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学生的自我效能感不仅会调控个体的动机水平，也将决定他们对学习的投入程度，对其学业发展有着不可忽视的影响.因此，在初中物理教学中，教师要研究学生的心理特征和学习特点，积极强化他们的自我效能感.笔者在实践中发现，引导学生明确相应的学习目标，在这一方面有很好的成效.
1初中物理学习目标的确定
所谓“学习目标”就是学生期望的学习结果，是他们努力的方向.教学中，教师要有意识地引导学生明确与其能力水平相适应的学习目标能对其产生很强的激励效果，他们的学习动机会更加明确，其积极性也将被充分调动.斯金纳的程序教学法和布鲁姆的掌握学习理论都表明，只有将学生的学习目标细化到每节课或每个单元之后，相关激励效果才会体现出来.研究还表明，教师引导学生自主实现学习目标设定的效果也非常好.
在初中物理教学实践中，笔者结合教学内容特点以及学生的具体情况，引导他们一起设计明确恰当、且循序渐进的学习目标，以增强学生的自我效能感，更深层次地发掘学生的学习动力.物理学习目标的具体内容如下：
1.1课堂上认真听讲
积极参与各项学习互动，并做好相应的记录，绝不做与学习无关的事情.
1.2课后及时巩固
对照课堂笔记的记录，认真研读教材，实现知识结构的进一步完善，应及时且独立地完成作业.此外，应积极进行拓展学习，拓宽自己的物理知识面.
1.3勇于质疑，积极讨论
无论是课堂所学，还是生活中的实际问题，都要积极思考，要敢于提出自己的问题，尝试用物理理论进行解决.并且能在独立思考的基础上，和同学、老师进行讨论，分享自己研究的心得，研究自己遇到的障碍.
1.4勇于实践，乐于探索
要勤于动手，要积极参与实验操作、课外制作，并能在课堂之外，用生活中的物品进行物理实验，并认真记录实验现象，分析实验数据，总结实验结果.
1.5自我发现，自主评价
要学会以总结或论文的形式记录自己的学习和探究过程，并能在相关活动中总结经验和方法，同时给自己一个客观的评价.
在引导学生制定好学习目标后，笔者还会指导学生进行诊断和总结，以校准学生努力的方向.就初中物理教学而言，上述目标具体而明确，其中前两项目标是学生学习过程中的基本目标，很容易达到，这便于对学生学习习惯和态度进行培养；后三项目标对学生而言具有较高的挑战性，需要付出更多的努力、克服更多的困难才能实现.
目标的确立让学生明确了前进的方向，同时也在提醒他们唯有付出努力，他们才能获取成功，这也有助于学生能力的评价.目标本身就隐含着激励的因素，因为学生有了解自身行为的认知需求，同时对目标和结果的认识还能有效规避行动的盲目性，且能提升他们行为的自主掌控水平.一般来讲，成就的层次与目标的难度属于线性关系，当然，这建立在学生有足够的能力来完成任务的基础之上，同时也要求学生对目标有较高的承诺意识.这样目标的难度越大，相应成就的含金量就越高.此外，学生还能结合目标的难易程度来调控自身努力投入的程度，而且学生一般对挑战性较为明确的任务完成质量较高，对挑战性较为模糊的目标，教师务必要让学生明确其挑战性的具体情形.
2学生目标完成情况总结与评价的案例分析
下面以笔者实际工作中的一个案例来介绍学生目标完成情况的总结以及教师评价的具体操作.案例对应的是八年级学生张某对十一月份物理学习目标实现情况的总结以及教师的评价.
十一月份物理学习情况总结
张某
（1）课堂上认真听讲：积极参与各项学习互动，并做好相应的记录，绝不做与学习无关的事情.
自评：上述目标我的完成情况较好，能做到上课专心听讲，能和同学积极进行互动，并能及时记录课堂笔记.
（2）课后及时巩固：对照课堂笔记的记录，认真研读教材，实现知识结构的进一步完善，应及时且独立地完成作业.此外，应积极进行拓展学习，拓宽自己的物理知识面.
自评：自己的课后巩固工作基本到位，能及时完善课堂笔记，作业都是独立完成，而且准确度也很好.唯一的不足是，在拓宽知识面这一块还不够到位，有时候也看一些资料，但是却无法坚持下去.
