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健康心理是一个人幸福生活的保障，良好的心理素质是青少年整体素质的基础。心理学研究表明：小学阶段是学生心理品质形成的关键时期。因此，教师通过多种渠道培养学生良好的心理素质就显得异常重要。
一、了解学生的心理世界
小学生的心理特点因人而异，因此，教育者只有深入了解每个学生身心发展的特点及发展水平，才能使每个学生的心理得到充分、全面、健康的发展。
（一）建立学生成长档案
苏霍姆林斯基曾说过：“每一个学生都是一个完整、特殊的独一无二的世界。”学生因性别、年龄、家庭环境等诸多因素的影响，显示出不同的个性心理。为了便于深入实际地开展工作，我建立了学生成长档案，通过观察、谈心与调查，记录下本班学生的年龄、兴趣、特长、以往的学习成绩，以及较为详细的家庭情况，并且随时补充每个人的进步与变化，记录其心理成长历程。由此，不仅可以了解学生的外部表现，更能把握其内在特点，便于对各种信息进行及时综合的分析，从而有针对性地采取措施，解决问题，促进学生健康地发展。
（二）设立“知心姐姐”信箱
在班级中设立“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理话、疑难问题和对老师的意见、建议等，可以写好放进信箱，我抽时间逐一认真答复。有的孩子写道：“知心姐姐，我上课不敢举手回答问题，怕答错了老师批评，怎么办？”我回信告诉他：“要相信自己，即使答错了，老师绝对不会责怪你，还会表扬你发言积极，而你也得到了一次锻炼的机会。”有的同学写道：“请帮忙告诉我的爸爸、妈妈，星期天别布置那么多的作业给我。”再如，“别人打我，我该不该也打他？”“帮助同学是否影响自己？”等。对一些具有普遍性的问题，我会提议在班会上共同讨论，师生共同探讨解决问题的方法，让每个学生都能够真正受到教育，防止心理上出现偏差。
此外，我还通过“热线电话”和让学生写“悄悄话日记”的形式，与学生平等地交流，“让自己站在与孩子同等的高度上”，及时发现问题，分析问题，主动地丰富师生间的情感生活，做他们的知心朋友，聆听他们的心声，用一颗爱心，一片真情为孩子撑起一块没有风雨的天空。
二、优化有利于学生心理成长的环境
影响学生心理成长的外部条件来自家庭、学校和社会等多个方面，班主任应该准确了解掌握学生成长的外部环境，并有意识地加以优化，为学生创设有利于成长的良好环境。
（一）优化家庭环境，建立良好的亲子沟通
当下，许多家长望子成龙，对孩子期望值很高，给孩子造成很大的心理压力和精神压力。甚至有部分家长极少与孩子沟通，根本不知道孩子在想什么，需要什么，是怎样想的。
针对这种情况，我把“与孩子交心”列入家长会的一个重要议题。首先，我对家长的心理和他们对孩子的期望给予充分的理解和尊重，通过实例引导的方式建议家长多听听孩子的心声，了解孩子的想法，关心孩子的心理发展动向。指导家长正确认识和评价自己的孩子，努力创设温馨的家庭生活环境，民主的家庭氛围，让孩子健康快乐地成长。
此外，我还通过家访、电话、书信等形式，随时与家长交流孩子的种种表现，在交流过程中，与家长寻找最有效的教育方法，想方设法沟通家长、孩子之间的情感，在教师、学生和家长之间架起理解的桥梁。
（二）优化班级环境，培养良好的心理素质
班级是养成学生健全人格，形成良好行为习惯的主阵地，要让生活于同一班集体之中的不同心理、不同性格的学生能够优势互补，共同提高，就要充分利用班级环境创设氛围，熏陶感染。
1．构建良好的人际关系
平等、民主、愉悦的人际关系对学生的健康心理有着重要作用。因此，教师首先要营造积极乐观、互助友好的集体氛围，引导学生在集体中捕捉自己的亮点，弥补自身的不足，增强集体荣誉感。其次要注重良好的师生情感的建立，教师要对学生以诚相待，尤其做到“一把钥匙开一把锁”，经常与学生切磋、交流思想，做学生的知心朋友，从而形成融洽、和谐、平等的师生关系，使学生在健康、和谐的氛围中受到熏陶和教育。
2．以专栏为阵地，宣传心理保健知识
