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想拥有小蛮腰吗?现在给你5招让你轻松变成”小妖精”! 除了有针对性的特别锻炼,一些轻松有效的瘦身方法也可以帮助我们找回失去的......
【摘 要】情境教学法的核心在于激发学生的情感。小学生对体育学习的情感体验主要取决于这一活动能否满足他们自身的需要。 【......
【摘要】 广东省体育术科高考分为三个必考和一个选项内容,总分300分,每个考试项目75分,必考:100米、原地实心球、原地立定三级跳远,选......
我丈夫是马拉松长跑爱好者,常常去跑步,不过老是在跑完后感觉到膝盖痛。请问,如何跑步才不会伤膝盖呢? 云南 刘女士 跑后导致膝......
我国著名110米栏运动员刘翔在北京奥运会上因为跟腱受伤,无奈退出了比赛。人们不禁会问,我们平时跑步锻炼身体有没有可能会受伤呢?答......
馆校结合跨界融合式PBL探究活动,是指在以问题为导向的探究活动中,充分利用馆校多种科普资源,将多学科知识巧妙地融入探究实践中,运用......
不要被这只大猫的凶狠吓到了,你肯定会有疑问: “为什么这个猫的膝盖是往后弯的?”然而,这个猫的膝盖根本就没有向后弯。想不明白?重新......
摘要:在我国足球训练活动中,热身活动形式单一,训练效果并不理想。热身运动不仅是身体的准备过程,也是精神的准备过程。因此,应建立科学......
平衡能力是身体稳定与动作发展的基本要素,是能在运动或受到外力作用时自动调整并维持身体正常姿态的能力。经常进行平衡类练习,能改......
小学生利用软式绳梯进行练习和游戏,可以有效发展下肢力量和身体灵活性、敏捷性。此外,绳梯练习方式多样,可以自由组合,有利于引起小学......
听说,把手机上的闪光灯贴在气球上闪两下,气球就会爆? 这是真的。因为气球的制作材料是有机橡(xiSng)胶,而闪光灯发出的光是一种高频(p......
它是小熊猫,一种长期宅在树上的低调动物。 明明可以靠脸走红,但小熊猫却因为这个名字而被人们忽略了很长一段时间,甚至有人一度以......
摘要:自然界中,无斑肥螈能够轻松攀附在各种不同类型的湿滑壁面上。研究无水、少水和多水3种潮湿条件下,无斑肥螈在3种表面的攀附能力......
冬季进行长跑锻炼,不仅能增强体质,抵御寒冷,而且能振奋精神,锻炼意志。那么,如何进行长跑锻炼呢? 预备 冬季气温低,外出晨跑穿着不......
学习四年级下册“语文园地八”,讲到“词句段运用”部分,说到作者写季节的不同方法,有侧面描写,借助典型动物展开描写,也有正面描写,直接......
市面上的童鞋款式多样,令人眼花缭乱:有的以外形取胜,有的则采用低价策略,更多的是打着健康的旗号。 但从孩子足部骨骼、关节、韧带......
2岁以前,因胎位姿势、身材比例、尿布及体重等因素,都会使宝宝的腿形偏向“O形腿”;2~4岁,受成长的影响,又会偏向“X形腿”;一直要到了5岁......
【摘要】本文主要探讨在语文教学中遇到平行结构的知识点时,如何通过变换多种教学方式,给学生营造一种层层推进、步步深入的学习情境......
正确的过杆技术目的是把起跳的初速度充分转化为跳跃高度,因此过杆技术也是背越式跳高的重要技术,而杆上背弓动作是背越式跳高过杆技......
在中年段的阅读教学中,教师普遍重视关键词语和句子的教学,让学生联系上下文理解词句的意思,体会课文中关键词句在表达情意上的作用,但......
在學校的田径赛场上,跳高运动员一般都采用跨越式跳法,而少数采用背越式的运动员往往是跳高成绩比较好的运动员。同学们在看重大国际......
爬楼梯进行体育锻炼以其简单、易行成为很多中老年人选择的健身方式。 张大爷就是一位“爬楼梯爱好者”,早晚各一趟,可是最近他听......
前几天,我专门回到乡下老家,给年近七十的老母亲送去一条棉裤。冬日暖阳如春,几位老年人在我家门前晒太阳。见我回来,他们知道我是学医......
目前,爬楼梯锻炼以其简单、易行的优点成为很多中老人选择的健身方式。但由于下楼梯时,下肢的承重加大,反复重复这一动作,对膝、踝等关......
我今年60岁。1年前发现左脚掌上长了个黄豆大的黑痣,当时未在意。近日突然发现痣的颜色加深,面积变大。请问这痣要切除吗? 重庆 夏......
神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调。本病分为两大类:一是病症以兴奋占优势,表现为头痛、头晕、耳......
你会跑步吗?过度足内旋又是什么?想用最科学的方法迈出最健康的步伐,这些知识要掌握! 跑步是时下最火热的运动方式之一,每天清晨或者......
上了年纪,腿脚多少都有些不灵光,尤其是爬楼梯,对老人的膝关节更是考验。爬楼梯属于负重运动,正常人在爬楼梯时膝关节承受的压力会在瞬......