（教师批注：物理学习同样需要阅读，请务必坚持下去，也许一两次阅读不能起到立竿见影的效果，但是唯有坚持，你才能看到更加光明的前景.）
（3）勇于质疑，积极讨论：无论是课堂所学，还是生活中的实际问题，都要积极思考，要敢于提出自己的问题，尝试用物理理论进行解决.并且能在独立思考的基础上，和同学、老师进行讨论，分享自己研究的心得，研究自己遇到的障碍.
自评：上述工作基本能够做到，做得较好的是能及时处理发现的问题，而且自己善于和同学进行讨论和分享，和同学在一起分享探究的乐趣和成功是我最开心的事情.
（4）勇于实践，乐于探索：要勤于动手，要积极参与实验操作、课外制作，并能在课堂之外，用生活中的物品进行物理实验，并认真记录实验现象，分析实验数据，总结实验结果.
自评：相比期中考试之前，这一方面是自己进步最明显的地方，老师安排的实验我能进行及时而规范的操作，结果也非常成功，在实验中我能感受到物理学习的快乐.尚有欠缺的地方是，实验现象研究和数据分析这两项工作做得还不够好，自己还需继续努力.
（5）自我发现，自主评价：要学会以总结或论文的形式记录自己的学习和探究过程，并能在相关活动中总结经验和方法，同时给自己一个客观的评价.
自评：自己在这一方面的进步情形不明显，小论文写了不少，但是质量都很一般，我会在后续学习中更加努力，会经常和论文功底好的同学进行交流，向他们求教.
整体而言，我在这个月的物理学习中获得了较大的进步，但是论文写作方面还有很大的提升空间，拓展阅读还需继续努力.相信通过自身的努力，这些不足会很快得以改善.[HJ1.45mm] （笔者评语：在十一月的物理学习过程中，张某同学能基本实现五项学习目标，这说明你的努力没有白费，你对学习的投入程度很高，态度非常端正，而且成绩也有目共睹，这些都值得表扬，也值得全班同学学习.当然，请务必记住“学无止境”，后一阶段的学习尚需你加倍的投入和进一步的努力，老师相信你一定能做到，你也一定会更加成功.）
张某同学的物理成绩中上，在平常的学习过程中，能对各项学习目标进行较为全面的完成，当然其彻底性和完善性尚需加强，毕竟学习是一个长期而艰巨的任务，特别是初中阶段的学生，其学习方法和学习习惯正在不断养成，教师合理的引导以及恰当的评价都是不可或缺的.其实在学生进行总结之后，笔者会认真研读每一个学生的总结报告，对学生的每一项目标达成或学习进步，笔者都会给予充分的肯定和表扬；对那些完成情况不好、甚至退步的同学，笔者会客观地进行评价——适度的批评以及中肯的鼓励，让这些学生也能振作起来，以实现后续阶段的进步.
3以学习信息的反馈来促使学生自我效能感的提升
积极而有效的反馈能帮助学生及时把握自己的学习情况，从而产生较大的激励效果.教师适当地为学生提供反馈信息，对学生进行正反馈能够强化他们的内控感，从而激起他们进行学习的内驱力，同时教师在对目标进行反馈时，并不一定是对终极目标进行反馈，只要有部分目标得以实现，教师就要对学生进行及时而客观的反馈，因为这些反馈信息能让学生在第一时间感知自身的学习情况，效果好的，可以让学生及时体验到成功，并进行经验和方法总结；效果不好的，学生也能结合反馈信息进行及时的调整和纠正，起到亡羊补牢的效果.反馈会有两种具体的表现形式：奖励和惩罚，合理地建立奖惩机制，能够给学生提供更高强度的刺激，从而引起学生对自身学习情况的反思和总结.
当学生在反馈中获取一定的满足感时，他们会乐于接受更高的目标，乐于迎接新的挑战，同时也会为自身能设置更高层次的目标而倍感欣慰.当然，随着目标难度的提升，相关学习难度也会提升，具体任务的实施中需要科学的方法和策略指导，教师则需及时给予学生方法上的点拨和策略上的指导.目标设置的相关理论认为，目标绩效难度提升的重要因素是对中心目标的使用.研究表明，中心目标对自我效能感有显著的强化作用，能有效推动目标的实现，因此在初中物理教学中，教师对中心目标和边缘性目标进行整合，对学生自我效能感的提升有着非常重要的意义.
