女儿没出生前，我就见过了身边有些小孩要么胃口非常差，吃饭成了大难题；要么吃饭习惯非常不好，一顿饭要花好长的时间去喂；要么极度挑食……当时我就想，等自己有孩子的时候，一定要好好激发和保持宝宝对吃的食欲和兴趣，让他形成比较良好的吃饭习惯。毕竟吃为生活的根基，如果对吃都没欲望，那真的是一件麻烦事。
　　本着这样的想法，女儿出生后，我们的原则是尽可能让宝宝参与到吃当中来，把吃饭当成乐事。每餐让她吃到八分饱为止，如果胃口稍不好的时候，允许宝宝自己选择少吃一点，不规定固定的饭量；鼓励她自己吃，但是不强迫。整体而言，女儿的食欲和吃饭习惯还是不错的，我们很少为她的吃饭问题操心。
　　到宝宝满2周岁的时候，平日里来回走动的小朋友多了，我发现了适度的零食对他们的互动有很大的帮助。于是我就开始自作主张帮她在家备些零食，如面包、蛋糕、蛋黄派、果冻、牛奶片、优酸乳等等，增添他们在一起的活动气氛。但我也和女儿讲好了，吃这些东西必须适量，要事先征得大人的同意，不能想吃多少吃多少。大多数的时候，女儿都是比较容易满足的，能很好地遵守我们和她事先约定好的原则。
　　可是在最易积食的季节，这些零食却成了我的心病。女儿平时白天由爷爷奶奶负责照顾，他们对孩子吃零食几乎不限制，只要孩子要他们就给。当孩子发脾气的时候，零食甚至成为一种“安慰剂”。而零食的热量很高，孩子吃多了很容易发生积食。这不，前些天，女孩便发生了严重的积食，表现为：持续两餐，一粒米未进，且在药物的辅助下，第三餐依然没什么胃口；食不好，睡不安，晚上睡觉时不停地翻动，偶尔还会哭泣几声；白天经常会叫“我的肚子不舒服”；口中的火气很大，舌苔变厚；精神持续萎靡，整个人懒洋洋的，完全没有运动的欲望。
　　我们带孩子去看医生，服药两天后，症状明显缓解。胀气一旦消除后，女儿便胃口大开。这期间，我们对她的饮食量遵循由少到多的原则，同时让她远离任何零食。可是，等我们上班后，爷爷奶奶便马上让孩子放开肚量，在吃完早餐后，紧接着给她喝了一瓶凉牛奶。奶奶还说：“只要孩子喝得下，就没事！”同时，还允许孩子随心所欲地吃零食。冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，易造成食物在胃内“打架”；饭后还喝牛奶，吃零食，这么大的进食量！结果，我最担心的事发生了，孩子再次陷入积食的“泥潭”。
　　我只好和爷爷沟通，让他在孩子肠胃不适时一定不要给她任何零食。他也支持我，并说：“以后家里最好不要准备任何零食了，一日三餐只要有一碗稀饭做保证，其他的都没大碍。”
　　解决女儿积食的问题，算是有了好的开头。只是这样的经历真的让我怀疑，当初自己有意地准备零食，是否成了最大的失误？！