我充分利用教室的黑板报、墙报开辟心理健康教育专刊，宣传心理保健知识。例如我把“我能行” “你有困难吗？我来帮助你！”作为“心理导行”专栏的标语。在学生成长过程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石。为了让学生充满信心地去努力实现自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了学生的座右铭。“你有困难吗？我来帮助你！”则是同学之间互相帮助的先行语，让学生伸出温暖的手，尽其所能地帮助周围有困难的人。“每周寄语”是我对学生提出的目标、要求；“每日名言”是学生收集摘录对自己有启示的话，轮流抄在板报中，与其它同学共同体会、分享、受益。通过这些形式，对营造氛围，普及心理健康教育起到了较好的宣传作用。
3．以激励为原则，培养学生的自信心
美国心理学家威廉姆·杰尔士说：“人性最深切的要求是渴望别人的欣赏。”行为科学研究表明：每个人都对自己有一个“期望值”，高于“期望值”的表扬、鼓励、肯定，就等于给学生指明努力方向，树立自信心。而学生自我否定，对自己能力、价值缺乏信心的自卑心理常使学生产生不良体验，自尊得不到满足，从而对学生的发展带来负面影响。因此，教师对学生应以激励为原则，表扬、肯定其优点，增强其信心。为此，我们把“太好了”当成师生的“口头语”。当学生取得优异成绩时，老师用它予以肯定、表扬；当有的同学犯错了，我说“太好了，你有改正错误的机会”；当学生遇到挫折时，我让他们对自己说“太好了，我能……”
4．以活动为载体，满足学生的心理需求
每个学生都渴望得到老师的关爱和鼓励，渴望得到同学的尊重和信任。我重视学生的这种心理需要，开展了各种活动，营造民主和谐、积极向上的氛围。
首先，教师应针对不同心理的学生认真观察，掌握学生心理动态，分析心理原因，了解兴趣爱好，开辟各种适合不同学生特点的第二课堂活动，如举行踢键子、打球、剪纸、绘画、小制作等丰富多彩的活动，让学生在活动中得到锻炼，并在自己擅长的活动中体验成功，发展兴趣，消除自卑心理。如通过开展各种比赛，通过评选小巧手，评“班级之最”等活动，让每一个学生真正懂得“我能行”，树立起自信心；落实“班级责任制”，各项工作分配到人，人人有事干，增强了学生的主人翁意识；“班干部轮换制”，调动了学生的主动性和积极性；设立“学生班主任”，即建立开放民主的班级管理体制，让学生每人轮换当一天班主任，参与班级管理，检查督促班干部的日常工作，让他们过把“老师瘾”。通过一天的工作，学生既锻炼了能力，又增强了自我管理的自觉性。
总之，教师只有注重学生的心理素质教育，完善学生的人格，才能培养出适应21世纪发展的心智合格的建设者。
（作者单位：山东惠民县魏集镇小学）
责任编辑王红曼
一、了解学生的心理世界
小学生的心理特点因人而异，因此，教育者只有深入了解每个学生身心发展的特点及发展水平，才能使每个学生的心理得到充分、全面、健康的发展。
（一）建立学生成长档案
苏霍姆林斯基曾说过：“每一个学生都是一个完整、特殊的独一无二的世界。”学生因性别、年龄、家庭环境等诸多因素的影响，显示出不同的个性心理。为了便于深入实际地开展工作，我建立了学生成长档案，通过观察、谈心与调查，记录下本班学生的年龄、兴趣、特长、以往的学习成绩，以及较为详细的家庭情况，并且随时补充每个人的进步与变化，记录其心理成长历程。由此，不仅可以了解学生的外部表现，更能把握其内在特点，便于对各种信息进行及时综合的分析，从而有针对性地采取措施，解决问题，促进学生健康地发展。
（二）设立“知心姐姐”信箱
在班级中设立“知心姐姐”信箱，孩子有什么心理话、疑难问题和对老师的意见、建议等，可以写好放进信箱，我抽时间逐一认真答复。有的孩子写道：“知心姐姐，我上课不敢举手回答问题，怕答错了老师批评，怎么办？”我回信告诉他：“要相信自己，即使答错了，老师绝对不会责怪你，还会表扬你发言积极，而你也得到了一次锻炼的机会。”有的同学写道：“请帮忙告诉我的爸爸、妈妈，星期天别布置那么多的作业给我。”再如，“别人打我，我该不该也打他？”“帮助同学是否影响自己？”等。对一些具有普遍性的问题，我会提议在班会上共同讨论，师生共同探讨解决问题的方法，让每个学生都能够真正受到教育，防止心理上出现偏差。
此外，我还通过“热线电话”和让学生写“悄悄话日记”的形式，与学生平等地交流，“让自己站在与孩子同等的高度上”，及时发现问题，分析问题，主动地丰富师生间的情感生活，做他们的知心朋友，聆听他们的心声，用一颗爱心，一片真情为孩子撑起一块没有风雨的天空。
二、优化有利于学生心理成长的环境