1初中物理学习目标的确定
所谓“学习目标”就是学生期望的学习结果，是他们努力的方向.教学中，教师要有意识地引导学生明确与其能力水平相适应的学习目标能对其产生很强的激励效果，他们的学习动机会更加明确，其积极性也将被充分调动.斯金纳的程序教学法和布鲁姆的掌握学习理论都表明，只有将学生的学习目标细化到每节课或每个单元之后，相关激励效果才会体现出来.研究还表明，教师引导学生自主实现学习目标设定的效果也非常好.
在初中物理教学实践中，笔者结合教学内容特点以及学生的具体情况，引导他们一起设计明确恰当、且循序渐进的学习目标，以增强学生的自我效能感，更深层次地发掘学生的学习动力.物理学习目标的具体内容如下：
1.1课堂上认真听讲
积极参与各项学习互动，并做好相应的记录，绝不做与学习无关的事情.
1.2课后及时巩固
对照课堂笔记的记录，认真研读教材，实现知识结构的进一步完善，应及时且独立地完成作业.此外，应积极进行拓展学习，拓宽自己的物理知识面.
1.3勇于质疑，积极讨论
无论是课堂所学，还是生活中的实际问题，都要积极思考，要敢于提出自己的问题，尝试用物理理论进行解决.并且能在独立思考的基础上，和同学、老师进行讨论，分享自己研究的心得，研究自己遇到的障碍.
1.4勇于实践，乐于探索
要勤于动手，要积极参与实验操作、课外制作，并能在课堂之外，用生活中的物品进行物理实验，并认真记录实验现象，分析实验数据，总结实验结果.
1.5自我发现，自主评价
要学会以总结或论文的形式记录自己的学习和探究过程，并能在相关活动中总结经验和方法，同时给自己一个客观的评价.
在引导学生制定好学习目标后，笔者还会指导学生进行诊断和总结，以校准学生努力的方向.就初中物理教学而言，上述目标具体而明确，其中前两项目标是学生学习过程中的基本目标，很容易达到，这便于对学生学习习惯和态度进行培养；后三项目标对学生而言具有较高的挑战性，需要付出更多的努力、克服更多的困难才能实现.
目标的确立让学生明确了前进的方向，同时也在提醒他们唯有付出努力，他们才能获取成功，这也有助于学生能力的评价.目标本身就隐含着激励的因素，因为学生有了解自身行为的认知需求，同时对目标和结果的认识还能有效规避行动的盲目性，且能提升他们行为的自主掌控水平.一般来讲，成就的层次与目标的难度属于线性关系，当然，这建立在学生有足够的能力来完成任务的基础之上，同时也要求学生对目标有较高的承诺意识.这样目标的难度越大，相应成就的含金量就越高.此外，学生还能结合目标的难易程度来调控自身努力投入的程度，而且学生一般对挑战性较为明确的任务完成质量较高，对挑战性较为模糊的目标，教师务必要让学生明确其挑战性的具体情形.
2学生目标完成情况总结与评价的案例分析
下面以笔者实际工作中的一个案例来介绍学生目标完成情况的总结以及教师评价的具体操作.案例对应的是八年级学生张某对十一月份物理学习目标实现情况的总结以及教师的评价.
十一月份物理学习情况总结
张某
（1）课堂上认真听讲：积极参与各项学习互动，并做好相应的记录，绝不做与学习无关的事情.
自评：上述目标我的完成情况较好，能做到上课专心听讲，能和同学积极进行互动，并能及时记录课堂笔记.
（2）课后及时巩固：对照课堂笔记的记录，认真研读教材，实现知识结构的进一步完善，应及时且独立地完成作业.此外，应积极进行拓展学习，拓宽自己的物理知识面.
自评：自己的课后巩固工作基本到位，能及时完善课堂笔记，作业都是独立完成，而且准确度也很好.唯一的不足是，在拓宽知识面这一块还不够到位，有时候也看一些资料，但是却无法坚持下去.
