【摘 要】
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肠胃娇弱又不太会表达的宝宝一旦食欲不振，妈妈必然心急如焚。此时不妨选择一些药食同源的食材，借助食材的力量调理宝宝各种不适。 色澤红黄相间、口味酸酸甜甜的山楂麦芽粥，特别适合给宝宝开胃消食。 山楂、生麦芽是传统医学中常用的消食药物，其中山楂不仅能刺激胃酸分泌，还含有解脂酶，对因肉食不消化引起的食欲不振、腹泻等尤为有效。生麦芽则特别擅长消解米面、谷薯类食物引起的积食不消。 烹饪方法：取山楂（干、
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肠胃娇弱又不太会表达的宝宝一旦食欲不振，妈妈必然心急如焚。此时不妨选择一些药食同源的食材，借助食材的力量调理宝宝各种不适。
色澤红黄相间、口味酸酸甜甜的山楂麦芽粥，特别适合给宝宝开胃消食。
山楂、生麦芽是传统医学中常用的消食药物，其中山楂不仅能刺激胃酸分泌，还含有解脂酶，对因肉食不消化引起的食欲不振、腹泻等尤为有效。生麦芽则特别擅长消解米面、谷薯类食物引起的积食不消。
烹饪方法：取山楂（干、鲜均可）、生麦芽和粳米适量，清洗干净后放入砂锅炖煮，直至粳米、麦芽软烂黏稠，加少许红糖或白砂糖调味即可。
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关于麦冬（也称“麦门冬”）有一个传说。据《十州记》载，有一只鸟衔来一株草，绿叶像韭菜，花瓣淡紫色，与绿叶相映，煞是雅致。秦始皇便派人问鬼谷子，此草为何？据说鬼谷子擅长养性持身，精通医术，他见此草便说：“此乃东海瀛洲上的不死之药。一株草就可救活一人。”秦始皇闻之，遂派方士徐福为使者，带数千人，乘船入东海，以求长生不老之药，此草即为麦冬。当然说麦冬为长生不老之药言过其实，但也从侧面反映了麦冬的一些药用
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