有氧锻炼相关论文
目的：通过长期有氧锻炼肥胖大学生血浆脂肪细胞因子凯莫瑞(Chemerin)和脂肪甘油三酯脂肪酶(ATGL)含量测定，了解长期有氧锻炼对肥胖大......
认知训练和有氧锻炼是目前公认有效的两种认知老化干预方法。本研究旨在比较认知训练和有氧锻炼对社区健康老人认知功能的干预效应......
抑郁患者往往表现出认知损害症候群,这些损害通常与前额皮层密切相关。本文采用慢性不可预期应激模型(chronic unpredictable mild......
目的观察以瑜伽为基础的低负荷有氧锻炼联合空气负氧离子吸入治疗职业性棉尘肺患者的临床疗效。方法采用随机数字表法将54例女性职......
目的 探讨长期有氧锻炼对控制高校中老年教师心血管疾病危险因素的作用.方法 选择徐州师范大学年龄在35～74岁之间的中老年教师256人......
2000米划船2000米划船是测量职业赛艇运动员体适能的金标准,这个长度也是赛艇比赛的直道距离。划船能锻炼到身体中86%的肌肉,同时......
虽然有氧锻炼能改善体适能,燃烧热量,促进心脏健康,但也有理由放慢速度,做些更专注的锻炼,需要做太多的动作,只需要在一个动作上进......
有氧锻炼有助于减少肾功能衰竭患者出现的几种与血液透析相关的症状。加拿大曼尼托巴大学医学院的研究团队搜索了医学文献,并分析......
目的 探讨SWOT分析法对乳腺癌术后有氧锻炼患者日常生活活动能力、肩关节活动度和生活质量的影响。方法 2017年1月至2017年12月,本......
便秘：快走有规律的有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”，如中等强度地快走、骑车、游泳、慢跑等。有氧运动有助于刺激肠道肌肉地自然收缩......
慢性阻塞性肺疾病是一种高发的慢性病,特别是在老年人群中已成为发病率仅次于心血管疾病的慢性病,是呼吸系统致死率和致残率最高的......
体育锻炼,效果到底有多大?很多人心中都有着或多或少的疑问。据英国《每日电讯报》近日报道,对预防糖尿病来说,运动不仅有助于缓解......
对经过3个月中等强度有氧锻炼的学生进行了锻炼前后体质和脂蛋白及胆固醇水平的检测。结果表明,学生体质有明显改善,其中Vo_(2max)......
前不久,我去美国看望住在纽约的叔叔。叔叔今年70岁了,可身体还健壮得像个小伙子。我问叔叔身体怎么保养得这么好?叔叔笑着说:“这......
在众多的户外运动中,我们来谈一谈滑雪运动的健身特点:第一,滑雪运动能增强人的肺活量,很难想象一个整天坐办公室的人能滑出高水......
当今世界群众体育锻炼的观念发生了急剧的变化 ,健身的方法趋向于科学、安全、简单化。以往许多人认为 ,不吃苦就练不好身体 ,现在......
一、问题的提出 据我区初中学校调查表明，肥胖学生不断增加。如：我校初一年级。226人中有肥胖82人占36％，这种状况影响青少年身心正常发......
荷兰内梅亨大学医疗中心等机构的研究者发现,每周做不到1个小时的力量训练能降低患代谢综合征的风险。研究者选取了7418名中年男女......
今年我体检,空腹血糖5.71mmol/L,糖化血红蛋白5.6%,但是餐后2小时血糖值为10.4mmo1/L。因此,医师认为我糖耐受受损,请问我这种情况......
七月热辣辣的骄阳给我们的身体带来无限活力,进入本月中旬,将能够感到头脑越来越清晰,在工作中表现得心应手,干起事情来也顺利了许......
美国性医学专家认为:有氧锻炼会为床第之欢增加乐趣。女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉比较:40%的女性更......
嗨!想知道快乐的秘诀吗?那就听听心理学教授戴维·G·迈尔斯是怎么说的。他分析了来自世界各地的数百项研究以确定友谊、金钱及其......
一、大众体育锻炼行为的理解大众体育又称国民体育、社会体育、群众体育或业余体育,它以健身、娱乐为目的,以有氧锻炼为主要方法,......
北京市国民体质监测结果显示,农村女子体质与城市体力、非体力女子人群相比较,在身高、体重、肺活量、速度、灵敏性、弹跳力和反应......
肚皮舞是一种独特的有氧锻炼方式,目前大多流行于健身俱乐部中。本文主要采用文献资料、逻辑分析等方法,在对我国体育院系健美操实......
大多数研究表明:一个星期中大多数天里每天锻炼30分钟,能够促进健康。如果能坚持每天都锻炼的话,更容易养成锻炼的习惯。进行有氧......
随着生活水平的提高,人们对健康问题越来越重视,随之而来的就是出现了越来越多的健身方法。在这儿向大家推荐一种比较新潮的运动—......
现代生活中,在一些女士追求“骨感美”的同时,“骨感男士”们却陷入无论怎么吃都胖(强壮)不了的困惑中。健身房里,一些瘦小的男士......
俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”。冬季锻炼可提高人们的御寒能力,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力要比一般人......
美国梅奥诊所的医学家发现:奥运会中的一些比赛项目(如跑步和游泳)是非常好的有氧锻炼形式,它不仅能增强体质,燃烧热量,还能提升情......
随着人们物质生活水平的提高,肥胖者日益增多,肥胖症已成为当今重要的流行病之一。通过查阅资料的方法,对肥胖症的危害和运动减肥......
目的：讨论比较两种不同运动方案对辅助化疗后的乳腺癌患者康复效果的影响。方法：选择在我院进行乳腺癌术后辅助化疗4个月以上的86例......
目的探究有氧锻炼在心肌梗死后合并慢性心力衰竭患者中的应用效果。方法方便收集该医院在2017年10月—2020年2月收治的114例心肌梗......
说到美容,人们的注意力常常集中在皮肤上。诚然,皮肤位于人体的表层,美不美一目了然,重视对其保养与呵护也是很自然的事。但不可因......
想要拥有性感的身体,就必须关注全身的每一个部位。美国名人健身教练泰迪·巴斯是美国华裔女星刘玉玲和卡梅隆·迪亚兹的顾问。他......
有氧锻炼时的负荷强度,必须达到最大摄氧量(VO_2max)(?)的一定百分数才能对心肺系统产生锻炼效应。VO_2max 随年龄和体质水平而各......
流感虽然不是大病,但它也很讨厌,影响工作和生活,而且还能导致其他疾病。但感冒又极难预防,因为它有200多种病毒,目前的社会条件......
所谓有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。......
根据高一年级新教学大纲精神,设计了符合学生生理心理特点的耐久跑教学方案。对三种学生提出不同的耐久跑要求,教师在教学过程中可......
