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近日，有几位学生和我谈了他们对英语学习效率不高的困惑，对此笔者做了认真的分析探究，认为主要原因在于学习方法不当。在此，笔者提出以下几点建议，以供参考。
一、认真学好课本，牢固掌握语言基础知识
教材是目标语言知识的高度凝练，是掌握基础知识的必要阶梯。因此，认真学好课本，掌握好语言基础知识对于外语学习者来讲是十分必要的。掌握好课本知识有以下几种方法：
1.做好课前预习
在着手学习新课之前，应认真预习有关课程，以了解将要学习的具体内容，确定新课中的难点、要点和疑点，作为上课时听课的重点和课后请教老师的重点。否则，会因听课目的不明确而影响听课效率。
2.掌握单元课程的语言知识
单元课程的语言知识主要指词语的特殊用法、固定搭配、在特殊语境下的语用特点、同义词辨析和语法知识。之所以需要掌握上述知识的原因，是英语作为一门外语具有特殊性。如一词多义，在不同的语境下，语用或选词的寓意亦不相同。例如：
(1)She was behaving in a strange fashion.她的行为方式古怪。
(2)Fashions for men’s clothes change less frequently than fashions for women’s clothes.男装的式样不如女装的式样变化快。
同是一个单词fashion，用在不同的语境下，词义完全不同。
再如“我得接受他的帮助”英译时句中的选词效果：(1)I have to accept his offer. (2)I must accept his offer.(1)中选用的have to显然含着“不得已而为之”之意，而句(2)中的must则暗示“立即的或将来的义务或必须”。
要求掌握动词词组或搭配的原因是部分英语词组构成的特殊性与非规律性，以及词组的多义性。例如：turn on(开；呈现；攻击)；turn off(关闭；解雇)；turn out(生产；结果是；证明是)。这些语言知识必须通过认真的学习实践，才能掌握。
英语对中国人来讲是外语，不是第二语言，是学而得之，不是自然习得的。因此，在学习英语时一定要掌握一些与之有关的语言基础知识和规律，只有这样才能为更好地提高实际应用能力打下良好的基础。
3.不断巩固已学的语言知识
人的记忆通常分为两种类型：短期记忆和长期记忆。当人们第一次接触新的信息时，该信息首先进入短期记忆中。若想长期记住所获取的信息，就得进行反复的复习巩固。不过，反复地复习并不意味着一味地死记硬背，或者是在短时间内反复地死记硬背，而是要采取一些灵活的方法。如：
(1)自述法(retell)
自述法即通过回忆的方法，尽量使用所学过的词语陈述所学过的课文内容，使之成为自己的东西。做这种练习不要求与原文完全吻合，只要大致意思一致即可。
(2)问答(question and answer)
问答法指的是与自己的学习伙伴就课文的具体内容相互提问、提醒和纠正。这种练习的特点是不讲究场所或时间，课间或者是上学的路上均可利用。实践证明，课文所涉及的知识和内容经如此练习后，特别是在问答过程中因遗忘或出错被纠正后，记得特别牢。
(3)翻译法(translation)
翻译法即在学完一篇课文后，把课文译成汉语，几天后，再把译文译成英文，并与原文进行对照比较，纠正错误的词句，分析与原文的不同之处，找出问题的症结。这种练习方法做起来可能难度很大，但效果颇佳。
(4)练习法(practice)
此处练习法不单指做每单元的课后练习，还要求做一些与考试题型一致的课文同步测试题，以通过自我检测的方法来巩固所学过的语言知识和技能，找出今后的努力方向，为获得理想的考试成绩打基础。
二、灵活地运用阅读技巧，培养阅读理解能力
对英语学习者来讲，阅读的主要目的是通过阅读这种形式，提高阅读理解能力，拓宽知识视野，掌握语言文化知识和语用技能，培养语感。鉴此，首先需要掌握一些阅读的方法和技巧。阅读方法大致分为三种：快读、查读和细读。
