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最好的运动散步
最好的运动散步
来源 :江苏卫生保健:今日保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cpingpeng
【摘 要】
:
中国自古就有“饭后百步走,活到九十九”的民谚。研究表明,“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家,步行锻炼也大有方兴未艾之势。
【作 者】
:
刘泉
【出 处】
:
江苏卫生保健:今日保健
【发表日期】
:
2007年6期
【关键词】
:
散步
运动
饭后百步走
平均寿命
步行锻炼
日本人
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中国自古就有“饭后百步走,活到九十九”的民谚。研究表明,“每天一万步”是近年来日本人平均寿命得以延长的因素之一。欧美一些国家,步行锻炼也大有方兴未艾之势。
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