影响学生心理成长的外部条件来自家庭、学校和社会等多个方面，班主任应该准确了解掌握学生成长的外部环境，并有意识地加以优化，为学生创设有利于成长的良好环境。
（一）优化家庭环境，建立良好的亲子沟通
当下，许多家长望子成龙，对孩子期望值很高，给孩子造成很大的心理压力和精神压力。甚至有部分家长极少与孩子沟通，根本不知道孩子在想什么，需要什么，是怎样想的。
针对这种情况，我把“与孩子交心”列入家长会的一个重要议题。首先，我对家长的心理和他们对孩子的期望给予充分的理解和尊重，通过实例引导的方式建议家长多听听孩子的心声，了解孩子的想法，关心孩子的心理发展动向。指导家长正确认识和评价自己的孩子，努力创设温馨的家庭生活环境，民主的家庭氛围，让孩子健康快乐地成长。
此外，我还通过家访、电话、书信等形式，随时与家长交流孩子的种种表现，在交流过程中，与家长寻找最有效的教育方法，想方设法沟通家长、孩子之间的情感，在教师、学生和家长之间架起理解的桥梁。
（二）优化班级环境，培养良好的心理素质
班级是养成学生健全人格，形成良好行为习惯的主阵地，要让生活于同一班集体之中的不同心理、不同性格的学生能够优势互补，共同提高，就要充分利用班级环境创设氛围，熏陶感染。
1．构建良好的人际关系
平等、民主、愉悦的人际关系对学生的健康心理有着重要作用。因此，教师首先要营造积极乐观、互助友好的集体氛围，引导学生在集体中捕捉自己的亮点，弥补自身的不足，增强集体荣誉感。其次要注重良好的师生情感的建立，教师要对学生以诚相待，尤其做到“一把钥匙开一把锁”，经常与学生切磋、交流思想，做学生的知心朋友，从而形成融洽、和谐、平等的师生关系，使学生在健康、和谐的氛围中受到熏陶和教育。
2．以专栏为阵地，宣传心理保健知识
我充分利用教室的黑板报、墙报开辟心理健康教育专刊，宣传心理保健知识。例如我把“我能行” “你有困难吗？我来帮助你！”作为“心理导行”专栏的标语。在学生成长过程中，精神的核心是自信，自信是成功的基石。为了让学生充满信心地去努力实现自己的愿望和理想，“我能行”自然而然成了学生的座右铭。“你有困难吗？我来帮助你！”则是同学之间互相帮助的先行语，让学生伸出温暖的手，尽其所能地帮助周围有困难的人。“每周寄语”是我对学生提出的目标、要求；“每日名言”是学生收集摘录对自己有启示的话，轮流抄在板报中，与其它同学共同体会、分享、受益。通过这些形式，对营造氛围，普及心理健康教育起到了较好的宣传作用。
3．以激励为原则，培养学生的自信心
美国心理学家威廉姆·杰尔士说：“人性最深切的要求是渴望别人的欣赏。”行为科学研究表明：每个人都对自己有一个“期望值”，高于“期望值”的表扬、鼓励、肯定，就等于给学生指明努力方向，树立自信心。而学生自我否定，对自己能力、价值缺乏信心的自卑心理常使学生产生不良体验，自尊得不到满足，从而对学生的发展带来负面影响。因此，教师对学生应以激励为原则，表扬、肯定其优点，增强其信心。为此，我们把“太好了”当成师生的“口头语”。当学生取得优异成绩时，老师用它予以肯定、表扬；当有的同学犯错了，我说“太好了，你有改正错误的机会”；当学生遇到挫折时，我让他们对自己说“太好了，我能……”
4．以活动为载体，满足学生的心理需求
每个学生都渴望得到老师的关爱和鼓励，渴望得到同学的尊重和信任。我重视学生的这种心理需要，开展了各种活动，营造民主和谐、积极向上的氛围。
首先，教师应针对不同心理的学生认真观察，掌握学生心理动态，分析心理原因，了解兴趣爱好，开辟各种适合不同学生特点的第二课堂活动，如举行踢键子、打球、剪纸、绘画、小制作等丰富多彩的活动，让学生在活动中得到锻炼，并在自己擅长的活动中体验成功，发展兴趣，消除自卑心理。如通过开展各种比赛，通过评选小巧手，评“班级之最”等活动，让每一个学生真正懂得“我能行”，树立起自信心；落实“班级责任制”，各项工作分配到人，人人有事干，增强了学生的主人翁意识；“班干部轮换制”，调动了学生的主动性和积极性；设立“学生班主任”，即建立开放民主的班级管理体制，让学生每人轮换当一天班主任，参与班级管理，检查督促班干部的日常工作，让他们过把“老师瘾”。通过一天的工作，学生既锻炼了能力，又增强了自我管理的自觉性。
总之，教师只有注重学生的心理素质教育，完善学生的人格，才能培养出适应21世纪发展的心智合格的建设者。
（作者单位：山东惠民县魏集镇小学）
责任编辑王红曼