精神内守相关论文
超觉静默起源于古印度哲学瑜伽(yoga) 学派。瑜伽术也有许多门派，超觉静默是以心理锻炼为中心进行心身锻炼的心理锻炼部分。它是一......
<正> 祖国医学的防病思想中医学从来就注重予防,在“黄帝内经”中把保健防病放在首要地位。“黄帝内经”是世界上最早的有系统的医......
<正>据1936年上海鉴泉太极拳研究社版太极拳讲义。太极拳起势[口诀]两手提起分两仪,左右一似阴阳鱼,静极而动开而合,松肩坐腿如捧......
“外气”浪潮能发展到今天这种地步,有多方面原因。例如,存在着“外气”形式治疗对部分人有效的表面事实,而众多的“外气”崇拜者......
老妈常年从事文案工作，加之缺乏锻炼，不知不觉患上了肩周炎、腰椎间盘突出等疾病。退休后，这些老毛病更加折磨着她。 一个偶然的机......
母亲即将步入101岁高龄，全家人和亲朋都为之高兴。有人认为母亲之所以高寿，是因为我们晚辈弄了补药给她吃，是高人授予了长寿秘诀；有人......
众多的志士仁人把书比作阳光雨露、良师益友，比作进步之阶梯、精神之食粮。然而，读书不仅使人能获得知识和技能，它还是养生延年之法宝......
有人统计分析了古今中外200名70～135岁老人的资料，其中，心理健康者占87.5％，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经......
公元前614年，巴比伦国王尼布甲尼撒二世与伊朗的米堤亚公主完婚，这位王后一到巴比伦看到一片平原，满地黄土，不觉生起思乡病来。日夜的......
一个人患了高血压之后，首当其冲受累受苦的是心脏。血压越高，心脏泵血时受到的阻力就越大。如果患者大腹便便，心脏为了把血液送到全身......
除了饮食、运动之外,人的心情因素也是引起高血压的重要原因。 现代医学研究证明,一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急、孤独抑郁等不良......
年过六旬的归亚蕾，从艺40多年，参演了80多部影视作品，仍魅力不衰、人气不退。一双宽容温柔的慈眉善眼，一对小巧玲珑的酒窝，微笑永远浮现......
(1)精神内守，不伤肝肾：对中年知识分子来说，首先要做到精神内守，不随便消耗自己的精力，这样。就可以不伤肝肾。平时生活有规律，不要长期......
动则身健 黄永玉从幼时起就练就了一双轻健的腿。十二三岁，他就背着一个背包离开了家乡凤凰，他是在辗转流徙中度过大半生的。青壮年......
静，即清静、心静。具体指心无邪思、心无杂念、清心静欲等。尽管我国古代有不同的养生流派和众多见仁见智的养生方法，但对“ 静”的......
当今时代，健康成为全民关注的热点话题。众所周知，生存环境的污染严重威胁着人类健康，同时随着社会关系的复杂，生活节奏的加快，生活压力......
失眠是小病，但对老年人的影响却很大。有没有一种简单、有效的方法防治失眠？为了家中老人的健康，我查询了很多偏方，其中有一个方法就是......
人们的生命活动遵循能量消耗规律，消耗得越快，寿命就越短，低温养生可降低生命能量的消耗速度，使人的寿命得以延长。因而低温生活是我选......
付研是名大夫，也是泰康燕园康复医院院长，她爱人叫施亮。施亮的父亲是已故翻译家施咸荣，而施咸荣正是钱锺书挚爱的学生之一。多年来，付......
年轻时用健康换金钱，年老时用金钱买健康，这是很多人的生活写照。年轻时虽知健康重要，但因为远有梦想召唤，近有每天支付生活账单的需要......
“神”是中国哲学的重要范畴,在《黄帝内经》出现的频率非常高。“神”及其相关词语“精神”“神气”“心神”“神明”“形神”“......
中医情志护理渊源已久，早在春秋战国时期问世的《黄帝内经》就有”恬惔虚无 ,真气从之 ,精神内守 ,病安从来……” ,“精神不进 ,意......
中国传统医药学很重视精神因素对健康的影响,把喜、怒、思、悲、恐等精神情志活动分别隶属于心肝脾肺肾五脏(《灵枢·本脏篇》......
历代养生家都把静心作为摄养之首务。《养生四要》中说：“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”《黄帝内经》中说......
<正> 气功是祖国医学的一个组成部分,历史悠久,源远流长。古代称为导引、吐纳,与针灸、按摩、中草药并提,是一种行之有效的医疗保......
一、精神内守。精神内守是调摄精神的关键。所谓“内守”，是指精神安守于内，而不心驰于外。达到“修性以保神，安心以全身”之目的，从而......
中医养生的原则有四条：一、道法自然，平衡阴阳。二、精神内守，饮食调理。三、调和脏腑，通调气血。四、强身健体，动静结合。......
沈复（1763—1825）,字三白,号梅逸,清乾隆二十八年生于长洲（今江苏苏州）,清代著名文学家,著有《浮生六记》。《浮生六记》是中国近代史......
气功师周壮传授的武当太乙功，是祖国传统文化之瑰宝。修炼武当太乙功，可达“风寒不侵”之境界。武当太乙功以修炼元气卿真气）为本。它......
健康与长寿自古以来就是人类的共同愿望和普遍关心的一件大事。特别是竞争与压力并重的今天，相当多的人不知不觉中就患上了“亚健康......
心理健康才是真正的健康，心理养生才是长生不老的“金钥匙”。正如有句话说的那样：“假如你认为自己不老，你就会永远年轻；你以为自己老......
简易养生采气桩功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之......
老年人的养生以养心为先。古籍《灵枢》中说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”“主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆。”这说明......
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.28.160 养生之道,是效法自然的产物,养生是我国一门传统学问,有理有法,道法合一。《黄帝内......
翻看国医大师的养生心得,提到并推崇静坐养生的有几位,就让我们一同跟随国医大师学习静坐。国医大师吕景山：不拘于姿势,把心放下,安......
<正>一向明媚的北京春日,突遇九级大风尘沙。当处理完各种琐事,安静坐下来把整本杂志样稿一口气读完,心里顿如窗外风沙已过的天空,......
祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点，并特别重视清心与养生的研究。养生之道，贵在得“法”。一个人要想健康长寿，不但要......
祖国医学对于养生保健在几千年前就有了极其深刻的探讨和精确的论述。《黄帝内经》的养生思想至今仍然是中医药养生防病的理论基础......
