人体生物钟相关论文
人类在漫长的进化中，为了适应自然环境，包括温度、湿度、气压、光照以及宇宙辐射强度等变化，逐渐形成了与太阳运行相适应的“日钟”，与......
午睡是对人体生物钟的科学调剂，是一种有效的“健康充电法”。但不是什么样的午睡都能达到休息目的。午睡应讲究科学方法，午睡不当会......
一层秋雨一层凉，气候宜人的秋季，让原本因为酷暑而疏于运动的人又有了运动的兴致。特别是一些学生，在户外运动的时间也有所增加。然而......
？筠人体奇迹惊煞人？筠 人的大脑约有100亿个神经细胞，比体内任何其他组织所含的神经细胞都要稠密。在人的大脑内，从一个神经细胞到......
编辑老师: 您好!马上就要开学了,可孩子现在总是白天打不起精神,晚上却兴奋不睡觉,情绪焦躁不安,手足无措,让他看书,注意力也不......
一旦确诊为慢性肝炎，病人往往会表现得手足无措。如何休息，如何与家人和同事相处，如何合理安排生活、工作等问题，成了困扰慢性肝炎病人......
@爱美的女生都不喜欢自己长得太胖，却又喜欢在睡前看电视、玩手机，或者是习惯开灯睡觉。事实上，这些行为都是好身材的天敌，会让人更容......
谢小姐在一次偶然的机会下接触到了马黛茶,怀孕期间一直在服用此茶,发现身上没有什么妊娠纹,体重也没有什么明显增加,生下的宝宝也......
近年来各种报刊对保健知识的广泛宣传，使得人们对如何养生有了不同程度的了解。但有些文章常常只是谈了某一方面的问题，或只是强调了......
现代人大都了解，生命活动存在周期性节律，这种节律经过长时期的适应，与自然界的节律(如昼夜变化、四季变化)相一致，这被称为生物钟。但......
肆虐了几个月的炎热终于开始逐渐消散,秋天的凉风时时袭来。虽说天高云淡,秋高气爽,有使人精力充沛的一面,但天气转凉,阵阵秋风会......
抓住秋天好好锻炼一下身体，对迎接严冬的考验是非常有必要的，不过要是没有掌握正确的锻炼原则，在锻炼中伤了自己，恐怕是事倍功半，因此特......
春节长假结束，许多人节后感觉特别疲劳，早晨睡不醒，上班第一天就迟到。原来是患上了节后“睡眠紊乱”。 有的人过节安排太满，不是走......
过年了，准妈妈也比平时要忙碌起来。家务多了，客人多了，出门多了……不过，一定要格外注意自己的饮食起居，别一不小心，就踏进了生活“雷池......
心,生物学的解释是:人和高级动物身体内推动血液循环的器官。哲学的概念认为:人的思维活动器官。诗人称:“心之官则思。”美国诗人......
让我们先来看看生物钟 凌晨4点，人体生物钟使性荷尔蒙的分泌达到顶峰。你没睡醒也没关系，因为荷尔蒙在整个早上都很活跃，无论......
平时，我很重视自我保健，并且形成了一套有特点的“三三制”长寿经。下面，我把它们介绍给老年朋友。 (1)康乐三字经——动、乐、常......
高血压病人如果坚持服药，血压基本上可以降下来，但对于李先生来说，不论怎么吃降压药，血压就是降不下来。到底是怎么一回事？苦恼不已的李......
科学研究证明,生物钟在我们的身体里是确实存在的。生物钟是否正常运作与健康的程度息息相关。而且,我们还可以利用生物钟进行疾病......
寒冬来临，气温变冷，对于抗病能力较弱的人来说，稍不留意便会旧病复发或添新病，有的甚至危及生命。因此，隆冬季节要注意以下疾病。 中......
想在新的一年里让自己的家有一个新的面貌，为家人营造一个清洁的环境吗?那就来听一听—— 起居室篇—— 起居室健康大计1 一......
现在，假设你是主持人华少，你正站在《中国好声音》的舞台上，左边牵着光明，右边牵着黑暗，你会举起谁的手？ 可以肯定，多数人会本能地选择......
瑞士巴塞尔大学的卡乔森博士没想到，酒吧谈资居然能变成《细胞》杂志子刊《当代生物学》上的一篇论文。 有别于东方赏月的传统，西......
冬天是一年四季中最为寒冷的季节，当强冷空气和寒潮侵袭时，常常伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气，导致气温骤降。这种低气温环境会大大......
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。” 家住花园小区的易先生十年来基本上都是凌晨2点入睡，早上5点就醒了。易先生说：“要......
皮肤是人体最大的器官,其结构是相对稳定的,但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能不断变化而出现规律变化。这种规律性变化是......
自调人体生物钟 生物钟是人体内的天然调控器，对每个人的健康长寿至关重要。尽管世界卫生组织提出了健康四大基石，即合理膳食......
为什么要午休，午睡真的很重要吗？科学家推测，最初午休可能只是人们为了躲避正午的烈日，尤其是夏季的炎热，后来逐渐变成一种生活习惯。那......
健康是人生第一大财富，长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。长寿宏图的实现并非一朝一夕之功所能及，而要靠点点滴滴的日积月累。作......
很多药物的作用毒性、不良反应和人体的生物节律有着密切的关系。同一种药物的同一剂量可能因给药时间的不同,作用和疗效也不一样......
奇妙的人体生物钟 世间一切事物都是按照一定的规律运行的,人体也如此。人的各种生理指标,如体温、氧耗量、血压、脉搏、血流、蛋......
50岁开启了新的人生旅程,这之后,身体需要更多的关注和呵护.如何在这一阶段依旧保持活力和健康呢?本文从睡眠、饮食和运动3个方面......
最佳起床时：上午5时至6时是人体生物钟的“高潮”，此时起床，人觉得精神抖擞，会带来一天的好心情。最佳刷牙时：不少人于晨起及睡前刷牙，这......
血压并不是一成不变的,像人的体温一样,人类的血压也一直处于周期性变化中。血压的变化主要包括季节变化、昼夜变化等。首先,无论......
养生与时间是息息相关的，人的机体能力和七情六欲与日升月落一样，也是在不断的变化和循环当中。在一昼夜之间，我们的体温、血压、脉搏......
人们习惯认为,早晨是锻炼身体的大好时光,早睡早起是锻炼身体的好办法。其实,早上锻炼并非是最好的时间。早晨锻炼并不利于身体健......
你一定听说过生物钟,它也叫生物节律、生物韵律,指的是生物体随时间作周期变化的现象,包括生理、行为及形态结构等.生物钟对人健康......
《运动是最好的医药全书》 本书囊括了我国古代流传至今的经典保健运动，包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等。详细介绍了帮助......
