。虽有四本教材，但每隔三周左右应把前面复习过再巩固一下，避免时间长了形成夹生饭或全生饭现象。
对于上进心，必须且必要。好好投入还要看效果怎样，没有投入根本不可能有回报。这项是整个策略的核心，是决定成败的关键，一定要付诸实施，确保言行一致。
3.自欺欺人
在精力够用，身心还行的情况下当学习遇到难度、不想学、不想做的时候，就要有点“自欺欺人”的感觉。自己哄自己：听听老师讲的课，做做讨厌的习题。再不行，还要硬着头皮顶下去，逼着自己去行动。
上述是从“软件”上提的一些策略。“硬件”方面应该具备的具体行动如下：
三、一轮垫底
高考化学一轮复习大约180多天，是整个高考化学复习备考的基础，决定整个备考的成败。在复习中应注意：
1.扎实基础，确保入门
将四本教材中的基本化学方程式、概念、公式、原理自己动手摘抄、整理，强化记忆。对这部分内容，别无他法，必须记，必须会。可适当参考教师意见，把握重点。
2.细过课本，系统整理
对于中、后进生，四本教材可能量大。要善于从中汲取，整理体系。教材虽然看的细，但其框架、核心、精髓有限。教师也可适当引导学生整理，忌东拉西扯。
3.配套练习，应用巩固
掌握的如何，理解与否，练一下就知道了。练习不单是检验知识掌握的一种手段，也是提高能力的一项重要措施。在此关键是：（1）保证练到位，动手参与。（2）习题选好。量不在多而在精，题不在难而在恰。有的放矢，讲啥练啥。其题型、问法也争取与高考一致。
四、二轮提升
1.自己归纳，由厚到薄
在一轮的基础上，若各项落实到位，中、后进生是会有很大进步的。为进一步提升能力和他们的自主创新精神，提倡中、后进生自己从教材中归纳，将主干知识梳理出来，由厚到薄。
2.模拟演练，真题强化
整个二轮复习，也就60天左右，与高考愈来愈近。其习题也应贴近高考，注重精选，举一反三。在练的同时，注意时间、正确率、得分率，逐渐与高考贴近。对于一些好的真题，部分中、后进生可能不完全理解。对于这部分学生，不能在题目的数量上有所要求，争取讲一道会一道。在此，也是分层次教学的一种提法。我们的愿望是好的，但学生也有个体差异性，不可能整齐划一。一轮时，可以统一要求。但到二轮，特别是二轮的习题，应该分层次要求：该突分的突分、该上线的上线，只要保证有效，不磨洋工即可。
五、考前回归，查漏补缺
至此，距高考也就20天左右，对中、后进生大框已定。此时该做的是：（1）回归课本。一页页往过翻，查有无不理解、不知道的公式、概念、原理否，一旦发现及时处理解决。（2）翻阅旧题。对近一年来做过的旧题进行翻阅。只要有思路，会做的不必动手，放过。一旦印象模糊、忘了、不会的必须动手或请人讲解直至恢复理解。在此，对于高考，我们不奢求超水平，只要正常发挥，不失误，少丢分即可。
我相信，虽然仅剩一年时间，只要能从上述策略出发，有决心、有恒心地去执行，哪怕基础再薄弱的学生一定可以考出令自己惊讶的成绩。相信自己，你还有机会扭转乾坤，一切俱在行动中！
一、方法
中、后进生要想在最后一年的复习中尽可能弥补过去三年的亏空，是有一定难度的。在下大功夫、大力气的同时，方式方法的科学是非常重要的。具体如下：
1.方向选准，学会放弃
高考化学涉及两本必修，一本必选，三本选修。在此不能面面俱到，应与取舍。除必修和必选外，对于选修专攻一本——《有机》即可。其它两本主动放弃。此外，对于平时习题中的一些偏、怪、难的题目及高考不考的题型不要耗费太多的时间、精力。学会放弃，否则既浪费精力又伤害自信，得不偿失。
2.配合教师，谦虚耐心
有些学生在复习过程中，与任课教师的思路不一致：嫌其快或慢，难或易，不跟教师走，自己看或找人辅导，这种做法是极其错误的。（1）再弱的教师其对《教材》的理解、对《考纲》的把握是高于学生的。（2）找人补课或辅导仅仅是对知识掌握的一种弥补。正所谓：人靠每日三餐才能维持生命，靠输营养液只能解一时之急。每次化学课均应认真听、详细记、仔细“嚼”，逐渐积累均会有益。
3.加强锻炼，劳逸结合
身体是革命的本钱，好的身体是学习的前提。高考复习有效时间也就270多天，要保证经常有好的状态，就该注重适当锻炼身体、合理休息、加强营养、劳逸结合。争取少生病或不生病。
4.注重效率，避免“内耗”