1.快读(skimming)
快读的目的是了解文章的大意和主题思想。因此。快读时，不必详记细节，遇到个别的生词和难句时也不必查找分析，只求对全文总体意思有个了解。此外，由于文章构成的特点，阅读时要特别注意开始段和结束段以及每一段的开首句和结尾句，因为它们往往是对文章内容的最好概括。
2.查读(scanning)
查读的目的是为了寻找文章中的某些特定信息。查读时，要求目光自上而下，一目数行地寻找回答问题所需要的相关词句，锁定所需的信息，尤其要注意与5个w(when，where，what，who，which)和how有关的信息。因为这5个w加上how常常涵盖了主要问题的答案。
3.细读(reading for full understanding)
细读的目的是充分理解文章或语句的意思。既要理解字面意思，又要通过推理和判断弄清文章中“字里行间”所蕴含的意思。细读时，对没有学过的词语，可根据上下文或已掌握的背景知识来推断其意思，对于难懂的长句，可借助语法手段加以分析，以达到理解的目的。
另外，培养较强的阅读理解能力还要求学习者在阅读文章时，注意语言所运载的知识内容和在特定的语境下的语用情况及反复使用的关键词，因为这些知识都是影响阅读理解效果的重要因素。
三、多听难度适度的录音材料，培养听力
“听说领先”是多年来人们早已认可的一种教学观念，也是培养语感和语言实际应用能力必不可少的一种教与学的实践活动。听力训练的形式通常有两种，其一是精听，即力争听懂文章或对话中的每一个句子甚至每一个词语；其二是泛听，即以听懂篇章或对话的大致意思为目的。虽说这两种听力训练的要求不同，但却是互补的。另外，之所以强调听力难度要适当，是因为听力材料的语速太快或者是太慢都不利于听力的培养。
此外，听力训练要求有一定的计划性和目的性，盲目地拿到什么听什么的做法是不可取的。理想的办法是选听一些与课文内容相关的材料，这样可以避免因词汇或者是知识面所限而影响效果，同时又能加强对所学知识的理解和吸收。
虽说学好一种外语不是一件很容易的事，但是只要方法得当，用心去学，是可以学好的，重要的是一定要有自信心。
一、认真学好课本，牢固掌握语言基础知识
教材是目标语言知识的高度凝练，是掌握基础知识的必要阶梯。因此，认真学好课本，掌握好语言基础知识对于外语学习者来讲是十分必要的。掌握好课本知识有以下几种方法：
1.做好课前预习
在着手学习新课之前，应认真预习有关课程，以了解将要学习的具体内容，确定新课中的难点、要点和疑点，作为上课时听课的重点和课后请教老师的重点。否则，会因听课目的不明确而影响听课效率。
2.掌握单元课程的语言知识
单元课程的语言知识主要指词语的特殊用法、固定搭配、在特殊语境下的语用特点、同义词辨析和语法知识。之所以需要掌握上述知识的原因，是英语作为一门外语具有特殊性。如一词多义，在不同的语境下，语用或选词的寓意亦不相同。例如：
(1)She was behaving in a strange fashion.她的行为方式古怪。
(2)Fashions for men’s clothes change less frequently than fashions for women’s clothes.男装的式样不如女装的式样变化快。
同是一个单词fashion，用在不同的语境下，词义完全不同。
再如“我得接受他的帮助”英译时句中的选词效果：(1)I have to accept his offer. (2)I must accept his offer.(1)中选用的have to显然含着“不得已而为之”之意，而句(2)中的must则暗示“立即的或将来的义务或必须”。
要求掌握动词词组或搭配的原因是部分英语词组构成的特殊性与非规律性，以及词组的多义性。例如：turn on(开；呈现；攻击)；turn off(关闭；解雇)；turn out(生产；结果是；证明是)。这些语言知识必须通过认真的学习实践，才能掌握。
