肩颈相关论文
神经根型颈椎病(Cervical Spondylotic Radiculopathy,CSR)是由于颈椎间盘突出、关节骨质增生或肥大导致的神经根受压所致[1]。CSR......
英国最新研究显示,人们每天醒来后,有70%以上的时间是坐着度过,平均超过九小时,且其中一半时间是持续坐着。这个习惯可能引发一系......
缓解肩颈紧张,不妨在日常生活中多做这六个简单动作——懒猫弓背:手扶椅背弓弓背,拉抻脊柱背不累,像只猫咪伸懒腰,肩背放松不疲惫......
巴西柔术可以说是近些年运动界的一股新潮流，一部著名的电影《红海行动》更是让这项运动火遍我国的大江南北。剧中，蛟龙突击队唯一的......
用植物精油泡澡,不但心情能轻松一点,夏日的暑气也能消除一点。泡澡时应注意以下事项:1.水温保持在40~42摄氏度。2.一般泡澡时间不......
支撑我们的根本是“龙骨” 现代人包包里什么都有，仿佛把一生都扛在肩上，沉重的负荷，经常压到肩颈、腰背。 任何部位的不当使用......
进入晚年,也意味着身体开始进入了多事之秋。骨质疏松是老年人的一种常见病症,可引起腰背酸痛、肩颈疼痛及其他关节疼痛。由于老年......
去年,我带领六名摔跤运动员参加了全州摔跤锦标赛,这次比赛同历届比赛一样,没有什么异常的感觉。尽管我们队没有取得单项决赛权,......
如何提高在武打中进攻与防守的能力呢?除和同伴一道对练推敲之外,进行自攻防练习,是一种有效途径。它能设身处地体验攻防双方的技......
和老公一起练瑜伽是件很美的事。瑜伽中能量的说法,自然界的阴阳两气,相互对立却又相互依存。男和女亦是如此。相爱本身是一种强大......
肩颈问题几乎成了现代人的通病,很多人似乎早已经习惯了久坐,每天数小时伏案或者开车。不正确的姿势,使颈部,肩部和背部都变得僵硬......
一、动作要领两腿伸直并腿坐,两臂经侧举至上举做体前屈,两手尽量触脚面,利用上体反弹,保持腹肌紧张,身体后倒滚动,两腿后上举,臀......
人老了颈肩酸痛是常有的事儿，“五十肩”、风湿、类风湿也是多发病，但是最近52岁的李阿姨却给肩颈酸疼折磨得不轻，而且这种疼痛不仅来......
明明身材很苗条,腰部够细,臀部够翘,偏偏小腹鼓鼓,凸出来的样子甚至被误以为有孕在身。瘦瘦的你是不是有如此尴尬的苦恼,却不知如......
不少人认为,每天除了上班,就是在家,没有时间锻炼身体。其实,只要有愿望,随时随地都可以做。下面就介绍一套利用各种场所锻炼身体......
长期使用电脑工作的办公族,经常感到肩颈疼痛,做个小测验:头向左侧方向望去,然后头45度朝下慢慢弯下去,动作做到这里,如脖子颈肩不......
下面这套简单易学的桌椅边小体操,特别适宜久坐的上班族,不仅可缓解疲劳,还可改善因久坐而出现的甲状腺失调、肩周炎、驼背等问题......
盛年女性的仪态比容颜更重要，可是，有颈椎慢性疼痛的人会知道，要多年如一日保持优雅姿势有多难。举目四望，有多少人不是坐在电脑屏幕前......
仔细想想,这些是否已成为你的生活常态:无论上下班路上还是工作中,有事没事发个微信、看看朋友圈分享,或抽空用平板电脑看看电影,......
我今年30岁,经常伏案工作,最近感觉脖子酸痛、肩颈僵硬,没法自由转动头部。原以为是晚上睡觉吹空调引起的落枕,便找来膏药贴上,谁......
精致的女人总是特别注意颈部肌肤的保养，只要掌握最有效的护理方法，就能轻松拥有好“颈”色。 优雅“颈”色一：光滑 DIY按摩：4步......
其实,除了午睡,还有其他的保健或休闲方法,可以让上班族更好地休息,以饱满的精神投入到下午的工作当中。我们为您提供以下6种选择:......
编辑试用体验谈仅看包装就知道是一款高大上的哺乳枕。打开包装,触摸到内在的实物时就越发觉得舒适了。面料采用100%纯棉材质,花色......
肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。......
都说四月芳菲尽,过完五一又是一个全新的自己。当然,吃吃喝喝睡懒觉能让五一小长假期中的自己获得满足感,但定好让自己身材变得更......
肩膀沉、脖子疼、腰酸,你以为这些是脊柱在向身体发难;小腹凸出、臀部下垂、腰臀比失衡,你觉得是自己减肥不够努力;痛经、姨妈失调......
近六旬的贾先生是一个文字工作者。最近几个月来,他肩颈部常常有酸胀疼痛的感觉。贾先生自以为是伏案工作过久引起的肩周炎、颈椎......
落枕、肩颈酸痛、脊柱侧弯……这些让人叫苦不迭的疾病究竟是什么原因造成的?美国《真简单》杂志近日撰文指出,华盛顿医科大学物理......
包的样式大致分为单肩、双肩、斜挎和手拎包,专家提醒,从省力和健康的角度来说,最好的是双肩包,其次是斜挎包、单肩包,最不好的是......
浓浓的阳光致密均匀地铺洒下来，我的背与前额的碎刘海都被汗濡湿，黏稠的不适感清晰凸显。我们正站着军姿。手是无论如何也不能伸到脸......
本月最让办公族hold得住的好伴侣:《肩颈僵硬缓解书》出版者:东方出版社定价:32:00元每天电脑前工作8个小时肩颈僵硬苦不堪言?手臂......
感冒时会肌肉酸痛其实就跟做无氧运动时身体产生许多乳酸使肌肉酸痛类似的道理,身体中的免疫细胞比如白细胞在与细菌病毒斗争时有......
“爱无高下,却有品级,可惜当时并不知晓。”那天,电话那头的好友于馨用这句话结束了对我的倾诉。在此之前,我一直是羡慕于馨的,羡......
刺激耳朵和脖颈，男人感觉怪怪的 对女人而言，耳朵和脖颈绝对是敏感区域。当耳朵被轻抚，或脖颈尤其锁骨区域被轻吻，女人会迅速进入兴......
您的坐姿优美吗□波波仪态表现在日常生活中，不经心的错误一旦积累成习惯，往往成为外在美的一大败笔。坐姿错误的人远比想象中的多得......
[病例201] 患者38岁,女,初诊于1980年1月22日。病历:主诉13年来肩颈酸痛,太阳穴和眼深处疼痛,常服Sedes(见病例167),但近来几乎无......