（教师批注：物理学习同样需要阅读，请务必坚持下去，也许一两次阅读不能起到立竿见影的效果，但是唯有坚持，你才能看到更加光明的前景.）
（3）勇于质疑，积极讨论：无论是课堂所学，还是生活中的实际问题，都要积极思考，要敢于提出自己的问题，尝试用物理理论进行解决.并且能在独立思考的基础上，和同学、老师进行讨论，分享自己研究的心得，研究自己遇到的障碍.
自评：上述工作基本能够做到，做得较好的是能及时处理发现的问题，而且自己善于和同学进行讨论和分享，和同学在一起分享探究的乐趣和成功是我最开心的事情.
（4）勇于实践，乐于探索：要勤于动手，要积极参与实验操作、课外制作，并能在课堂之外，用生活中的物品进行物理实验，并认真记录实验现象，分析实验数据，总结实验结果.
自评：相比期中考试之前，这一方面是自己进步最明显的地方，老师安排的实验我能进行及时而规范的操作，结果也非常成功，在实验中我能感受到物理学习的快乐.尚有欠缺的地方是，实验现象研究和数据分析这两项工作做得还不够好，自己还需继续努力.
（5）自我发现，自主评价：要学会以总结或论文的形式记录自己的学习和探究过程，并能在相关活动中总结经验和方法，同时给自己一个客观的评价.
自评：自己在这一方面的进步情形不明显，小论文写了不少，但是质量都很一般，我会在后续学习中更加努力，会经常和论文功底好的同学进行交流，向他们求教.
整体而言，我在这个月的物理学习中获得了较大的进步，但是论文写作方面还有很大的提升空间，拓展阅读还需继续努力.相信通过自身的努力，这些不足会很快得以改善.[HJ1.45mm] （笔者评语：在十一月的物理学习过程中，张某同学能基本实现五项学习目标，这说明你的努力没有白费，你对学习的投入程度很高，态度非常端正，而且成绩也有目共睹，这些都值得表扬，也值得全班同学学习.当然，请务必记住“学无止境”，后一阶段的学习尚需你加倍的投入和进一步的努力，老师相信你一定能做到，你也一定会更加成功.）
张某同学的物理成绩中上，在平常的学习过程中，能对各项学习目标进行较为全面的完成，当然其彻底性和完善性尚需加强，毕竟学习是一个长期而艰巨的任务，特别是初中阶段的学生，其学习方法和学习习惯正在不断养成，教师合理的引导以及恰当的评价都是不可或缺的.其实在学生进行总结之后，笔者会认真研读每一个学生的总结报告，对学生的每一项目标达成或学习进步，笔者都会给予充分的肯定和表扬；对那些完成情况不好、甚至退步的同学，笔者会客观地进行评价——适度的批评以及中肯的鼓励，让这些学生也能振作起来，以实现后续阶段的进步.
3以学习信息的反馈来促使学生自我效能感的提升
积极而有效的反馈能帮助学生及时把握自己的学习情况，从而产生较大的激励效果.教师适当地为学生提供反馈信息，对学生进行正反馈能够强化他们的内控感，从而激起他们进行学习的内驱力，同时教师在对目标进行反馈时，并不一定是对终极目标进行反馈，只要有部分目标得以实现，教师就要对学生进行及时而客观的反馈，因为这些反馈信息能让学生在第一时间感知自身的学习情况，效果好的，可以让学生及时体验到成功，并进行经验和方法总结；效果不好的，学生也能结合反馈信息进行及时的调整和纠正，起到亡羊补牢的效果.反馈会有两种具体的表现形式：奖励和惩罚，合理地建立奖惩机制，能够给学生提供更高强度的刺激，从而引起学生对自身学习情况的反思和总结.
当学生在反馈中获取一定的满足感时，他们会乐于接受更高的目标，乐于迎接新的挑战，同时也会为自身能设置更高层次的目标而倍感欣慰.当然，随着目标难度的提升，相关学习难度也会提升，具体任务的实施中需要科学的方法和策略指导，教师则需及时给予学生方法上的点拨和策略上的指导.目标设置的相关理论认为，目标绩效难度提升的重要因素是对中心目标的使用.研究表明，中心目标对自我效能感有显著的强化作用，能有效推动目标的实现，因此在初中物理教学中，教师对中心目标和边缘性目标进行整合，对学生自我效能感的提升有着非常重要的意义.