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侗族传统民俗节日，也是一项竞技性体育活动，在农历三月三日时举行，传说来源于1000年前的一次聚会活动。现在以村寨为单位组织抢炮队。三声铁炮放后，绑着红布条的铁环冲上云天。队员纵跃抢接，到手后传给队友或越过围抢人群，冲出围抢队伍，就算胜利，如此三次。结束后，男女青年聚在一起奏芦笙、跳舞，一片欢声笑语。