学一小时要有一小时的作用。当学不下去或不想学、无状态时，可以适时停止，看看其他科目，想睡就干脆休息，避免一种“耗”、“熬”的境地。
5.协调发展，统筹把握
高考化学，从《考纲》出发，各章节从基础化学方程式、概念、公式、原理出发，先死记硬背后逐渐应用，最后达到理解掌握。应把上述四本教材当做一个整体来学，避免厚此薄彼。
二、心态
心态决定成败。要保证一年复习成效显著，心态至关重要。
1.自信
对于中、后进生要在不到一年的高考复习中使化学成绩有所突破，难度是有的。但千万不能头顶一个“难”字度过一年，要克服“愁”的心理、克服恐惧的状态。别人能学好，我为什么不行？无怪乎四本书，400多页汉字写的东西嘛。决心下大了，背也能背会，更何况该死记硬背的累加起来也不过八开纸单面四页罢了。
2.上进心
没有投入不可能有回报，不要想天上掉馅饼的好事。对于中、后进生，我们已经落后别人了，要在一年复习中有收获、有成效，就必须要敢于付出更多，要下大决心做好打硬仗的准备。言行一致，把想法、口号付诸实施，强迫自己去干！（1）勤。勤是一种态度。要完成这项重任，它是前提。（2）动。动手，不能光看看、听听就行了。拿起笔去推导、演算、写出来、画一下，直至得出最后的结论。这是方式。（3）思。总结、反思。要有质量、有效率的进步，就要有“脑子”。反思就是一种长“脑子”的有效途径。（4）巩。巩固。虽有四本教材，但每隔三周左右应把前面复习过再巩固一下，避免时间长了形成夹生饭或全生饭现象。
对于上进心，必须且必要。好好投入还要看效果怎样，没有投入根本不可能有回报。这项是整个策略的核心，是决定成败的关键，一定要付诸实施，确保言行一致。
3.自欺欺人
在精力够用，身心还行的情况下当学习遇到难度、不想学、不想做的时候，就要有点“自欺欺人”的感觉。自己哄自己：听听老师讲的课，做做讨厌的习题。再不行，还要硬着头皮顶下去，逼着自己去行动。
上述是从“软件”上提的一些策略。“硬件”方面应该具备的具体行动如下：
三、一轮垫底
高考化学一轮复习大约180多天，是整个高考化学复习备考的基础，决定整个备考的成败。在复习中应注意：
1.扎实基础，确保入门
将四本教材中的基本化学方程式、概念、公式、原理自己动手摘抄、整理，强化记忆。对这部分内容，别无他法，必须记，必须会。可适当参考教师意见，把握重点。
2.细过课本，系统整理
对于中、后进生，四本教材可能量大。要善于从中汲取，整理体系。教材虽然看的细，但其框架、核心、精髓有限。教师也可适当引导学生整理，忌东拉西扯。
3.配套练习，应用巩固
掌握的如何，理解与否，练一下就知道了。练习不单是检验知识掌握的一种手段，也是提高能力的一项重要措施。在此关键是：（1）保证练到位，动手参与。（2）习题选好。量不在多而在精，题不在难而在恰。有的放矢，讲啥练啥。其题型、问法也争取与高考一致。
四、二轮提升
1.自己归纳，由厚到薄
在一轮的基础上，若各项落实到位，中、后进生是会有很大进步的。为进一步提升能力和他们的自主创新精神，提倡中、后进生自己从教材中归纳，将主干知识梳理出来，由厚到薄。
2.模拟演练，真题强化
整个二轮复习，也就60天左右，与高考愈来愈近。其习题也应贴近高考，注重精选，举一反三。在练的同时，注意时间、正确率、得分率，逐渐与高考贴近。对于一些好的真题，部分中、后进生可能不完全理解。对于这部分学生，不能在题目的数量上有所要求，争取讲一道会一道。在此，也是分层次教学的一种提法。我们的愿望是好的，但学生也有个体差异性，不可能整齐划一。一轮时，可以统一要求。但到二轮，特别是二轮的习题，应该分层次要求：该突分的突分、该上线的上线，只要保证有效，不磨洋工即可。
五、考前回归，查漏补缺
至此，距高考也就20天左右，对中、后进生大框已定。此时该做的是：（1）回归课本。一页页往过翻，查有无不理解、不知道的公式、概念、原理否，一旦发现及时处理解决。（2）翻阅旧题。对近一年来做过的旧题进行翻阅。只要有思路，会做的不必动手，放过。一旦印象模糊、忘了、不会的必须动手或请人讲解直至恢复理解。在此，对于高考，我们不奢求超水平，只要正常发挥，不失误，少丢分即可。
我相信，虽然仅剩一年时间，只要能从上述策略出发，有决心、有恒心地去执行，哪怕基础再薄弱的学生一定可以考出令自己惊讶的成绩。相信自己，你还有机会扭转乾坤，一切俱在行动中！