2018年是贯彻党的十九大精神的开局年，全国上下正在积极开展“以深化体育课程改革为抓手，促进学生全面健康发展”的改革行动。在“学科素养”背景下，一线体育教师如何跟上时代的步伐“立德树人”？如何争做“四有”教师？如何以身作则，为国家承担相应的教育责任呢？带着这些问题，本研究以国务院、教育部等部门发布的文件导向以及各省市做出的相应行动去思考——当下一名一线体育教师如何从自身层面专注课堂，提升教学质量。
　　《体育与健康》课程是学校课程的重要组成部分，它是以身体练习为主要手段，以学习体育知识、技能、方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。课程性质决定了其特殊的育人价值，包括增进身体健康、提高心理健康水平、增强社会适应能力、获得体育与健康知识与技能等。因此，体育课在育人层面起着相当重要的作用。可以说，体育课是门科学，是项技术，是份责任，也是一项研究。上好体育课是一名体育教师一辈子都要去探寻、去琢磨、去精益求精的事儿，这不单是因为体育课是我们的工作，是自身发展的载体，还因为上好体育课是党和国家交给我们的任务，是强健中华儿女体质健康的使命，也是让亿万中国人都能享受终身体育、过健康文明幸福安全生活的责任。有了这样的责任心和强烈的使命感，我们的体育课上起来才更富有意义。
　　体育高效课堂就其内涵而言，是指学生在知识与技能，过程与方法，情感、态度、价值观“三维目标”等方面的协调发展。就其外延而言，就是用高效的课前精心预习、课堂教学中的实践展示和课后的反馈来提高课堂教学效率。笔者有近十年的一线体育教师经历，想就此谈一下打造小学高效体育课堂的实践经验，力求向课堂要质量，为学校“办好人民满意的教育”贡献自己的绵薄之力。
　　一、教师综合素养是上好体育课的主要因素
　　1. 心态决定状态，状态决定效果
　　要上好体育课，就必须先甘心当一名平凡的体育教师，爱上自己平凡的工作，热心钻研这样一个表面看起来并不伟大的课题。任何一名体育教师如果有了这份甘心和渴望，上好体育课的门就永远是向你敞开的，课堂上才能真正展示风采，才能更好地走进课堂，走近每一个孩子的心灵。教育是一项“十年树木，百年树人”的长期工程，体育教育亦如此，看似给学生们传授的是一个动作要领，或者是体质的加强，其实背后对于学生的人生观、价值观、意志、品质、团队合作、社会适应等方面的提高则更需要独具匠心，即当下人们常说的“工匠精神”。有了这种工匠精神，才能在体育的“沃土”上扎根、开花、结果。
　　2. 强化专业素养是提升教师执教能力的重要途径
　　中国教育科学研究院于素梅老师认为，体育学科核心素养是“运动能力、健康行为、体育品德”形成的情况。作为新时代的体育教师，必须与时俱进，坚持新课程理念，积极深化课程改革，不断加强自身专业素养，才能不断更新“课堂资讯”，满足日新月异情况下孩子们对于体育知识、体育技能、心理健康水平、社会适应能力等的需求。因此，笔者在学校及上级部门的引领下，积极参与各种有效的教研活动——小到学校及体育科组内部的各种教研活动，包括“师徒结对”“一师一优课”“同课异构”“传、帮、带”等一系列活动，大到区、市里的每一次培训学习机会，以及全国体育名师创新常态课堂观摩研讨活动、省市的体育教师技能比赛活动，通过多媒体、自媒体不断接触最新、最前沿的教育理念及新颖的教学方法与手段，捕捉各种体育资讯，丰富自己的专业化知识，拓宽知识面，丰富自己的课堂，让学生学到的不仅仅是枯燥的技术技能知识，而且是一个多彩的、立体化和多维化的体育课堂，使身心得到享受。可以说，一个综合素养很高的体育教师，其课堂魅力会深深吸引每一位有求知欲的学生。
　　3. 体育课堂是彰显教师职业素养的一面镜子
　　《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》和《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中都明确要求，要把立德树人作为教育工作的根本任务。而立德树人是一项复杂的、长期的育人工程，其复杂性和长期性决定了不可能仅靠《思想品德教育课程》来满足人才培养的需求，它需要多学科协同作用。因此，在体育课堂教学中渗透德育教育是体育教育的一项任务。体育课渗透德育，需要创新育人环节，善于捕捉课堂中出现的育人良机，积极采取有效措施（如榜样示范、品德评价、实际操练、品德修养指导等），机智、巧妙地完成德育渗透工作。同时，教师良好的职业素养有利于帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。可以说，一个综合素养高的小学体育教师可能就是开启学生智慧之路的引路人，也是培养其健康行为与终身体育意识的启蒙导师。
　　二、充足的课前准备是成功上好一节体育课的前提
　　充分的备课不仅仅是写教案，精心备课的成果必定要体现在精细的教案中。但有了漂亮的教案未必说明进行了认真的备课，好的备课必须具备强烈的责任心、广博的知识、有创意的教学设计及对教学方法的不断斟酌。好的教学设计一定会产生好的教学计划，好的教学计划的“细胞”就是教案。根据课堂教学实践和教学经验，笔者把精心设计的一堂课的基本要素总结为：指导思想的准确解读、深入具体的教材分析、全面而异化的学情分析、科学准确的教学目标、动态完整的教学流程、充分有效的场地设计与器材开发、安全隐患的有效规避等。教师要将备课不断升级、不断完善，高质量地备课。备得好、做得到位，有创新性，或许就是精品课、艺术课、大师的课，当然这样的水平和高度也是我辈一直在努力追寻和尝试的。
　　三、课后反思是倾心打造高效课堂的有效措施
　　写日记促教研。教师在平时上课时的一些感想、反思、心得，或者所遇到的困惑、解决不了的问题、好的建议和意见等都可以通过日记的形式进行总结、加工、提炼，有的还可以直接反馈在下一节或者下一个班级的课堂教学中，有的可能需要经过一段时间的累积，体现在教师的职业成长进程中。无论是从近期还是从长远的角度观察，教学日记能促进教师的专业成長，还可以促使有着“体育教师短板”之称的科研能力的提升，促使自己成为一个既有教学能力又有教研能力的“全能型”体育教师。
　　四、微信互动平台是学生良好习惯养成的“电子眼”
　　创建微信平台，促进家校联动。体育教师应融入班级微信群，定期推送体育健康知识，通过每日或每周一练、每月一测、每季一比等学练模式，及时监督和反馈学生的完成程度。集合各班中的体育“学困生”，组建体育习惯养成联盟，通过个人挑战擂台赛和团队捆绑等，激发学生的学习兴趣，提升体育锻炼成效，让学生获得成功体验。班级是个大家庭，只有学生、家长、教师都融入其中，才能了解到学生更多的体育锻炼情况。在群中通过布置体育任务、家长反馈学生练习视频，教师可以及时提供指导，并给出正确的练习方法；家长在群中也可以交流经验、互帮互助、共同提高。当然，建群的目的是让学生有更好的学习空间，在体育方面有所突破，应尽量少发与此内容无关的链接；制作学生图片、资料时，要尊重学生意愿，保护好学生隐私；把握好时机，在微信群交流时不要影响课堂教学和家长工作，应有序进行并及时做出调整。
　　体育教师必须具有时代的紧迫感，紧随国家体育部门、教研员的步伐，全方位、多角度地理解和把握体育学科核心素养，对体育与健康课程的育人价值要有更深层次的理解和行动，争做一个有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”教师。