随着科学技术的进步，社会竞争日趋激烈。在激烈的竞争中人们发现，一个人心理素质水平的高低在现代竞争中所起的作用是至关重要的。心理素质的培养是终身的，而中学阶段是最为关键的时期。目前，中学生的心理健康水平令人担忧。现在，这一现实已经受到教育界的普遍关注，在新制定的2000年高中课程计划中，首次把“提高学生的心理素质”明确写在培养目标中。为了实现这一目标，各个学科都在努力地尝试，而语文学科有着得天独厚的条件。我们可以在语文教学的各个方面找到心理教育的切入点，对学生进行潜移默化的心理素质教育。
　　一.挖掘教材中人物形象所体现出的心理特质
　　语文教材中的选文，是教学的范例，是训练的凭借，更是学生增长知识、陶冶情操的依据。教材中的一篇篇文质兼美的文章，一个个栩栩如生的形象，比说教更能拨动学生的心弦。比如，大敌当前，放弃个人恩怨，以国家大义为重受命出使的烛之武；卧薪尝胆忍辱负重，不屈不挠的勾践；九死一生，爱国痴心不改的民族英雄文天祥；等等。这些生动感人的形象都可以激荡起学生的爱国情，激发起学生的进取心，培养学生优秀的道德品质。
　　二.在课外阅读中寻找心灵的伙伴
　　按照语文教学素质教育的要求，一个高中生每学期课外阅读的文学作品及其他政治、文化、科普等读物不少于50万字，课外练笔不少于3万字。我抓住这个契机，加大指导力度，引导学生在课外读物的广阔天地中寻找心灵的伙伴。首先，我利用《语文读本》中的精彩文章去熏陶、激励学生。在优美的散文中激发学生学习的兴趣，提高文学鉴赏能力，提高美的感受力；在前沿的科普读物中激发学生学习的兴趣，培养积极进取、赶超时代高科技的精神。其次，我们还指定课外阅读篇目，共同阅读，共同讨论，使大家有目标、有动力、有兴趣地进行阅读。比如，我们共读《简·爱》，讨论在简身上所展现出来的顽强自尊的品格，同学们被简那种不懈地追求平等，追求人格獨立的精神打动。总之，在课外阅读中，教师一定要读在先，想在先，然后才能有目的地抓住心理素质教育的素材，恰当含蓄地点拨，达到“点石成金”的效果。
　　三.利用写作与口语交际教学，提高学生自我调节的能力
　　若要写好，必先想好。我以为思想的过程要比写作的过程更重要，所以我在写作教学中，更注重指导学生认识问题的角度、考虑问题的方法、评价人或事的尺度，更注重渗透情感因素。这样，学生写出的作文才是真实的、有情的、有深度的。“作文如做人”，思考、写作文章的过程就是学做人的过程，就是培养优秀心理品质的过程。
　　除此之外，我还结合教材，进行语段练习，寻找心理素质教育的切入点，新颖的角度使学生兴趣大增。比如，在教《烛之武退秦师》一课时，我们写的语段是《由“烛之武说退秦师”谈劝人技巧》，学生谈得头头是道，既理解了课文，又谈出了许多劝人技巧，学会了理解人、帮助人。在教《邹忌讽齐王纳谏》一课时，我们写的语段是《善听才能国兴》，同学们联系现实，侃侃而谈，表达出强烈地关注社会、忧国忧民的意识。
　　写“系列心理日记”，引导同学们进行自我调节、自我教育，是进行心理素质教育的好途径。古人云：“君子博学而日参省乎已。”写心理日记就是让学生学会发现心理问题，客观地认识评价自己的心理，然后找到走出心理困境的办法。这种自我教育的方法学生乐于接受，并能养成“参省”的习惯。不断地自我调节、自我教育是一种受益终身的心理品质。比如，我们写系列“孝心日记”，培养学生理解父母、孝敬父母的美德；写系列“我的优点和缺点”日记，增强了学生的自信心，也找出了自己的不足，学会自知之明；过教师节时，我们写“老师，您听我说”系列手记，加强了师生之间的沟通，增强了学生对老师的信任感，有助于教师的教学。我想，这种交流是心灵的，平等的，其教育的价值比任何直白的心理说教都要有意义。
　　四.开展丰富多彩的语文活动课，优化学生的心理素质
　　开展演讲、辩论、讨论等形式多样的语文活动课可以锻炼学生多方面的能力，培养学生良好的心理品质。中学生的心理问题通常表现为厌学，抑郁、激怒、嫉妒、社交恐慌等。生动活泼的活动课可以调动学生的学习积极性，克服厌学情绪和抑郁性格。经常的演讲、讨论能促使学生起来讲话，这需要信心，需要勇气，需要互助协作，由此就可以使学生逐渐克服嫉妒、社交恐慌等不健康的心理品质，从而培养学生良好的心理素质。
　　实践证明，充分利用语文学科的特点，培养学生良好的心理素质，是行之有效的，也是极富潜力的。我愿与同行们一道勤于探索，大胆尝试，以孜孜不倦的努力去实现素质教育的目标。
　　王均江，贺朝梅，教师，现居湖北竹山。