英语对中国人来讲是外语，不是第二语言，是学而得之，不是自然习得的。因此，在学习英语时一定要掌握一些与之有关的语言基础知识和规律，只有这样才能为更好地提高实际应用能力打下良好的基础。
3.不断巩固已学的语言知识
人的记忆通常分为两种类型：短期记忆和长期记忆。当人们第一次接触新的信息时，该信息首先进入短期记忆中。若想长期记住所获取的信息，就得进行反复的复习巩固。不过，反复地复习并不意味着一味地死记硬背，或者是在短时间内反复地死记硬背，而是要采取一些灵活的方法。如：
(1)自述法(retell)
自述法即通过回忆的方法，尽量使用所学过的词语陈述所学过的课文内容，使之成为自己的东西。做这种练习不要求与原文完全吻合，只要大致意思一致即可。
(2)问答(question and answer)
问答法指的是与自己的学习伙伴就课文的具体内容相互提问、提醒和纠正。这种练习的特点是不讲究场所或时间，课间或者是上学的路上均可利用。实践证明，课文所涉及的知识和内容经如此练习后，特别是在问答过程中因遗忘或出错被纠正后，记得特别牢。
(3)翻译法(translation)
翻译法即在学完一篇课文后，把课文译成汉语，几天后，再把译文译成英文，并与原文进行对照比较，纠正错误的词句，分析与原文的不同之处，找出问题的症结。这种练习方法做起来可能难度很大，但效果颇佳。
(4)练习法(practice)
此处练习法不单指做每单元的课后练习，还要求做一些与考试题型一致的课文同步测试题，以通过自我检测的方法来巩固所学过的语言知识和技能，找出今后的努力方向，为获得理想的考试成绩打基础。
二、灵活地运用阅读技巧，培养阅读理解能力
对英语学习者来讲，阅读的主要目的是通过阅读这种形式，提高阅读理解能力，拓宽知识视野，掌握语言文化知识和语用技能，培养语感。鉴此，首先需要掌握一些阅读的方法和技巧。阅读方法大致分为三种：快读、查读和细读。
1.快读(skimming)
快读的目的是了解文章的大意和主题思想。因此。快读时，不必详记细节，遇到个别的生词和难句时也不必查找分析，只求对全文总体意思有个了解。此外，由于文章构成的特点，阅读时要特别注意开始段和结束段以及每一段的开首句和结尾句，因为它们往往是对文章内容的最好概括。
2.查读(scanning)
查读的目的是为了寻找文章中的某些特定信息。查读时，要求目光自上而下，一目数行地寻找回答问题所需要的相关词句，锁定所需的信息，尤其要注意与5个w(when，where，what，who，which)和how有关的信息。因为这5个w加上how常常涵盖了主要问题的答案。
3.细读(reading for full understanding)
细读的目的是充分理解文章或语句的意思。既要理解字面意思，又要通过推理和判断弄清文章中“字里行间”所蕴含的意思。细读时，对没有学过的词语，可根据上下文或已掌握的背景知识来推断其意思，对于难懂的长句，可借助语法手段加以分析，以达到理解的目的。
另外，培养较强的阅读理解能力还要求学习者在阅读文章时，注意语言所运载的知识内容和在特定的语境下的语用情况及反复使用的关键词，因为这些知识都是影响阅读理解效果的重要因素。
三、多听难度适度的录音材料，培养听力
“听说领先”是多年来人们早已认可的一种教学观念，也是培养语感和语言实际应用能力必不可少的一种教与学的实践活动。听力训练的形式通常有两种，其一是精听，即力争听懂文章或对话中的每一个句子甚至每一个词语；其二是泛听，即以听懂篇章或对话的大致意思为目的。虽说这两种听力训练的要求不同，但却是互补的。另外，之所以强调听力难度要适当，是因为听力材料的语速太快或者是太慢都不利于听力的培养。
此外，听力训练要求有一定的计划性和目的性，盲目地拿到什么听什么的做法是不可取的。理想的办法是选听一些与课文内容相关的材料，这样可以避免因词汇或者是知识面所限而影响效果，同时又能加强对所学知识的理解和吸收。
虽说学好一种外语不是一件很容易的事，但是只要方法得当，用心去学，是可以学好的，重要的是一定要有自信心。